Rositan Hyvinvointipalvelut

13/08/2026

1.9 klo 11.00 jatkuu senioreiden pilatestunti Iittalan kylätalolla.
Tunnin hinta 8€

Tervetuloa mukaan, myös uudet ☺️

06/08/2026

Vanajaveden opiston ilmoittautumiset auki

Minun tunteja löytyy

- Maanantai:

Lammi:
Kuntojumppa klo 17.00-18.00 Konnarin koulu
Pilates klo 18.05-19.05 Konnarin koulu

- Tiistai:

Etätunti:
Pilates klo 8.00-9.00

Hämeenlinna:
Kevytkuntojumppa klo 15.30-16.30 Jaakonkatu

Tervakoski:
Kuntojumppa klo 17.30-18.30 Vähikkälän seuratalo
Pilates klo 18.45-19.45 & klo 19.50-20.50 Kettukallion päiväkoti

- Keskiviikko:

Hämeenlinna:
Pilates klo 18.00-19.00 & klo 19.10-20.10 Tuomelan koulu

- Torstai:

Renko:
Pilates to klo 16.55-17.55 & klo 18.00-19.00 aurinko pihan tarha

Iittala:
Pilates to klo 20.00-21.00 Nuhala

- Sunnuntai:

Renko:
Kuntojumppa su klo 16.30-17.30 Rengon koulu
Kehonhuolto su klo 17.40-18.40 Rengon koulu

Iittala:
Kehonhuolto 19.30-20.30 Nuhala


Tervetuloa mukaan 🤗

03/07/2026

XCryo huippukylmähoitoa Iittalassa hintaan 25€ kerta, 3 kertaa 60€
Hoito sisältää, kipualueen viilennyksen, jonka jälkeen täsmä kylmennys kipukohtaan (kylmennys alle 4 astetta), lopuksi vielä pieni hieronta kipualueelle kylmällä kuulalla.
Mahdollisesti kinesioteipin laitto.

Monet asiakkaani ovat saaneet apua huippukylmähoidosta, erilaisiin ongelmiinsa.
mm. plantaarifaskiitti, akillesjänne, polvi kivut, iskias, alaselän kiputilat, olkapää vaivat, hiirikäsi, sormien niveltulehdukset, poskiontelo tulehdukset ruusu, akne, psoriasis, turvotukset, couperosa.

Kysy lisää numerosta 050-585 1074 tai laita sähköpostia [email protected]

09/06/2026

Lyhyellä varoitusajalla, tämän päivän pilatestunti pystytään pitämään sisällä, eli klo 18.00

02/06/2026

Tämän päivän pilates tunti siirretty torstaille, jos vaikka olisi kuivempaa.
Paikka sama Iittalan Lasimäen nurmikko, kodan vieressä, klo 18-19

Tervetuloa mukaan 😊
Tunti sopii myös aloittelijoille

21/05/2026

Ulkopilates tunnit jatkuvat Iittalassa, Lasimäellä, tiistaisin vielä 14.7 klo 18.00-19.00

Sairion kentällä tunnit keskiviikkoisin klo 18.00-19.00, 15.7 asti, näille tunneille ilmoittautuminen.

Tunnin hinta 10€
Mukaan oma matto
Lisätietoja numerosta 050-585 1074

30/04/2026

Tänään Rositan hyvinvointipalvelut piti parkour tunnin senioreille, rappuset takaperin, yllättävän haastavaa.
Tuntilaiset olivat hyvin iloisia ja tyytyväisiä tuntiin ☺️

26/04/2026

Hieman uusia tuulia huippukylmä rintamalla 😊
Uutuutena "hiha/jalka" tuubi, jossa hoidon aluksi viilennetään esim. jalkaterä, nilkka, sääri polvi, ranne, käsivarsi, kyynärvarsi. Tämän jälkeen suoritetaan normaali kylmennyys, noin -1 asteeseen. Vielä kylmennyksen jälkeen pieni hieronta, missä myös mukana kylmähoito.

Hoitojen hinnat 3x 60€, yhden hoitokerran hinta 25€

Hoidot teen Iittalassa ja useamman vuoden kokemuksella.

Varaa aikasi joko numerosta 050-585 1074 tai sähköposti [email protected]

24/04/2026

Kesäaika alkaa pilates tunneissa:

Iittalan tunti tiistaisin alkean 28.4 klo 19-20, Iittalan kylätalo. Kyselyt/ilmoittautuminen 050-585 1074

Hämeenlinna, Sairion kenttä, mahdollisesti toukokuun viimeisellä viikolla (sää varaus), keskiviikkoisin klo 18-19
Juhannusviikolle asti. Ei ilmoittautumista, kertamaksu 10€

08/02/2026

https://suomenpilatesyhdistys.fi/pilatesohjaajat/?fbclid=IwdGRjcAP1Xg5jbGNrA_Vd4WV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHggZZzozPHGsLyzCf24AVvwMdU5Y8smix35ueCwbdrx3KQaoxH-A-XFGQpM__aem_9UlhpZNPoxYBkW30FO_5uQ

Löydä ohjaajahakumme avulla ammattitaitoinen pilatesohjaaja omalta alueeltasi alueeltasi ja saavuta pilateksen hyödyt.