Raquel Andrea Contreras

Raquel Andrea Contreras Coaching ejecutivo y empresarial

No necesitas más conocimientos, más técnicas ni más formación.Necesitas espacio.Espacio para:✅ que lo aprendido se asien...
08/07/2026

No necesitas más conocimientos, más técnicas ni más formación.

Necesitas espacio.

Espacio para:

✅ que lo aprendido se asiente,

✅ respirar con calma,

✅ poner palabras a lo que sientes,

✅ escucharte sin prisa.

Haz espacio y escúchate. Lo demás llega solo.

A veces interpretamos  síntomas como el agotamiento, el estrés y la ansiedad como “gajes del oficio” como algo natural q...
24/06/2026

A veces interpretamos síntomas como el agotamiento, el estrés y la ansiedad como “gajes del oficio” como algo natural que viene con el rol de líder.

Hay otra manera de liderar, más eficiente, más presente, más coherente y empieza con la CALMA.

Si te parece en próximas publicaciones te cuento como lograrla 😉

No todo depende de la estrategia: la seguridad con la que nos movemos y la confianza en nosotras mismas también define e...
21/05/2026

No todo depende de la estrategia: la seguridad con la que nos movemos y la confianza en nosotras mismas también define el entorno que creamos.

Esa seguridad se refleja en cómo decidimos, cómo nos comunicamos, cómo te sostienes y sostienes al equipo en momentos de tensión.

Primero dentro. Con amor. Raquel 🤍

No nos falta capacidad, nos sobra exigencia. Esto es lo que veo a menudo y lo he vivido en primera persona. Liderar tu p...
21/03/2026

No nos falta capacidad, nos sobra exigencia.

Esto es lo que veo a menudo y lo he vivido en primera persona. Liderar tu proyecto, negocio, equipo deja de ser una elección, una experiencia disfrutable y comienza a sentirse como carga. En mi bio tienes el link al blog con el artículo completo: “Cuando el liderazgo es agotador y pesa más de lo que inspira”

Porque estoy convencida que hay otra manera de liderar, mas honesta contigo, más real y por ende mas inspiradora.

# mallorca

Si el mensaje resuena contigo en este momento el enlace en mi bio
25/01/2026

Si el mensaje resuena contigo en este momento el enlace en mi bio

21/12/2025

Hoy me regalé un instante para respirar y mirar lejos.

Cuando me conecto con la naturaleza me resulta sencillo bajar el ritmo.

Te lo regalo esta pausa si la estás necesitando 😊

Y si hoy eliges fluir en lugar de resistirte?En lugar de empezar corriendo, intenciona tu día.En lugar de controlar, obs...
05/08/2025

Y si hoy eliges fluir en lugar de resistirte?

En lugar de empezar corriendo, intenciona tu día.

En lugar de controlar, observa y acepta.

Desde ahí… las decisiones fluyen y el liderazgo también.

Este es un recordatorio práctico para líderes, jefes y personas con responsabilidad que quieren disfrutar más de su trabajo, sin perder foco ni resultados.

Si quieres entrenar esta manera de liderar, escríbeme y te acompaño.

Y si tu próxima ventaja competitiva no fuera un plan… sino una pausa?En el actual mundo corporativo y de negocios todo c...
31/07/2025

Y si tu próxima ventaja competitiva no fuera un plan… sino una pausa?

En el actual mundo corporativo y de negocios todo cambia rápido, la tentación es correr más, hacer más, planear más.

No es la cantidad de decisiones o la prisa en que las tomas lo que te hará feliz y te permita sostener el ritmo del negocio, sino desde qué lugar las tomas.

La pausa con intención, una pausa para observar.
Para escucharte.
Para recalibrar.
Y entonces… avanzar con más foco, calma y dirección.

A veces necesitamos hacer espacio para que lo esencial surja y eso no lo consigues haciendo más, surge en la pausa.

Pruébalo! Haz una pausa con intención y cuéntame qué notas diferente.

Dirección

C/Josep Capo Historiador 11b
Santa María
07320

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 18:00
Jueves 09:00 - 18:00
Viernes 09:00 - 18:00

Teléfono

+34663261674

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Raquel Andrea Contreras publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Raquel Andrea Contreras:

Atajos

Compartir