16/01/2020
¿CONOCES EL PLOGGING?
¿CONOCES EL PLOGGING?
El plogging es una medianamente nueva modalidad deportiva, impulsada desde Estocolmo (Suecia), que aúna la práctica deportiva con el amor por el medio ambiente: se trata de salir a correr e ir recogiendo los desperdicios que uno se vaya topando por el camino. El término es el resultado de la fusión de la popular palabra inglesa ‘running’ y de la expresión sueca ‘plocka upp’, que significa recoger.
Los devotos del plogging dicen que el hecho de agacharse a recoger un desperdicio mientras se corre o se camina supone un esfuerzo extra que ayuda a quemar más calorías y a trabajar otros músculos del cuerpo.
El plogging puede realizarse en cualquier lugar –desafortunadamente, hay basura por todas partes, en el campo y en las ciudades– y mientras se practica cualquier tipo de ejercicio (en bicicleta, corriendo, haciendo surf o piragua…). También se pueden aprovechar recorridos diarios como el camino hacia el trabajo o un paseo al atardecer.
Nació en Estocolmo, pronto conquistó todo Suecia y después los países nórdicos. Ahora ya se practica en toda Europa y también en Estados Unidos.
Hoy en día según anuncian en su página web la iniciativa se ha extendido a más de 100 países y cada día más de 20.000 personas “corren por el planeta”, es decir, se dedican a recoger basura mientras practican deporte.
Correr es uno de los ejercicios que mayor beneficios aporta: mejora y refuerza la resistencia, la coordinación, la velocidad, la capacidad pulmonar y la salud cardiovascular.
Ahora, además, intenta mejorar nuestro entorno y crear consciencia acerca de la basura que generamos y dónde acaba.
Ojalá en un tiempo no muy lejano, nuestra consciencia acerca sobre los residuos que generamos nos permita dejar de generar basura y así estas prácticas no serán necesarias.