Eduprem, Prevencion de Riesgos

22/12/2019

Tot l’equip de EDUPREM us desitja molt Bones Festes i feliç any 2020!

21/12/2018

L’equip d’EDUPREM us desitja molt Bones Festes!! I si necessiteu Prevenció de Riscos Laborals, ja sabeu com contactar-nos

07/03/2017

¿¿TIENES ADICCIÓN AL MÓVIL??

Yo creo que la mayor parte de nosotros nos hemos planteado más de una vez lo de : ¿estaré enganchado al móvil?

Aquí te dejo unas MEDIDAS PREVENTIVAS saludables para un uso responsable del móvil que espero que te sean útiles!!

• Mientras duermes, siempre deja el teléfono en modo avión. Y, durante el día, por lo menos cuatro horas (no hace falta que sean seguidas, pueden ser de treinta en treinta minutos).

• No lleves el móvil encima en todo momento. Busca un lugar que quede fuera de tu campo de visión y de tu campo de tacto. Así no notarás a cada momento la vibración de los avisos varios.

• Usa otros dispositivos distinto al teléfono móvil para tus aficiones, como oír música con un Mp3 o leer un libro en un dispositivo e-boock o mejor aún, en formato papel. No uses el móvil para todo y así tendrás excusa para dejarlo de lado.

• Configura la sincronización del correo electrónico en modo manual o cada treinta minutos.

• Borra las apps estúpidas. Las tienes y lo sabes. Repásalas. La mayoría no te hacen ninguna falta. Quédate sólo con las que realmente te aportan algo.

• Desactiva las notificaciones de las redes sociales. Las redes sociales están activas de forma permanente. Pero eso no significa que tú también tengas que estarlo. Puedes revisarlas de vez en cuando, un par de veces al día sería más que suficiente.

• Una máxima de la vida moderna es que siempre hay un amigo aburrido que se dedica a mandar fotos o a comentar cosas en el grupo de whatsapp. Es recomendable silenciar los grupos de whatsapp.

• No contestes a todo enseguida. El mundo no se acaba si no contestas de inmediato a un email, a un Whatsapp o a un mensaje en Facebook. La vida sigue sin tu interactuación en la red, y la red también. El 25% de los adictos al móvil ha sufrido algún accidente por culpa de esa adicción, no solo en el coche está el peligro, también en tropezarse, cruzar sin mirar o caerse de una escalera.

Silvia Borrell
Abogada y Técnico Superior Prevención Riesgos Laborales en EDUPREM

19/12/2016

Des de EDUPREM us desitgem un Feliç Nadal i un proper any 2017... fent prevenció per reduir els riscs i els accidents!

14/12/2016

Desde EDUPREM os recomendamos unos sencillos ejercicios de estiramientos para aquellos de vosotros que trabajéis con ordenadores o adoptéis posturas forzadas en vuestro trabajo. Fdo. Silvia Borrell. Técnico Superior Prevención Riesgos Laborales

14/12/2016

14/12/2016

Des de EDUPREM os recomendamos unos sencillos ejercicios de estiramientos para aquellos de vosotros que trabajéis con ordenadores o adoptéis posturas forzadas en vuestro trabajo. Fdo. Silvia Borrell. Técnico Superior Prevención Riesgos Laborales

02/11/2016

Dormir bien es básico para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo!! Desde Eduprem Prevención de Riesgos os ofrecemos unos consejos para dormir bien. Fdo. Silvia Borrell

16/06/2016

¡¡También podemos hacer prevención de riesgos con nuestros hijos.!! Os animo a que les expliquéis cómo sentarse o como llevar la mochila. Ayudaréis a que su espalda no acabe sufriendo!! Os adjunto un folleto que os será útil. Silvia Borrell. Dirección Técnica en EDUPREM

21/03/2016

Desde Eduprem os advertimos de la FATIGA VISUAL, ya que ....
mirar una pantalla más de una hora provoca fatiga visual

30/09/2015

El uso continuado de tablets nos está perjudicando la salud sin que nos demos cuenta, y cuando lo hagamos, igual ¡ya será tarde!. Por ello, desde EDUPREM os recomendamos las posturas correctas que hay que adoptar, deseando que os sea útil!

Silvia Borrell
Técnico Superior Prevención Riesgos Laborales en EDUPREM y Licenciada en Derecho.