DUO Relaciones de Pareja

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Chiclana de la Frontera
DUO Relaciones de Pareja

DÚO es un centro especializado en ayudar a la pareja desde una perspectiva orientadora, legal, mediadora y terapéutica.

04/03/2025

LOS CONFLICTOS EN LAS RELACIONES DE PAREJA

No existen relaciones de pareja sin conflictos. Todas los tienen. La diferencia es que existen parejas que saben afrontarlos y evolucionan y otras que no e involucionan.

Por tanto, empecemos por normalizarlos y, más aún, por dignificarlos. Las personas crecemos y maduramos gracias a ellos.

Eso si, si sabemos cómo hacerlo. En Dúo ayudamos a las parejas a conseguirlo.

Mas información en www.depareja.es

31/01/2025

¡PROBLEMAS NO, MEDIACIONES!

Tengo un lema personal que suelo compartir con otras personas que dice “Problemas no, soluciones”. Con ello quiero señalar la importancia de una actitud personal que pone el foco de atención más en las soluciones que en los problemas.

Haciendo un juego de palabras, sustituyo la palabra “soluciones” por “mediaciones”, para destacar la mediación como una valiosa herramienta de resolución alternativa de conflictos.

En Dúo la utilizamos para ayudar a las parejas a solucionar problemas muy concretos llegando a acuerdos a medida, por ejemplo, en temas muy variados relacionados con la familia política, la crianza de los hijos, reparto de las tareas del hogar, etc…

Sin duda, en DÚO, la mediación está de moda, y pronto en toda España, con la reciente reforma legal que la estable como obligatoria antes de emprender determinados procedimientos judiciales.

Si tienes algún problema de pareja enquistado, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Recuerda: “Problemas no, soluciones”, mejor dicho, "mediaciones"…

Mas información en www.depareja.es
Dúo Especialistas en Relaciones de pareja

12/12/2024

TERAPIAS DE PAREJA QUE TERMINAN EN RUPTURAS

En ocasiones, las menos, una terapia de pareja culmina con la ruptura de la relación.

Se ha intentado resolver los problemas de fondo e invertir el proceso de deterioro, pero no se ha conseguido y se decide poner fin a la misma.

En estos casos, restaría hacer un último esfuerzo, conseguir, al menos, que la ruptura sea amistosa.

Este esfuerzo, desde nuestro humilde punto de vista, es “obligatorio” si existen hijos y recomendable si se quiere facilitar los procesos de duelo y favorecer una nueva vida por separado.

No hacerlo, incrementan los riesgos de pasar la delgada línea roja que separa el amor del odio.

Tu mismo.

Dúo Especialistas en Relaciones de pareja
Mas información en www.depareja.es

04/12/2024

RELACIONES DE PAREJA SINCRONIZADAS

Muchas veces en terapia de pareja escuchamos reproches por el tiempo que pasa el otro mirando el móvil o enganchado a esa interminable afición o serie de televisión.

Dichas actividades no son perjudiciales en sí mismas, pueden ser hasta beneficiosas. Todo es cuestión de equilibrio.

Todos necesitamos algún momento de desconexión del ajetreo y de las responsabilidades del día a día.

La clave es que la pareja aprenda a sincronizarse para encontrar momentos, cada día, para compartir. Si esto no se da, más en calidad que en cantidad, no es que la relación vaya mal y se vaya a romper, es que no existe.

Mas información en www.depareja.es
DÚO Especialistas en relaciones de pareja.

30/10/2024

PAREJAS TÓXICAS O MAESTRAS

Las relaciones de pareja “tóxicas”, concepto que se ha puesto de moda, son aquellas instaladas en un sufrimiento gratuito, donde uno y otro se ven como víctima o verdugo.

Las relaciones de pareja “maestras”, concepto que espero se ponga de moda, son aquellas instaladas en un aprendizaje continuo, donde uno y otro se ven como maestros.

De tal modo que, los conflictos inevitables de la pareja e incluso las rupturas, en la mayoría de los casos evitables si hubieran hecho terapia de pareja, son oportunidades para que cada uno crezca como persona y sanen sus heridas, creencias y patrones del pasado, en definitiva, maduren.

Esta maduración personal es la que permiten crear relaciones de pareja maduras, aquellas que aprenden de sus errores, afrontan adecuadamente los conflictos y cultivan el amor.

Dúo Especialistas en Relaciones de Pareja
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13/06/2024

UNA BUENA RUPTURA DE PAREJA

A veces llego a la conclusión que en determinadas ocasiones la ruptura es la mejor “solución” a una pareja en crisis.

Unas veces para poner fin a una vida de sufrimiento y dar comienzo a una nueva vida por separado, ya veremos si de felicidad o nuevamente de sufrimiento. De ellos depende.

Y otras veces, para generar, curiosamente, una última oportunidad a esa relación, tras vivir cada uno su duelo y descubrir quienes realmente son.

En cualquiera de esos casos, separarse bien y vivir la ruptura con madurez, es esencial.

Y a todo ello, en Dúo Especialistas en Relaciones de Pareja, os podemos ayudar.
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04/06/2024

UNIDAS POR EL SUFRIMIENTO

Lamentablemente me encuentro muchas relaciones de pareja unidas por el sufrimiento.

Su día a día son problemas de pareja que se repiten en el tiempo de los que no saben cómo salir o, incluso, no quieren salir.

Si rascamos un poquito, posiblemente descubramos que antes de iniciar la relación, sus vidas ya eran un sufrimiento y, lo que han hecho es compartir y amplificar el sufrimiento personal que cada uno ya arrastraba.

Sin embargo, las relaciones de pareja maduras las deben unir el amor y el deseo de compartir y amplificar la felicidad personal que cada uno ya posee por si mismo.

En Dúo te podemos ayudar a transformar relaciones unidas por el sufrimiento en relaciones unidas por el amor o, llegado el caso, a ponerles fin amistosamente.

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22/05/2024

RELACIONES DE PAREJA E HIJOS

Si se tiene una relación de pareja para tener hijos posiblemente terminen sufriendo tanto los padres como los hijos.

Tener una relación de pareja debería estar sustentada en la existencia de un vínculo y una conexión honesta y sincera entre dos personas y el deseo de compartir la vida entre ellas.

Una relación de pareja así ofrecerá el mejor contexto para la crianza de los hijos si llegan y, podrá sostener los embates de la vida si los hijos no llegan o los que llegan son los hijos de tu pareja.

Dúo Especialistas en Relaciones de Pareja
Orientación, legal, mediación y terapia
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07/05/2024

UN DIVORCIO DE MUTUO ACUERDO PERFECTO

Es aquel en el que la sentencia de divorcio y su convenio regulador, tan pronto nos llegan, los metemos en el cajón y no vuelven a salir.

Los progenitores se organizan y van tomando decisiones teniendo claro que lo más importante y prioritario es el bienestar de los hijos en cada momento.

En Dúo somos especialistas en la tramitación de divorcios de mutuo acuerdo.

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18/04/2024

LA TERAPIA DE PAREJA VA MAS ALLÁ DE LA PAREJA

Llegamos a terapia de pareja enfocados en el otro, rebosantes de reproches, quejas y demandas.

Terminamos la terapia de pareja enfocados en uno mismo, rebosantes de comprensiones y más enamorados que nunca, sobre todo de nosotros mismos.

La terapia de pareja va mas allá de la pareja.

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11/04/2024

DAR UN “PASO EXTRA” EN TERAPIA DE PAREJA

Lamentablemente, tomar la decisión de hacer terapia de pareja se suele posponer más de la cuenta.

Sin embargo, quienes deciden dar el paso suelen percibir mejoras en, relativamente, poco tiempo.

No obstante, el momento decisivo llega cuando se consigue identificar y comprender la parte que cada uno es responsable de la crisis de pareja que están viviendo.

Llegado este momento ya no se puede culpabilizar al otro ni mirar para otro lado. Solo resta tomar consciencia del valor de la relación que está en juego y coger fuerzas suficientes para dar un “paso extra” o, dicho de otro modo, dar lo mejor de uno mismo y se capaz de transformar aquello que no hemos querido o podido hacer durante años.

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