20/09/2020
🇪🇸 El Course-Navette test, conocido también como multi-stage fitness test (MSFT), estima la capacidad aeróbica de los atletas. Es una prueba muy dura tanto física como mentalmente, poniendo al límite la resistencia y la carga mental. Cuando jugaba como sub18, mi marca fue 19.5 (la segunda mejor de la selección balear). 14 años más tarde, empezando negociaciones con el Emeritus Ta**us, mi marca es de 23.1, a la altura de las estadísticas de los atletas profesionales según nuestro preparador físico, el gran Tri-Tri. Cuidarse físicamente es tan importante como entrenar tu mentalidad. La edad es solo un número 💪
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🇺🇸 The Course-Navette test, aka the multi-stage fitness test (MSFT), is a running test that estimates an athlete's aerobic capacity. It’s a tough test both physically and mentally, pushing your limits of endurance and mental workload. When I was an U18 player, I scored 19.5. 14 years later as an O30 player (almost Ta**us Emeritus), my score is 23.1, matching the stats of professional athletes. Taking care of yourself physically is as important as challenging your mindset. Age is just a number 💪
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Thank you, 📷😎
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