Planeta Incora

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Tu deporte favorito más local, más ético y más respetuoso
"Be part of the healing"

05/10/2026

No es un Retiro más ....
No queremos que vengas simplemente a desconectar durante tres días.

Porque puedes parar. Descansar. Respirar. Alejarte del ruido durante un fin de semana…
y volver a casa para encontrarte de nuevo con el “tengo que”.

Tengo que poder.
Tengo que llegar.
Tengo que hacerlo bien.
Tengo que tenerlo bajo control...

Y cuando intentas parar, delegar, poner un límite o simplemente elegirte… puede aparecer la culpa.

PROGRAMADOS PARA CUMPLIR nace para explorar precisamente esas formas de funcionar que repetimos muchas veces de manera automática.

Durante tres días, Método VIDA® propone un recorrido a través de cuatro fases:

VER
INTERRUMPIR
DESPROGRAMAR
ACTUALIZAR

Una experiencia que integra Psiconeuroinmunología, Epigenética, regulación del sistema nervioso, respiración, interocepción, Yoga Medicinal® y Reprogramación Biológica Consciente.

Y esta edición tendrá además un componente especialmente personal: cada participante realizará dos sesiones individuales de Método VIDA®, además de todo el trabajo grupal.

De la mano del Samuel Santokh y y con Planeta Incora cuidando y organizando toda la experiencia: el espacio, la acogida, los tiempos, la alimentación consciente y cada uno de esos pequeños detalles que también forman parte del proceso.

Porque no hemos creado un fin de semana para escapar de tu vida.
Hemos creado un espacio para mirarla desde otro lugar.

🌿 PROGRAMADOS PARA CUMPLIR
📅 13 · 14 · 15 noviembre 2026
📍 Casa Rural El Aceitunero · Ávila

EARLY BIRD disponible hasta el 10 de octubre.
Si algo de todo esto ha resonado contigo, escríbenos RETIRO por privado y te enviamos toda la información. 🤍

No se trata de dejar de cumplir.

Se trata de dejar de vivir desde el “tengo que”.

23/09/2026

¿Y si muchas de las cosas que haces “porque tienes que” ya no fueran realmente tuyas?

Hay formas de vivir que se vuelven automáticas.

Cumplir antes de preguntarte qué quieres.
Exigirte más de lo necesario.
Intentar tenerlo todo bajo control.
Sentirte culpable cuando descansas, dices que no o decides ponerte en primer lugar.

Con el tiempo, estas respuestas pueden quedar grabadas en nuestra forma de percibir, sentir y reaccionar.

No porque haya nada “mal” en ti.
Sino porque tu cuerpo también aprende.

PROGRAMADOS PARA CUMPLIR

La huella biológica de la culpa, la exigencia y el control.

Desde Planeta Incora, junto a Iuma Yoga Medicinal organizamos este retiro presencial de Reprogramación Biológica Consciente · Método VIDA®, una experiencia en la que integraremos:

• Psiconeuroinmunología
• Epigenética
• Neurobiología del estrés
• Yoga Medicinal®
• Respiración e interocepción
• Reprogramación Biológica Consciente

Y, además, una parte esencial de esta experiencia:

✨ Cada participante tendrá DOS SESIONES INDIVIDUALES de Método VIDA® durante el sábado.

A través de las cuatro fases del método:

V · VER— reconocer la programación.
I · INTERRUMPIR — cambiar el estado fisiológico.
D · DESPROGRAMAR— trabajar la memoria corporal y la respuesta aprendida.
A · ACTUALIZAR — integrar nuevas posibilidades de respuesta.

Para empezar a cambiar el lugar desde el que respondes:

CULPA → PERMISO
EXIGENCIA → SUFICIENCIA
CONTROL → CONFIANZA
OBLIGACIÓN → ELECCIÓN

Porque quizá no necesitas dejar de cumplir.

Quizá necesitas descubrir qué haces porque eliges hacerlo y qué haces porque llevas años sintiendo que “tienes que” hacerlo.

🌿 PRECIO EARLY BIRD

Reserva tu plaza por solo 100 € antes del 10 de octubre y podrás beneficiarte del precio Early Bird.

Después de esa fecha, se aplicará la tarifa habitual.

📅 13 · 14 · 15 de noviembre de 2026
📍 Casa Rural El Aceitunero · San Vicente de Arévalo, Ávila

Dirigido por Samuel Santokh y Msc. José Antonio Mansilla GuruInder1978

PLAZAS LIMITADAS

📩 ¿Quieres recibir toda la información sobre el retiro? Escríbenos por privado y te contamos todos los detalles.

19/09/2026

Quizá acabas de llegar hasta aquí y todavía no sabes qué es Método VIDA®.

Método VIDA® nace de una idea: no siempre basta con comprender por qué hacemos lo que hacemos. Hay respuestas que hemos aprendido y repetido durante tanto tiempo que terminan formando parte de nuestra manera de funcionar.

Cumplir. Resolver. Exigirnos. Anticiparnos. Mantener el control. Sentir culpa cuando paramos.

PROGRAMADOS PARA CUMPLIR es una experiencia presencial de tres días para explorar precisamente todo eso.

A través de las cuatro fases del Método VIDA® —VER · INTERRUMPIR · DESPROGRAMAR · ACTUALIZAR— integraremos conocimiento y experiencia corporal desde la Psiconeuroinmunología, la Epigenética, la regulación del sistema nervioso, la respiración, la interocepción y Yoga Medicinal®.

Pero hay algo especialmente importante en esta edición:

no todo el proceso será grupal.

Cada participante realizará 2 sesiones individuales de Método VIDA® durante el sábado, una por la mañana y otra por la tarde, para poder profundizar en su propio proceso.

Detrás del método estarán el Samuel Santokh y GuruInder1978 desde Planeta Incora organizamos y cuidamos toda la experiencia: el lugar, la acogida, los tiempos, la alimentación consciente y cada uno de esos detalles que también forman parte de cómo se vive un retiro.

Porque para nosotros el entorno también importa.
La comida importa.
Los tiempos importan.
El acompañamiento importa.
Y tu proceso importa.

🌿 PROGRAMADOS PARA CUMPLIR
La huella biológica de la culpa, la exigencia y el control.

📅 13 · 14 · 15 noviembre 2026
📍 Casa Rural El Aceitunero · Ávila

No se trata de dejar de cumplir.
Se trata de dejar de vivir desde el “tengo que”.

Si acabas de conocernos y quieres saber si esta experiencia puede encajar contigo, escríbenos RETIRO por privado y te enviaremos toda la información. 🤍

18/08/2026

Este verano la colección VIDA nos ha acompañado en muchos momentos.

Entre senderos, atardeceres y naturaleza.
En entrenamientos y nuevos retos.
En festivales, viajes y escapadas.
En días tranquilos y otros llenos de energía.

Porque nunca diseñamos una camiseta pensando en una actividad concreta.

La diseñamos para acompañarte allí donde te haga sentir más vivo.

Ese siempre ha sido el verdadero significado de .

Gracias por seguir caminando con nosotras. 🤍🌿

23/06/2026

🤍 Novedad verano · Camisetas de tirantes VIDA 🤍

Después de la pasarela y de todos los mensajes que hemos recibido, abrimos un pequeño PRE-ORDER para producir únicamente las unidades necesarias, siguiendo nuestra filosofía de producción consciente.

🌿 Algodón orgánico
☀️ Diseñadas para acompañarte durante todo el verano
✨ Mujer y hombre

Tallas disponibles
• Mujer: XS a XL
• Hombre: S a XL

Si necesitas una talla fuera de este rango, consúltanos y trataremos de solicitarla.

⚠️ Importante: la camiseta de mujer talla algo justa. Si te gusta que quede más holgada o suelta, te recomendamos elegir una talla más de la que utilizas habitualmente.

📦 Entrega aproximada las semana del 6/07

Si quieres la tuya, escríbenos por mensaje privado antes de que cerremos el pedido.

Producción limitada · Bajo pedido · Sin excedentes 🤍

14/06/2026

Hay momentos en los que los proyectos dejan de estar solo en nuestra mente para empezar a compartirse con el mundo. ✨

El próximo 18 de junio estaremos en la Pasarela de Comercio de Alcorcón presentando en exclusiva la nueva colección de verano VIDA.

Una colección inspirada en el bienestar, la naturaleza, el movimiento consciente y la conexión con uno mismo. Prendas pensadas para acompañarte dentro y fuera de la esterilla, en tu día a día y en tu forma de vivir.

Queremos agradecer al la oportunidad de formar parte de este evento y de dar visibilidad a pequeños proyectos que nacen desde la pasión, los valores y el trabajo diario.

Para nosotras es un honor poder mostrar el universo VIDA sobre la pasarela y compartirlo con tantas personas.

Nos vemos el 18 de junio. 💫

06/06/2026

Hoy mercado en Galapagar hasta las 20h con las mujeres emprendedoras de

01/06/2026

La colección VIDA también desfilará este Junio ✨

El próximo 18 de Junio estaremos en la Pasarela de Comercio de Alcorcón compartiendo una pequeña parte de todo lo que estamos construyendo alrededor de Planeta Incora.

Un espacio donde la moda, el bienestar y la forma en la que queremos sentirnos se encuentran.

Será muy especial poder presentar en vivo algunas de las prendas de la colección VIDA y seguir llevando nuestra esencia a nuevos lugares 💫

📍 Plaza de los Príncipes de Espa Alcorcón
🗓 18 Junio a las 19:00 H

Nos hace muchísima ilusión formar parte de esta pasarela promovida por junto a otros proyectos y comercios de la ciudad.

25/05/2026

Este Junio salimos al mundo físico ✨

Y el primer encuentro será en el Primavera REM Festival 🌿

El próximo 6 de Junio estaremos en Galapagar compartiendo todo lo que estamos creando:

— colección VIDA
— nuestros nuevos pantalones deportivos
— el universo PAUSA
— velas artesanales
— láminas conscientes
— y muchas ganas de conectar con vosotras.

Más que un mercado, será un espacio para parar, inspirarte y volver a ti. Tienes toda la info del evento en

🗓 6 Junio
📍 Plaza de la Constitución · Galapagar
⏰ 11h a 21h

Habrá música, talleres, networking, actividades y un montón de proyectos bonitos impulsados por mujeres emprendedoras 💫

Nos encantará verte allí.

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Página web

http://www.planetaincora.com/

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