Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 17:00 Tiistai 09:00 - 17:00 Keskiviikko 09:00 - 17:00 Torstai 09:00 - 17:00 Perjantai 09:00 - 17:00

Freia

Name: Freia
Address: AskonKatu 9, Lahti, 15100, FI
Telephone: +358290020800

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Freia Oy on suomalainen työyhteisövalmennuksien, työkykyjohtamisen ja henkilöstön hyvinvointiohjelmien suunnittelu- ja toteuttajakumppani.

Autamme yritysjohtoa kehittämään henkilöstöä liiketoimintalähtöisesti.

24/09/2026

Miksi niin moni työhyvinvointiprojekti kuivuu kasaan ilman pysyviä tuloksia? 📊

Tätä toimitusjohtajamme Antti Äikäs tutki väitöskirjassaan. Yhdeksän vuoden tutkimusaineiston sanoma suomalaisille työpaikoille on selkeä: ➡️Työhyvinvointia johdetaan liian usein ilman jatkuvuutta. Pysyvä muutos ei synny pelkillä hyvinvointiseteleillä tai irrallisilla teemapäivillä, vaan pitkäjänteisellä, arkeen juurrutetulla työllä.

3 keskeistä oppia yritysjohdolle ja HR:lle:

1️⃣ Vaikuttavuus vaatii vuosia: Yksittäisten kokeilujen tuoma noste haihtuu nopeasti. Aito tulosvaikutus kumuloituu vasta suunnitelmallisella, pitkäjänteisellä tekemisellä.

2️⃣ Työkyky on strateginen investointi: Kun työkykyyn panostetaan ennakoiden, se maksaa itsensä takaisin parempana suorituskykynä, sitoutumisena ja säästettyinä sairauskuluina.

3️⃣ Toiminnan on pohjauduttava dataan: Ongelmiin reagoiminen jälkikäteen tulee kalliiksi. Modernilla työkykyjohtamisella riskit tunnistetaan ajoissa ja toimenpiteet kohdennetaan vaikuttavasti.

Antti kävi avaamassa tutkimuksensa tuloksia ja työelämän ratkaisuja MTV:n Huomenta Suomessa. Lämmin kiitos haastattelusta Shahin Doagulle sekä koko -tiimille tärkeän teeman nostamisesta aamun keskusteluun! ☕📺

👉 Katso koko haastattelu kommenttien linkistä! 🔗

🔹️🔹️🔹️

21/09/2026

Työhyvinvoinnin vaikutuksia arvioidaan usein liian aikaisin.

Toimitusjohtamme Antti Äikäs vieraili aiheen tiimoilta tänään Ylen Aamu-tv:ssä uunituoreen väitöstutkimuksen pohjalta.

Yhdeksän vuoden tutkimus osoitti, että työhyvinvointiin panostamisen vaikutukset syntyvät vähitellen vuosien aikana. Siksi työhyvinvointia pitäisi johtaa investointina, ei lyhytkestoisena projektina.

Tutkimuksen keskeinen viesti yritysjohdolle on yksinkertainen:
✅ pitkäjänteisyys tuottaa tuloksia
✅ henkilöstön osallistuminen ratkaisee
✅ työhyvinvointi ja liiketoiminnan tulokset kytkeytyvät toisiinsa

Seuraava askel ei ole vain mitata mitä jo tapahtui, vaan auttaa organisaatioita ennakoimaan työkyvyn, sairauspoissaolojen ja tekemättömän työn kustannusten kehitystä ajoissa.

Katso koko haastattelu https://areena.yle.fi/1-78611943 👈

18/09/2026

Työhyvinvointia pitäisi johtaa investointina, ei projektina.

Monessa organisaatiossa työhyvinvointiin panostetaan edelleen lyhyinä hankkeina, kampanjoina tai yksittäisinä etuina.

M***a mitä tapahtuu, jos vaikutuksia arvioidaan liian aikaisin?

Antti Äikkään yhdeksän vuoden väitöstutkimus osoittaa, että työhyvinvointiin panostamisen vaikutukset syntyvät vuosien aikana. Tulokset viittaavat siihen, että vaikuttavuus rakentuu pitkäjänteisestä johtamisesta, henkilöstön osallistamisesta, oikein kohdennetuista palveluista ja systemaattisesta seurannasta.

Tutkimuksessa:

✅ 67 % osallistujista teki elämäntapamuutoksen
✅ sairauspoissaolot vähenivät 38 %
✅ ohjelma tavoitti 58 % koko henkilöstöstä

Keskeinen johtopäätös on yksinkertainen:

Työhyvinvointia tulisi johtaa investointina, ei lyhytkestoisena projektina.

Blogissamme käymme läpi myös seuraavan kehitysaskeleen:

➡️ Miten organisaatiot voivat siirtyä mittaamisesta ennustamiseen?
➡️ Miten henkilöstödataa voidaan hyödyntää työkyvyn, sairauspoissaolojen ja tekemättömän työn kustannusten ennakoinnissa?
➡️ Mitä johtajien pitäisi tehdä juuri nyt?

Linkki blogiin kommenteissa.

11/09/2026

Miksi työhyvinvointiin herätään usein vasta silloin, kun sairauspoissaolot jo näkyvät luvuissa?

➡️Koska vanhat keinot eivät vastaa tämän päivän haasteisiin.

Toimitusjohtajamme Antti Äikkään 9 vuoden tutkimusmatka huipentuu tohtorinväitökseen 19.9.2026 Jyväskylän yliopistossa. Tutkimus tuotti neljä painavaa oppia työkykyjohtamiseen:

1️⃣ Vaikuttavuus vaatii aikaa ja johdon malttia
🟰 Vaikutukset rakentuvat vuosien, eivät kuukausien kuluessa.

2️⃣ Vanhat keinot eivät tuo uusia tuloksia
🟰 Uudistamalla viestintää ja aitoa osallistamista tutkimus tavoitti 58 % henkilöstöstä, ja 67 % teki pysyvän elämäntapamuutoksen.

3️⃣ HR-datasta on siirryttävä tekoihin
🟰 Resurssien ollessa rajalliset olennaista on kerätä merkityksellistä dataa ja reagoida ajoissa.

4️⃣ Ennakoiva analytiikka tuo lisäarvon
🟰 Peruutuspeiliin katselun sijaan johdon on opittava ennakoimaan työkykyä ennen seurausten kärjistymistä.

Meille Freialla tämä tutkimus on kivijalka sille, miten autamme yritysjohtoa siirtymään korjaamisesta tutkittuun, ennakoivaan työkykyjohtamiseen.

Laitetaanko Antille tsemppipeukut loppusuoralle kommentteihin! 👇👏

10/09/2026

Do we expect quick wins from workplace well-being, even when lasting impact takes time? 💭

Too often, well-being programs are judged within a year or two. If immediate results aren’t visible, the investment is easily written off as ineffective and organizations revert back to short campaigns and reactive fixes.

The nine-year doctoral research by our CEO, Antti Äikäs, challenges this mindset.
Long-term data reveals that meaningful, sustainable benefits emerge only gradually over the years.

Well-being isn’t a sprint. It is a strategic, long-term investment.

What does sustainable impact actually require?
➡️Daily, visible commitment from leadership.
➡️Active participation and engagement across the entire workforce.
➡️A shift from retrospective measurement to proactive foresight.

Antti’s doctoral defense will take place at the University of Jyväskylä on Saturday, 19 September 2026. In the coming weeks, we’ll be sharing key findings on how leaders can anticipate work ability risks early and lead proactively rather than reactively.

What do you think: are workplace well-being initiatives being judged too early in your organization? Share your thoughts below! 👇

08/09/2026

Toimitusjohtajamme Antti Äikäs nostaa esiin keskeisiä oivalluksia tulevasta tohtorinväitöksestään. 💭

➡️Työhyvinvointi-investointien vaikuttavuutta arvioidaan usein aivan liian aikaisin.

”Kun organisaatiossa käynnistetään työhyvinvointiohjelma, tuloksia odotetaan nopeasti. Jos selkeitä muutoksia ei näy vuoden tai parin kuluessa, saatetaan helposti päätellä, ettei investointi ole ollut tuloksellinen.”

Yhdeksänvuotinen väitöstutkimus haastaa tämän yleisen oletuksen.

”Koko henkilöstön kattava, pitkäkestoinen terveyden edistämisohjelma osoitti, että merkittävät vaikutukset syntyvät vasta vähitellen ajan myötä. Kestävien tulosten saavuttaminen vaatii johdon sitoutumista, työntekijöiden aitoa osallistumista ja systemaattista seurantaa.”

Työhyvinvointia tulisikin johtaa pitkän aikavälin investointina. Ei sarjana yksittäisiä pistemäisiä toimenpiteitä tai lyhyitä projekteja.

Väitöstilaisuus järjestetään Jyväskylän yliopistossa lauantaina 19. syyskuuta 2026.

Tulevien viikkojen aikana Antti jakaa tutkimuksensa keskeisiä löydöksiä siitä, miten organisaatiot voivat siirtyä työhyvinvoinnin jälkikäteisestä mittaamisesta kohti ennakoivampaa ja vaikuttavampaa johtamista.

Tutkimus osoittaa selvästi, että panostusten todelliset vaikutukset rakentuvat vuosien kuluessa.

”Seuraava askel on auttaa yritysjohtoa ennakoimaan näitä vaikutuksia siten, että henkilöstön hyvinvointi ja työkyky turvataan samalla, kun sairauspoissaoloja ja menetetyn tuottavuuden kustannuksia hallitaan tehokkaasti.”

Mitä mieltä olet? Arvioidaanko ja tuomitaanko organisaatioissa työhyvinvointihankkeiden onnistuminen liian aikaisin?

06/09/2026

Does public debate follow your employees straight to their desks? 🌲

When evaluating workplace well-being, leadership often looks strictly inward. Yet external scrutiny and public debate can drain mental energy far faster than we realize.

In our occupational psychology analysis for the Metsämiesten Säätiö Foundation, the data revealed a clear link between public pressure and work ability:
🔹️ 94% find the public discussion heavily polarized
🔹️80% are dissatisfied with the quality of the debate
🔹️49% feel that external criticism directly weakens their well-being at work

When an entire field faces constant scrutiny, that friction enters the office, slowly eroding professional identity and psychological safety. This dynamic extends far beyond forestry. We see the exact same load across healthcare, education, and expert organizations.

The answer is never defensive silence. Leading through external pressure comes down to three actions:
➡️Cultivate agency over victimhood. Focus on what you can control.
➡️Normalize open dialogue to dispel rumors and build trust.
➡️Protect professional pride by acknowledging the real value of the work.

👉 Read our practical guide for leaders on how to safeguard workplace well-being amidst public debate (link in the comments. 👇)

How does your team maintain professional pride and focus when external pressure mounts? Let us know below! 👇

03/09/2026

Mitä tapahtuu työyhteisön arjessa, kun oma ala joutuu jatkuvan julkisen ryöpytyksen kohteeksi? 🌲

Kun puhutaan työssäjaksamisesta, huomio kiinnittyy herkästi vain työpaikan sisäisiin asioihin kuten taukoihin, työmäärään ja palavereihin. Ympäröivän yhteiskunnan asenteet ja oman työn arvostus vaikuttavat meihin kuitenkin usein syvemmin kuin haluamme myöntää.

Toteutimme Metsämiesten Säätiön toimeksiannosta työpsykologisen analyysin metsäammattilaisten kokemuksista. Tulokset puhuvat puolestaan. Lähes puolet ammattilaisista kokee julkisen keskustelun heikentävän suoraan heidän työhyvinvointiaan.
Sama ilmiö on tuttu monille opettajille, hoitajille ja asiantuntijoille, joiden tekemistä ruoditaan jatkuvasti julkisessa keskustelussa.

Ratkaisumme tilanteeseen on selkeä:
➡️Valitkaa toimijuus, älkää uhriutumista. Keskittäkää tiimin voimavarat asioihin, joihin voitte itse vaikuttaa.
➡️Lisätkää avointa keskustelua. Kun ulkopuolelta tulevasta paineesta uskalletaan puhua ääneen työpaikalla, kukaan ei jää yksin kuormituksensa kanssa.
➡️Rakentakaa luottamusta. Esihenkilön tuki ja työn merkityksen sanoittaminen suojaavat tiimin ammattiylpeyttä myrskyissäkin.

Lue koko yhteenveto ja tutustu tuloksiin linkistä: https://freialife.com/hyvinvointivinkit-metsaammattilaisille-julkiseen-keskusteluun/

Onko omalla työpaikallasi huomattu alan julkisen keskustelun heijastuvan arjen fiilikseen? Miten teillä tuetaan työntekijöiden ammattiylpeyttä?

12/08/2026

Freia täytti 6 vuotta! 🥳🌲

Juhlistimme merkkipäiväämme Evon retkeilyalueen upeissa maisemissa. Tiimimme Iida oli loihtinut meille mahtavan päivän. Siihen mahtui valokuvaustehtäviä, majavan rakennustaitojen ihmettelyä, vaellusta erämaajärvien keskellä ja tietenkin loimulohta sekä synttärikakkua.

Pieni sade vain virkisti, nuotio lämmitti ja toimitusjohtajamme Antti löysi metsästä uuden nuijan tulevien isojen linjausten tueksi. 😄

Kesälomien ja syntymäpäiväretken myötä akut on ladattu ääriään myöten täyteen. Olemme palanneet työpöytiemme ääreen jatkamaan missiotamme, eli auttamaan asiakkaitamme johtamisen, työyhteisöjen ja henkilöstön kehittämisessä.

Lämmin kiitos kaikille asiakkaillemme, yhteistyökumppaneillemme ja tiimillemme kuluneesta kuudesta vuodesta! 🏆

Miten teidän työyhteisössänne otetaan syksy vastaan ja tuuletetaan ajatuksia? Kerro kommenteissa! 👇

21/05/2026

Freia toteutti mediakonserni Keskisuomalaisen esihenkilövalmennuksen.

Keskisuomalainen Oyj on yksi Suomen suurimmista media-alan toimijoista ja johtava maakunta- ja paikallismediatalo. Konsernin painetut ja digitaaliset lehdet, digitaalinen ulkomainonta ja radiokanavat tavoittavat noin 3,1 miljoonaa suomalaista päivittäin. Konsernissa työskentelee lähes 5000 eri alojen ammattilaista.

Media-ala on murroksessa.

”Halusimme tukea konsernin kaikkia noin 200 esihenkilöä valmennuspäivillä, joiden näkökulmana olivat uudistuminen, valmentava ote ja toiveikkuus.” Heidi Nousiainen, HR Partner, taustoittaa.

Esihenkilövalmennuksen sisältö, menetelmät ja toteutus suunniteltiin yhteistyössä Freian valmentajien kanssa. Valmennuksen otsikoksi valikoitui: Vaikuttavaa esihenkilötyötä tänään ja huomenna.

"Valmennuspäivät Jyväskylässä, Helsingissä ja Kuopiossa onnistuivat erittäin hyvin. Esihenkilöt saivat valmennuksesta konkreettisia vinkkejä arkeensa ja osallistujat kiittelivät sopivaa rytmitystä fasilitoinnin ja keskustelun välillä. Valmennus oli vaikuttava." Anna Kosonen, HR Partner iloitsee.

”Yhteistyö Keskisuomalaisen HR:n kanssa oli hyväntuulista ja sujuvaa. Hyvällä ennakkosuunnittelulla varmistimme sisällön soveltuvuuden ja ajankohtaisuuden esihenkilöille. Yhdessä onnistuimme.” Freian asiantuntijat Virpi Ojakangas ja Leea Kantelus päättävät.

🔹️
🔹️🔹️
🔹️

Osoite

AskonKatu 9
Lahti
15100

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 17:00
Tiistai	09:00 - 17:00
Keskiviikko	09:00 - 17:00
Torstai	09:00 - 17:00
Perjantai	09:00 - 17:00

Puhelin

+358290020800

Verkkosivusto

http://www.freialife.com/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Freia julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.