Mikä on verkkosivusto?

https://www.facebook.com/119677758744652/

PilatesMetsuri

Name: PilatesMetsuri
Address: Rajamäentie, Hollola, 15880, FI
Telephone: +358407252740

Etusivu
Suomi
Hollola
PilatesMetsuri

Pilates on kehittäjänsä mukaan nimetty alun perin nyrkkeilijöiden kehonhallinnan harjoitusmenete

Metsurin Pilates on kehitetty yhdessä ammattimetsureiden kanssa 2015-2016. Jatkuva liike yli 10 kg:n painon (moottori/raivaussaha ja ammattivaatetus) kanssa erittäin vaihtelevassa maastossa haastaa koko kehon dynamiikan. Lantion vakauttaminen ja vartalon linjaus
Vatsalihaskorsetin avulla
Jalan/ jalkojen linjauksella
Keskivartalon tuen vahvistaminen/ liikkuvuuden parantaminen
Hengitystekniikoiden käyttö
Lateraalihengitys
Palleahengitys
Kärkihengitys
Hartiaseudun liikkuvuuden kehittäminen
Tasapainoharjoitteet ja jalan linjaus
Ryhdin palauttaminen ja kehon oikaisu

Metsurin Pilates kehittyy jatkuvasti ohjaajan kouluttautuessa ja ohjattavien kehonhallinnan parantuessa.

14/08/2026

Torstaina Suomen Turuus poikkesin BASI- pilateksen studiolla...Julius Manniselle kiitokset esittelystä...ex- tempore käynnistä jäi kivat fibat 🤗; pilates on sellaista, siihen rakastuu 🫶

03/02/2026

https://youtube.com/watch?v=5FJgvfXmDKU&si=OIQNEQLhScot8A5b

Metsurin Pilates

21/08/2023

Siivosin paikkoja ja löysin tekemiäni tuntiohjelmia.

Taukoa ohjauksesta olen pitänyt vakituisen työn takia, m***a toki joka- aamuiset kehon herättelyt ovat kuuluneet arkeen ja iltaisinkin....

Tänään todettiin tilanne kirurgin toimesta, että jatketaan sillä mitä on tehty 11 vuotta. Lannerangan tilanne on ollut aika stabiili koko sen ajan.

11 vuotta sitten fysiatri kehotti kokeilemaan pilatesta. Ja sillä tiellä ollaan.....

17/08/2021

Etelä- Suomen Sanomat 15.8.2021 juttu:

Pitääkö toteamus "Takoa järkeä kalloon !" paikkansa ??

Laitan tähän, kehittihän Joseph Pilates "Contrology"- harjoitusmenetelmänsä nyrkkeilijöille apumenetelmäksi kehonhallinnan kehittämiseksi.

10/08/2021

Modattu pilatestreeni tämäkin...

Kyykätä voi missä vain......

10/08/2021

"Etäopetus on kuin varjonyrkkeily; huidot ilmaan tuntematta toimiiko ?

Lähiopetus on kuin nyrkkeilyä; kyllä sen tuntee, kun perille menee !"

07/06/2021

👍👍

Osoite

Rajamäentie
Hollola
15880

Puhelin

+358407252740

Verkkosivusto

facebook.com

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun PilatesMetsuri julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.