24/02/2026
🧘🏻♀️ Min yogaresa fortsätter – och längtan efter att lära mig mer växer bara 🌿
Efter över 10 år med yin yoga känns det stort att äntligen vara på väg mot drömmen: att en dag själv få hålla klasser. Nu är del 1 av 4 avklarad, och jag ser redan fram emot nästa modul.
En otroligt givande utbildning tillsammans med fantastiska lärarna Magdalena & Mats ✨
Den här delen innehöll en fin balans av praktik och teori – yogans historia, kinesisk medicin, meridianernas påverkan, de fem elementen och buddhistisk mindfulness.
Vi fördjupade oss också i fascian och hur den påverkar både kroppen och nervsystemet – så fascinerande hur allt hänger ihop.
Känner mig inspirerad, ödmjuk och ännu mer nyfiken på vägen framåt ☯️
fascian kinesiskmed
