07/02/2024
TU CEREBRO TIENE HAMBRE
El libro 📗definitivo sobre la , el , las nuevas dietas y los mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre🍽️🥣
Tu cerebro tiene hambre 📗quita culpas a las personas obesas 🙃abordando el adelgazamiento desde un territorio divulgativo y divertido. Para ello, la autora recurre a los mejores del país y los últimos estudios científicos internacionales para explicar qué es la , cómo se comporta y cómo podemos convertirla en nuestra aliada. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia científica más rigurosa.👌✅
Aquí se habla del cerebro, 🧠🤓 las hormonas, los procesos mentales que nos llevan al consumo compulsivo, el famoso plato de Harvard y, sobre todo, de quitar culpas por tener sobrepeso😌
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