Практики Испании

23/10/2023

Мастер-класс скандинавской ходьбы от врача, сертифицированного персонального тренера, инструктора ЛФК!
Чем скандинавская ходьба полезнее, чем просто прогулка?
С какими проблемами поможет справиться?
Как получить больше пользы от занятия?
Как худеть с помощью скандинавской ходьбы?
Почему важно разобраться с правильной техникой использования палок?
Какую разминку нужно сделать?
Как обеспечить комфорт и безопасность при занятии?
Как оценить результаты и прогресс?

Приглашаем обсудить все вопросы и разобраться с техникой на мастер-классе в Барселоне 29 октября! Запись на мастер-класс по ссылке

Всем привет!🤗 Приглашаю вас на мастер класс по скандинавской ходьбе.👍🏻 Он будет состоять из 2 частей. 💡Первая теоретическая часть (30-40мин) будет посвящена основ....

03/11/2021

Секреты высокой продолжительности жизни испанцев не только в жизнелюбивом характере и приятном климате. Сегодня в стране развернуто очень много профилактических программ для ранней диагностики сложных заболеваний. Общий слоган: Профилактика в ваших руках! Если вы уже успешно оформили ВНЖ, живете в Испании, имеете карточку Cat Salut (индивидуальная медицинская карточка) не игнорируйте приглашения от мед организаций. Как правило, письма приходят «по-старинке» - в бумажных конвертах по почтовому адресу конкретного человека. Приглашают в программу с учетом оценки его группы риска, возраста, пола. Например, сейчас в Каталонии мужчинам и женщинам от 50 до 69 лет готовы провести стартовое исследование в рамках профилактики рака кишечника. Вам сразу предлагается на выбор адреса ближайших аптек, простая инструкция с картинками и можно совершенно бесплатно и максимально просто сдать анализ в удобное вам время в самой аптеке. Благодаря штрих-коду все очень просто и без бюрократии. Обратите внимание, программы всегда имеют срок окончания и не действуют постоянно.
Дополнительные вопросы по конкретно этой программе можно задать по телефону 93 260 79 59 И вот ссылка на сайт: http://www.prevenciocolonbcn.org/ca/
#ВНЖИспании

29/10/2021

Хэллоуин в Испании захватил все: школьные территории, бассейны, улицы, магазины. И собак! Воспеваем веселье жизни насмехаясь над нелепостью смерти.

27/10/2021

Мотивационное письмо с объяснением причин планируемого переезда в Испанию на жительство, на наш взгляд, морально устарело. Пора чиновникам уже принимать мотивационные фотографии😊
Это свеженькое фото – реальная причина переезда в Испанию одного страстного рыбака и ныряльщика.
Мечта сбылась, как и планировалось!!!
И да, все разрешения и лицензии в порядке! А супруга владеет рецептами наилучшего приготовления свеженьких осьминогов😊

24/10/2021

Тавертет - отличный сценарий для выходных в Каталонии. Промывающие душу виды на водохранилище, нереально сказочный средневековый городок в цветах, удивительные горы. Горный массив Guillerías - местами то похож на тоннель метро, с удивительно ровными мраморными вставками, то на волшебные кружавчики. На высоте чуть меньше километра над уровнем моря и всего этого великолепия, чувствуешь себя немножечко богом, немножечко птицей, разглядывая неспешно нескончаемую красоту. Полтора-два часа из Барселоны. В зависимости от количества остановок для кофе по дороге. Много вариантов остаться пожить на несколько дней в местных масиях.

22/10/2021

Кошка обязана трудиться! Неутомимо выискивая и привлекая посетителей!!!

21/10/2021

Панельетс заполонили витрины!!! Ореховые магазины Каталонии празднуют высокий сезон:) эти мелкие дорогущие сладко ореховые кругляши- традиционные создатели рождественского настроения, марципановая разновидность. ВКаталонии их умеют и любят делать и в домашних условиях. Но возни и сложностей - на любителя:)

12/08/2021

Выбирая новое место жительства всегда полезно узнать о нем как можно больше. Для тех, кто присматривается к Испании в целом и Каталонии в частности, будет интересно посмотреть передачу посвященную Каталонии и Таррагоне. В ней не только о красотах и отдыхе, но и об экономике и ведущих отраслях. А если ваш интерес требует продолжения - оформления ВНЖ или аренды\покупки недвижимости - будем рады помочь! https://www.youtube.com/watch?v=kxj6lUSba08

05/04/2021

Прошла зима и скоро лето, а значит… Пора ставить кондиционеры!!!
Топ-5 советов от сертифицированного эксперта по холоду Roman Odintsov (установка кондиционеров в Барселоне\Каталонии)
1. Как выбрать кондиционер? В зависимости от бюджета. Если есть возможность, то можно установить оборудование Mitsubishi или Daikin. Для среднего класса – можно выбрать кондиционеры Haier. Обращайте внимание на класс энергосбережения. Разница в счетах будет существенная.
2. Устанавливайте кондиционер обязательно согласовав с коммунидадом (товариществом жильцов вашего дома) и с учетом городских правил. Например, раньше можно было в ряде городов размещать кондиционеры на внешней стены. А сейчас, в Барселоне – это уже запрещено и хозяевам начисляют штрафы. Чтобы не оплачивать переделку – устанавливайте сразу правильно. К сожалению, исправление стоит дороже установки.
3. Оформите гарантию сразу и правильно. Если ваш официально покупаемый кондиционер устанавливает сертифицированный мастер, то нужно сразу взять в магазине документы, мастер заполнит их при установке. И после установки документы нужно завести в сервисный отдел магазина.
4. Не игнорируйте возможности кондиционеров как системы обогрева. Современные сплит системы зачастую являются самым экономным способом обогрева.
5. Используйте проверенные места для покупки товаров. Обратите внимание на магазин\ интернет сайт Climamania.com, строй маркеты Bricomart.
6.Эксплуатируйте сплит-систему правильно. Самый большой взрыв-скачок потребления энергии при включении. Лучше сразу установить систему на комфортную температуру, например 22 градуса и не дергать пульт, не тратить деньги зря. Система кондиционирования будет сама мониторить и подключаться в нужный момент без перерасхода энергии.
"Практики Испании" желают хорошей погоды вашему дому!
Роман Одинцов - +34 632 152 667

17/03/2021

10/03/2021

Счастье – это когда работа тебе в радость, когда она вкусно пахнет, а друзья так и норовят проведать и полакомится твоими «творениями».
Очень непросто в ковидные времена найти себе не только новое место жительства, но и занятие по душе. У каждого из нас много талантов и, возможно, сейчас самое время открывать новые. Роман Куликов заканчивает в Барселоне обучение по курсу супер хлебопеков. Сейчас на практике в кондитерской Sweet days (carrer de la Constitució, 14). Хозяйка небольшой, но очень уютной булочной-кондитерской, Eva i Amia, довольна своим учеником и верит, что из Романа получится не только пекарь, но отличный кондитер! Талантливый человек - талантлив во всем! Роману и Pastelespersonalizados – спасибо от компании « Практики Испании» за экскурсию и гостеприимство, умопомрачительные ароматы и восхитительные вкусы! Печенье фантастическое! А капкейки имеют глобальный недостаток – слишком соблазнительные, купить про запас невозможно. Вот они есть – а вот сразу нет! В общем, Roman Kulikov и Eva i Amia ждут в гости!!!