03/11/2026
🕰️ El reloj se cambia en un segundo, pero el cuerpo suele necesitar algo más de tiempo para adaptarse.
Con el horario de invierno anochece antes y las tardes se hacen más cortas. En muchas personas mayores eso se traduce en cansancio a media tarde, ganas de irse antes a la cama o un apetito que aparece a otras horas.
Si es tu madre, tu padre o un familiar quien lo está notando, unos días de paciencia y algo de flexibilidad con los horarios suelen ayudar mucho.
También conviene estar atentos por si se siente más desorientado o decaído de lo habitual, y comentarlo con su médico si se alarga en el tiempo.
En Nenuphar Care acompañamos a cada persona en su propia casa y nos adaptamos a sus rutinas, también cuando estas cambian. 💜
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