Apokon

19/12/2022

20/10/2021

Uskoisitko, jos sanon voivani vähentää sairauspoissaoloja keskimäärin kaksi päivää/työntekijä vuodessa, eli keskimäärin 700€/työntekijä? 🤒 Mikä tekisi 100 henkilön organisaatiossa 70 000€/vuosi.

Mihin tämä perustuu?

Suomalainen on alasta riippuen keskimäärin noin 5-10 päivää vuodessa poissa mielenterveyssyistä. 😲

Mielenterveyssyistä yli 90% liittyy merkittävällä tavalla stressiin. (Stressi- ja ahdistuneisuushäiriöt, masennus, uupumus, akuutti elämänkuormitusstressi...) 😬
Lisäksi stressi altistaa muille sairauksille.

Kun:
☑️ johdolla mielenterveysjohtamisen osaamista
☑️ yhteisöllä/yksilöillä/johdolla työnohjaus
☑️ yhteistyö työterveyden kanssa mielenterveysasioissa on toimiva

➡️ voidaan saada stressioireet hallintaan ja työkyky säilyttää tai palauttaa nopeammin.

Yhdistämällä johdon interaktiiviset luennot, konsultaation ja työnohjauksen, saadaan vuodessa aikaan muutos. (Jos yrityksen johto sitoutuu tähän)

03/12/2020

Sain kolmea tärkeää ohjetta työnohjaajakoulutuksessani tilanteisiin, joissa ollaan tärkeiden asioiden äärellä.

1. Hidasta
2. Hidasta
3. Hidasta

Tästä tuli mieleeni, kun Taru Sormusten Herrasta -romaanissa metsän puuvanhus, Entti sanoi, että vain asiat, joita on aikaa sanoa rauhassa, ovat sanomisen arvoisia.

Kun luomme tilan, jossa on aikaa pohtia ja tilaa antaa toisille puheenvuoroja. Kun saa sanoa asiansa rauhassa ja tapailla ajatuksiaan puhuessaan, pääsemme syvemmälle ajatuksiin, tunteisiin ja vuorovaikutukseen. Samalla se viestii asiaa: "minulla on aikaa kuulla sinua".

Videossa yritin luoda esimerkin hidastamisesta 😁
Kertokaa onnistuinko? Mitä video herätti?

Mitä itse ajattelet hidastamisesta?

Sain kolmea tärkeää ohjetta työnohjaajakoulutuksessani tilanteisiin, joissa ollaan tärkeiden asioiden äärellä. 1. Hidasta 2. Hidasta 3. Hidasta Tästä...

10/09/2020

Työyhteisökulttuurin muutos. Miksi niin hidas ja vaikea?

- koska se on yksilön mielen rakenteiden muuttumista. Sen miten hän näkee työnsä, yhteisönsä, jokaisen tilanteen ja toimintatavan, johon mieli on tottunut. Se herättää turvattomuutta, kun siirrytään tuntemattomaan. Pois totutusta.

Ja kaikkien pitäisi muuttua samassa tahdissa luottaen että yhteisö ympärillä muuttuu, eikä vastaa kaikkeen niinkuin on aiemmin totuttu. Siksi työyhteisökulttuurin muutos tarvitsee järjestelmällistä johtamista kohti muutosta.

Ihmisen mieli rakentuu jokaisesta kokemuksesta, jokaisesta vuorovaikutustilanteesta. Ja vuosien tottumus, ei muutu viikoissa.

Muutosta ei voi antaa ylhäältä päin ja olettaa että se tapahtuu helposti. Yksilöt taistelevat muutosta vastaan mielen suojakeinoin. Vastakkain asettelulla, kaupan käynnillä, välttelyllä, ohittamisella...

Muutoksen saavuttamiseksi, yhteisön jäseniä pitää tukea muutosmatkalla. Auttaa heitä ymmärtämään mikä muuttuu ja miten muuttuu. Ja ennen kaikkea turvallisuuden tunteen säilyttävällä johtamisella, sillä turvattomuus on voimakkain vastareaktioiden laukaisija.

23/12/2019

Johdon työnohjauksen käyttäminen hoitoalalla on edelleen suhteellisen vähäistä, vaikka työkulttuurin muutos on erityisen iso haaste johtamiselle.

Hoitoalalla kytee kokeneiden sairaanhoitajien joukkopako, yksi syy huono johtaminen: "Te menetitte hyvän hoitajan, minä en menettänyt mitään"

Sairaanhoitaja Sari Äkäslompolo ja kätilö Reeta Vähämäki ovat kyllästyneet hoitoalan ongelmiin ja vaihtavat ammattia.

09/08/2019

Lomalta paluu voi joskus olla ahdistavaa ja laukaista työntekijässä psyykkisiä reaktioita.
Työpaikan ilmapiiri ja toimintatavat voivat olla keskeisessä asemassa siihen nähden, miten työhön palaaminen onnistuu ihmisellä, jolla on paljon kuormitustekijöitä elämässään.

Työnohjaus on paikka, jossa voidaan käsitellä tuntemuksia ja suhdetta työhön, työypäristöön ja työkavereihin. Onhan sinun työpaikallasi mahdollisuus käsitellä näitä kysymyksiä turvallisessa ilmapiirissä?

Lomien loppuessa kiireet lisääntyvät lääkäreiden vastaanotoilla. Taustalla ovat yhä useammin mielenterveysasiat.

23/05/2019

Tehokkuuden maailmassa työvälineestä huolehtiminen helposti jää vähemmälle huomiolle.

"Moni ei tiedä, kuinka raskasta on ajatella kahdeksan tuntia päivässä" – nämä 7 vinkkiä auttavat kartoittamaan henkistä työturvallisuutta

Työturvallisuus on monella työpaikalla ykkösprioriteetti, m***a turvakengät ja suojalasit eivät turvaa henkistä jaksamista.

22/04/2019

Diversiteetin arvostavan johtamisen lisäksi kun esimiehellä on mentalisaatiokykyä, voi työntekijä kokea tulleensa kuulluksi ja arvostetuksi työpaikallaan.

Uutta tietoa johtamisesta: Hyvä pomo antaa palautetta muustakin kuin työn tuotoksista – ”Sinä olet se liima, joka pitää tiimin yhdessä”

Alaisia on helpompi motivoida, kun tietää mistä narusta kutakin pitää vetää, sanoo johtamisen tutkija Pia Lappalainen.

22/03/2019

Psykoterapeuttisen osaamisen lisääminen työterveyshuoltoon olisi hyvä suuntaus, m***a voisiko mielenterveyttä vaarantavalle työpahoinvoinnille tehdä jotain jo ennalta?

Hyvin toteutetussa työnohjauksessa on mahdollisuus käsitellä yksilön hyvinvointia ja kokemuksia työn ääressä, sekä työn rajaamista ja erilaisten kokemusten vaikutusta omaan persoonaan, sekä ajattelun rakenteisiin.

Työnohjaus on välittämistä työntekijöistä ja lisäksi työnohjauksen kustannukset ovat murto-osa yhden sairastuneen työntekijän aiheuttamista kustannuksista.

Hälyttävä signaali työelämästä: mielenterveyshäiriöt ovat jo suurin peruste jäädä työkyvyttömyyseläkkeelle

Asiantuntija pysäyttäisi synkän kehityksen lisäämällä psykoterapeutteja perusterveydenhuoltoon.

29/01/2019

Työnohjaus auttaa jaksamaan ja lisää koko työyhteisön tuottavuutta

Työnohjauksessa käydään läpi ja kehitetään omaa tekemistä yhdessä koulutetun ohjaajan kanssa.

08/11/2018

Mitä työ merkitsee sinulle?

Oliko kysymys niin laaja, että siihen on helppo vastata?

Entä jos erittelen kysymystä kolmeen eri osa-alueeseen:

1: Sosiaalisesti? Mitä saat niistä vuorovaikutussuhteista, joita työssäsi on? Saatko palautetta ja onnistumisen kokemuksia, jotka vaikuttavat kokemukseen itsestäsi?

2: Identiteetillisesti? Kuka sinä olisit ilman ammattinimikettäsi? Miten osaamisesi vaikuttaa siihen, miten tulkitset maailmaa ja ihmisiä ympärilläsi? Mitä sinulle merkitsee olla juuri oman työsi ammattilainen?

3: Sisällöllisesti? Miten työssä tapahtuvat prosessit vaikuttavat ajatteluusi? Kuljetatko mukanasi pohdintoja työstä? Mitä sinulle merkitsee ajatella työtä?

Näitä pohtiessa voi myös miettiä miten paljon itse saa työstään eri osa-alueilta ja mikä taas imee energiaa. Jokainen haluaisi olla hyvä työntekijä, hyvässä työympäristössä ja hyvien tai itselle mieluisten työn sisältöjen äärellä. Harvalla kuitenkaan työ on pelkkää hymyä.

Työ merkitsee aika monia asioita. Ja mikä onkaan työn ja muun elämän välinen tasapaino? Ehkä siitä enemmän seuraavalla kerralla...

20/10/2018

Minne ikinä menetkin, siellä sinä olet...