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Raúl Romero

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26/10/2026

👉🏼Los geles bien formulados no son un escudo inquebrantable contra los problemas intestinales, es simplemente una pieza más del engranaje.

👉🏼Hidratación y consumo de fructosa en los días, semanas previas al ejercicio son otras piezas a tener en cuenta.

👇🏼Si tienes cualquier duda sobre consumo de geles y molestias intestinales déjamela en comentarios que siempre respondo ⚡️

25/10/2026

Pasar tiempo con la gente que quiero, viajar y comer fuera es lo que más disfruto por eso me esfuerzo al 100% para que mis deportistas ciclistas y corredores puedan perder grasa, no recuperar el peso nunca más y rendir más cada día, esa es mi obsesión ⚡️

5 días con comiendo una pequeña parte de Rumanía 🇷🇴

23/10/2026

¿Quieres conseguir tu propio cambio? comenta TRANSFORMACIÓN y valoro tu caso para que puedas empezar

De 102 kg a 92 kg en 6 meses: más energía, mejor salud y más rendimiento

Después de ganar peso por problemas de salud, acudir a un dietista y recuperar en apenas un año los kilos que había perdido, Sergi tenía claro su objetivo: volver a sentirse bien, mejorar su salud y disfrutar del deporte.

Con Aumenta+, ha perdido 10 kg, ha mejorado sus entrenamientos y ahora puede combinar bici y gimnasio sin quedarse sin energía.

¿Lo mejor? Come lo que le gusta, disfruta de los hidratos de carbono y hasta su familia comparte el menú con él.

No se trata solo de perder peso, sino de sentirte mejor y disfrutar del camino

¿Quieres conseguir tu propio cambio? comenta TRANSFORMACIÓN y valoro tu caso para que puedas empezar

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22/10/2026

❌Dime tu situación súper específica y te digo que suple usar 👇🏼

21/10/2026

¿Quieres conseguir tu propio cambio? comenta TRANSFORMACIÓN y valoro tu caso para que puedas empezar

De 109 kg a 94 kg en solo 5 meses. ¡Y disfrutando del proceso!

Ahora tiene más energía, sube cuestas con mayor facilidad y ha vuelto a correr después de años sin poder hacerlo. 💪

¿La clave? Cambiar sus hábitos, adaptar la alimentación y los entrenamientos a su rutina y, sobre todo, contar con el apoyo y seguimiento diario de nuestros entrenadores, incluso viajando constantemente.

Porque no se trata solo de perder peso, sino de sentirte mejor, rendir más y disfrutar del camino. 🔥

¿Quieres conseguir tu propio cambio? comenta TRANSFORMACIÓN y valoro tu caso para que puedas empezar

20/10/2026

Cumplía el menú, cumplía con los entrenamientos y aun así no perdía peso

¿El problema? Algo más común de lo que piensas…

Al revisar su alimentación encontramos algo que estaba pasando desapercibido, que estaba impidiendo su avance y que le estaba frustrando día a día.

Haz un registro exacto de todo lo que incluyes en el menú y eso te ayudará a ver si a ti también te está pasando.

Y si, aun revisando tu alimentación, sigues estancado y no sabes qué estás haciendo mal, no tienes por qué seguir probando cosas a ciegas o seguir frustrado como le pasaba a Rafa.

Un profesional de nutrición deportiva y un entrenador personal pueden ayudarte a detectar qué está frenando tu progreso y ajustar tu alimentación a tu entrenamiento y a tu objetivo 🚴‍♂️

A veces no necesitas hacer más. Necesitas saber qué estás haciendo mal.

18/10/2026

⚡️¿Quieres conseguir tu propio cambio? comenta TRANSFORMACIÓN y valoro tu caso para que puedas empezar

De 109 kg a 94 kg en solo 5 meses. ¡Y disfrutando del proceso!

Ahora tiene más energía, sube cuestas con mayor facilidad y ha vuelto a correr después de años sin poder hacerlo. 💪

¿La clave? Cambiar sus hábitos, adaptar la alimentación y los entrenamientos a su rutina y, sobre todo, contar con el apoyo y seguimiento diario de nuestros entrenadores, incluso viajando constantemente.

Porque no se trata solo de perder peso, sino de sentirte mejor, rendir más y disfrutar del camino. 🔥

¿Quieres conseguir tu propio cambio? comenta TRANSFORMACIÓN y valoro tu caso para que puedas empezar

17/10/2026

Qué buen mes en Cádiz y qué buen mes en Aumenta+, estoy feliz 🤩😊

Si tú también quieres conseguir resultados muy buenos, tienes un enlace en el link de la biografía ✅

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