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09/04/2024

Und vielleicht ist die art vom Ende,
wichtiger als der shine des Anfangs. ✨🥹

📸: .photography

05/12/2023

Oh, friedliche Weihnacht, oder? ODER ??? 🎄🤔

Die Zeit in der die Familie, so unterschiedlich sie auch sein mag, zusammen kommt. 😅

Manchmal ist das gar nicht so friedlich. Sind die Charaktere doch so ganz verschieden.

Denn wie kommt es denn das Tante Frieda immer so viel redet und nie zum Punkt kommt?

Oder Onkel Karl permanent einfach Anti alles zu sein scheint?
Harmonie gab’s für mich in so vielen Arten als ich die Meta-Programme aus dem NLP kennen gelernt habe. 🧖‍♀️

Muster, die unsere Wahrnehmung steuern. Uns eine interne Referenz geben was angemessen ist.

Wenn du dir über sie nicht bewusst bist, nutzen Andere deine Meta-Programme, um dich zur Weißglut zu bringen. 🤯

Wenn du in den nächsten Wochen entspannter und vielleicht witziger mit deinen eigenen Metaprogrammen umgehen möchtest … 😇

Habe ich für dich einen kostenlosen Meta-Programm Test.
Am Ende bekommst du deine Auswertung und ein Mini-Training. 🎁

Finde deine eigenen Meta-Programme heraus und mach kostenlos den Test: https://test.dein-nlp.com/

Freue mich über deine Erkenntnisse.

Alles Liebe

Vivi

04/12/2023

Ich muss jetzt mal was los werden!!!! 😤

Derzeit mache ich einiges wovon ich gedacht habe es NIEMALS zu tun.

Unter anderem lebe ich in einem Hostel.

Früher habe ich das immer abgelehnt in einem Raum mit zig Fremden Personen zu leben.

Was hab ich mir Gedanken gemacht was mir da alles nicht dran gefallen könnte.... 🙄

Gerade hab ich ehrlich gesagt die besten Zimmergenossen, die ich mir wünschen könnte.

Punkt zehn liegen wir alle schlafend im eigenen Bett, haha.

Randinfo: das gefällt mir gerade voll gut. Lieb's "Good Night" und "Good morning" zu sagen und ansonsten meine eigene kleine Kajüte zu haben. ⛵️

Mein Endgegner zur Zeit ist das Frühstücksbuffet.

Da gibt es drei verschiedene Säfte. Anfangs dachte ich noch so: "ach cool, Auswahl."

Am zweiten Morgen standen dieselben Säfte dort wieder - nur ALLE DREI am falschen Platz!!!! 🤯

Die Beweisbilder habe ich dir angehangen. Bitte sag mir das ich nicht die Einzige bin der sowas auffällt??? 😭

Heute hat jemand sogar den Platz für die Kuh- und Sojamilch vertauscht.

Getröstet habe ich mich mit der Tatsache, dass zumindest jeder Behälter sein eigenes, gleiches Schildchen mit an den neuen Platz genommen hat. 😅

Ich wette es gibt Menschen denen das gar nicht auffällt oder die das sogar absichtlich anders dahin stellen und ich weiß nicht was ich schlimmer finde.... 🥲

29/11/2023

Gerade meinen Spotify Jahresrückblick entdeckt.

Früher war ich stolz auf viele Hörminuten.

Nur die Wahrheit war, dass ich keine Minute ohne Ablenkung ertragen habe.

Meine eigenen Gedanken waren unerträglich.

Dabei ist es ja mein Kopf… 🫠

Von Anderen höre ich immer wieder, dass sie nicht meditieren könnten.

Und ich fühl‘s halt, weil ging mir auch so.

Genießt oder erträgst du Stille? 🫂

Genau da fängt für mich dann Eigenverantwortung an.

Für meine Gedanken. Für mich. ❤️‍🩹

28/11/2023

Erwischt habe ich mich früher bei folgendem Gedanken:
Wenn alle so wären wie ich - wäre alles supi. 😄

Dann hätte jeder für jeden Verständnis und dieselben Ansichten von allem. Harmonie pur, oder?

Auch wenn es komisch klingt. Es hat eine Weile gedauert bis ich erkannt habe, dass Andere Dinge, die ich ätzend finde, mögen und sogar richtig gut können. 😅

Die Würze gibt ja genau durch sowas. Durch verschiedene Stärken und Meinungen.

Und der erste Schritt war meine eigenen Stärken und Schwächen kennen zu lernen.

In den letzten Wochen habe ich genau dafür (basierend auf den sogenannten "Metaprogrammen") einen Persönlichkeitstest erstellt.

Du kannst ihn kostenfrei unter https://test.dein-nlp.com machen.

Und ich hoffe, dass für dich genauso viele Erkenntnisse darin liegen wie damals für mich. 🥰

30/10/2023

"Vivi, was machst du jetzt eigentlich?" - das war die Frage der letzten Woche, haha. 😅

Manchmal vergesse ich zwischen allem, dass das anderen ja gar nicht so klar ist wie mir.

Ich beschäftige mich ja schließlich 24/7 mit dem was ich so mache. 🤦‍♀️

Neben meiner Projektmanagement Tätigkeit beschäftige ich mich hauptsächlich mit einer Sache: NLP. ✨

Ausgeschrieben bedeutet das Neuro-Linguistisches Programmieren und wird öfters auch mal als die "Anleitung fürs Gehirn" bezeichnet. 😌

Denn ich kann dir eins versprechen: du weißt noch gar nicht wozu dein Gehirn eigentlich alles in der Lage ist. 🪄

Wusstest du zum Beispiel, dass du bewusst steuern kannst, wie du dich fühlst?

Nein?

Wie solltest du denn auch?

Du wirst halt so geboren und machst einige Jahre erstmal das nach was die großen Menschen in deiner Umgebung dir so vor machen. 👶

Und die Techniken aus dem NLP sind noch recht frisch. 🌱

Wurden sie doch erst vor knapp 50 Jahren entdeckt und haben es bisher zwar in das Marketing geschafft.

Für Privatmenschen sind sie immer noch ein Geheimnis. 🗝

Deshalb habe ich mich entschieden das Wissen zu teilen.

Du bist neugierig?

Dann meld dich kostenfrei unter https://vivianemehlhardt.com an und hör mir am 01.11. einfach mal zu.

Ich lüfte da so einige Geheimnisse. ✨😉

26/10/2023

„Dein Leben ist Veränderung, wachsen und lernen, oder?“

Das hat mir ein ehemaliger Kollege heute geschrieben.

Ich hab etwas länger überlegt was ich darauf schreiben soll.

Die Antwort ist nämlich einfach ,,Ja“.

Manchmal bemerke ich überhaupt nicht mehr was ich alles so täglich lerne.

Bewusst wird mir das dann wenn ich mit anderen über meine Erfahrungen spreche.

So eben auch vor ein paar Tagen in einem Call innerhalb meiner Membership.

Das Thema was aufgekommen ist war: Arbeiten im Home Office und das Gefühl, dass einem die Decke auf den Kopf fallen würde.

Lass mich dir eins sagen: Rausgehen und ein Tapetenwechsel hilft da.

So simpel ist das.

Wie so oft kommt es darauf an, dass du einfach mal tust was dir gut tut.

Ich habe dann mal überlegt wie ich das mache mit diesem Home Office.

Habe ich auf meinen Reisen ja nur selten ein Büro in das ich fahre.

Ich habe dazu ein Zauberwort aus dem NLP:

Anker

Der größte Unterschied zwischen Home Office und deinem Büro sind nämlich deine Anker.

Wenn du ins Büro fährst hast du eine bestimmte Routine.

Meistens läuft diese unbewusst und auf Autopilot.

Dein Körper spart damit nämlich Energie.

So stehst du morgens vielleicht auf.

Machst dir einen Kaffe und Frühstück.

Setzt dich ins Auto oder in die Bahn.

Kommst im Büro an.

Gehst durch die magische Bürotür.

Und dein Körper begreift, dass Zeit zum arbeiten ist.

Nur was genau passiert denn mit diesem Signal, wenn du im Home Office bleibst?

Dein Körper hat kein Signal dafür das zu einem bestimmten Zeitpunkt Arbeitszeit ist.

Das führt dann dazu das du weniger fokussiert arbeiten kannst.

Noch schlimmer:

Die Routinen, die du zuhause hast wirst du an freien Tagen aufgebaut haben.

Wenn du sie vermischt, kann das dazu führen das du zukünftig auch nicht mehr wirklich freie Tage genießen kannst.

Autsch, oder?

Also was machst du am Besten dagegen?

Schaffe dir auch zu Hause eine Routine, die deinem Körper (unbewusst) signalisiert, dass Arbeitszeit ist

Ich habe dazu zum Beispiel eine genaue Abfolge von Handlungen die ich tue:

(1) Zuerst stelle ich meine Arbeitssachen auf meinen Arbeitsplatz. (An dem ich übrigens auch NUR arbeite.)

(2) Danach mache/hole ich mir ein Getränk.

(3) Setze mich hin.

(4) Und lasse eine bestimmte Lieder-Playlist laufen.

Überall wo ich bin mache ich das.

Genau auf diese Weise arbeite ich auch in Café’s.

Du wirst mich im Café also auch zu erst meinen Platz aussuchen und meine Tasche ablegen sehen.

Das ist eine Konstante, die mir das fokussierte Arbeiten überall erlaubt.

Und funktioniert ausserordentlich gut.

Das ist nur eine der Dinge, die ich beim Reisen für mich etabliert habe.

So leicht fällt mir das wegen meinem Wissen über NLP.

Du möchtest Wissen wie NLP dir einiges erleichtern kann?

Dann lade ich dich ein zu einem kostenfreien Werbinar.

Buch dir auf https://vivianemehlhardt.com deinen Platz.

Ich freu mich auf dich.

22/10/2023

„Fühlst du dich manchmal einsam?“ ist die Frage, die mir in letzter Zeit am häufigsten gestellt wurde.

Und meine Antwort ist: Ja.

Ist das erst seit ich Solo-Reise so? Nein.

Ich hatte an jedem Ort an dem ich gewohnt habe manchmal das Gefühl einsam zu sein. Auch und vor allem in Deutschland.

Kennst du das auch? Denn letztlich ist es egal wo ich bin, sondern es geht darum mich mit Menschen zu verbinden.

Ich kann am schönsten Ort der Welt sein. Wenn ich nicht raus gehe und anderen begegne fühle ich mich auf Dauer einsam.

An manchen Orten fühlt sich das für mich leichter an und an manchen Orten ist es noch eine kleine Herausforderung. ❤️

14/10/2023

Danke Deutschland 🇩🇪

Das erste Mal war ich so richtig ,,zu Besuch“ in meinem Geburtsland.
Ohne Internet auf dem Handy bei der Landung. Ohne einen Ort an den ich ,,zurück“ gekommen bin. Wie in anderen Ländern hab ich mich in Hotels und Airbnb‘s eingemietet.
Und ehrlich gesagt hatte ich deshalb nach der Landung kurz Tränen in den Augen und bin dankbar dass mich am Flughafen in ihre Arme genommen hat. 💛

Die vierzehn Tage waren super lehrreich für mich und deshalb: einfach danke. ✨

Die Bilder:
1. ich in der Sonne. Für nen schönen Feed, haha
2. Ankunft in Düsseldorf und nach 3 Monaten ohne Freude über den Regen
3. Lunch in Wuppertal mit meiner längsten Freundin 💝
4. Dinner mit meiner Mutter ✨
5. Reise nach Mainz zu einem NLP Event
6. John La Valle und ich in dem wohl ungünstigsten Licht überhaupt
7. Fan Foto mit Richard Bandler, dem Co-Gründer von NLP und seiner Frau
8. Hatte eine Woche lang Besuch von Mia 🥹🐱
9. Abreise nach Norwegen 🇳🇴🧳

Und nun geht‘s weiter für mich. Neues entdecken und erleben. ✈️

10/09/2023

Was bedeutet eigentlich Freundschaft? 👭

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Torroella De Montgrí

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