Jenni Kivikoski

Koti
Suomi
Lahti
Jenni Kivikoski

• Terapeutti
• Kouluttaja
• Joogaopettaja
• Keho-, tunne- ja energiaterapia
• Terapeuttinen ja restoratiivinen yinjooga
• Tarotkortit terapiatyökaluna

Työkaluina työssäni minulla on

* Terapeuttinen ja ratkaisukeskeinen valmennus; valmennuksessa on käytössä lukematon määrä erilaisia harjoituksia, visualisointeja, mielen rentouttamista, jotta päästään käsiksi ydinminääsi ja kuullaan mitä se todella kaipaa. Työkaluja käsitellä omaa sisintään, uskomuksia, haavoja, ihan kaikkea. Keinoja kuulla ja nähdä paremmin, mitä oma intuitiosi kuiskii. Apua si

ihen, että voit elää täydessä potentiaalissasi, omassa voimassasi ja olla täysin rohkeasti se aito, autenttinen Sinä, joka todella olet.

* Tarottulkinnat; Tarotkortit on vaikuttava, jopa meditatiivinen työkalu intuitiosi vapauttamiseen ja sisimpäsi tutkiskeluun. Ne tarjoaa mahdollisuuden löytää oman totuutesi, arvojesi, sydämesi ja sielusi äärelle. Tarotit auttaa sinua ymmärtämään ja arvostamaan itseäsi paremmin ja enemmän; ne vie sinua kohti potentiaaliasi, sitä kaikkea, mitä voit olla, jos vaan haluat. Tämän itsetuntemuksen kautta voit kokea merkityksellisyyttä, mielen selkeyttä ja kirkastumista, saat avattua menneisyyttäsi sekä mahdollisuuden oivaltaa aivan huikeita asioita itsestäsi ja omasta elämästäsi. Paremman itsetuntemuksen kautta tiedät vahvemmin mitä haluat elämääsi.

* Jooga; jooga vaikuttaa kauniilla tavalla niin sydämeen, mieleen kuin kehoonkin. Oma suhteeni joogaan on hyvin lempeä ja tätä välitän myös eteenpäin - jooga mitä itse opetan on hyvin lempeää ja omaa kehoa vahvasti kuuntelevaa. Ei puskemista, ei pakottamista, ei suorittamista. Joogan kautta voidaan saavuttaa kokonaisvaltainen rauha, mikä auttaa jaksamaan hektisessä ja kiireisessä arjessa. Parhaimmillaan ohjaudut automaattisesti hetkeksi matolle huomatessasi mielesi poukkoilevan liian moneen eri suuntaan. Itselleni tärkein joogan muoto on yinjooga, mikä oman kokemuksen mukaan tuo parhaiten rentoutta ja rauhallisuutta elämään sekä armollisuutta ja lempeyttä omaa itseään kohtaan.

* Energiahoidot; yhdistän hoidoissani kaikkea osaamistani; Meridiaanien ja Chakrojen hoitamista, viestin kanavointia ja välittämistä sekä yleisesti energian välittämistä. Energiahoidossa välitetään Universaalia energiaa, elämänenergiaa, joka virtaa hoitajasta hoidettavaan käsien kautta. Jokaisella meistä on tämä energia itsessään, m***a usein se unohtuu, himmenee ja tukkeutuu arkisen elämän pyörteissä. Energiahoidon tarkoitus on auttaa tätä energiaa virtaamaan kehossa jälleen entistä paremmin ja vahvemmin. Energiahoito on lempeä, hoitava, parantava ja suorastaan taianomainen tapa eheyttää ja hoitaa itseään. Otan vastaan Lahdessa. Ilolla ja valolla,

Jenni

LCF Life coach
Yin-, Flow- ja Seasonaljooga opettaja
Ravintovalmentaja
Energiahoitaja
GroundingYin�-ohjaaja
FeminineYin�-hoitaja

[email protected]

Kotisivut:

www.jennikivikoski.fi

Verkkokauppa:

https://holvi.com/shop/jennikivikoski/

03/09/2026

Mainos 🧡 Terapian Taikan syksy on startannut ja voi jestas sentään mitä kaikkea upeaa onkaan tulossa! 🍁🔮❤️‍🔥

Terapian Taika on Lahden ydinkeskustassa sijaitseva terapiatila, joka muokkaantuu sekä yksilöterapiaan, konstellaatioryhmiin, noitapiireihin, äänimatkoihin että restoratiiviseen yinjoogaan. Olet lämpimästi tervetullut kokemaan, tutkimaan, katsomaan ja kuuntelemaan itseäsi turvalliseen ja lempeään kannatteluun on se sitten noita sinussa, sieluyhteys, kipeät tunnelukot, oma äiti-, isä- tai kehosuhde, kiintymyssuhdekokemukset tai jotain muuta, mitä on aika katsoa ja mikä on aika kohdata rakkaudellisen rehellisesti. 🧡

Syyskuu täydentyy vielä lähiaikoina Tarot-illoilla, joita laitan lähiaikoina kalenteriin ja joita järjestän kunhan meidän Tunteiden tarot-pakka on hyppysissä (näillä näkymin syyskuun puolivälin jälkeen). 🃏🔮✨

Myös Terapian Taikan loka-, marras- ja joulukuu on täynnä taianomaisia ja elämää muuttavia tapahtumia! ✨🔮✨

Olet mitä lämpimimmin tervetullut Terapian Taikaan kokemaan itseäsi, löytämään itsesi, oman voimasi ja taikasi ja heräämään täysin eloon! ❤️‍🔥❤️‍🔥

Varaa oma paikkasi täältä:

vello.fi/terapiantaika

Ilolla ja rakkaudella,

Jenni

12/08/2026

Hei kaikki!

Postaan jatkossa pääasiassa Instagramissa. Olet lämpimästi tervetullut seuraamaan tiliäni sinne, mikäli haluat lukea ja tutkia kanssani erilaisia syviä ihmisyyden aiheita jatkossakin! 🧡

Pyöritän omia koulutuksia, terapiatilaa sekä somea yksin ja tunnen tarpeen keskittää somen tekemisen nyt pääasiallisesti vain yhteen kanavaan. Instagram on ollut pääasiallinen somealusta itselleni jo vuosien ajan ja koen sen parhaiten toimivaksi ja itseäni parhaiten palvelevaksi. Tämän vuoksi laitan tänne Facebookin puolelle enää lähinnä ilmoituksia palveluistani.

Löydät minut Instagramista nimellä

Terkuin Jenni

12/08/2026

Mainos 🧘🏻‍♀️ EnergiaYin® ja Jooga nidra, Terapian Taika Lahti

✨ Rentoutumisen, palautumisen ja rauhoittumisen luksusta!

Tässä harjoituksessa yhdistyy

* Restoratiivinen yinjooga
* Energiahoitaminen
* Jooga nidran syvärentoutus

Tämä on kaksituntinen, minkä äärellä pääset todella pysähtymään, hengittämään, huokaisemaan turhan ja tarpeettoman (tai vaikkapa arjen kiireet hetkeksi) itsestäsi ulos ja vastaanottamaan kannattelua, hoitavaa energiaa sekä tilan hellittää ja rentoutua täysin.

Aloitamme harjoituksen EnergiaYin:illä, mikä tarkoittaa käytännössä sitä, että saat rentoutua lempeissä ja hyvin tuetuissa yinjoogan asennoissa samalla, kun kierrän jokaisen osallistujan luona hoitamassa energialla. Asanat ovat ihanan pitkäkestoisia, jolloin pääset pysähtymään niihin kunnolla. Hoidan koskettamalla esimerkiksi jalkoja tai selkää asanasta riippuen. Hoitaminen voi tapahtua käsiä paikoillaan pitäen, tai myös lempeitä vetoja kehoa vasten tekemällä. EnergiaYinissä ollaan rennot ja mukavat vaatteet päällä, eli energiahoitaminen tapahtuu vaatteiden läpi.

EnergiaYin-osuuden jälkeen saat asettua vielä itsellesi sopivaan rentoutusasentoon (usein selinmakuu) ja kuuntelemaan Jooga nidra-ohjaustani. Jooga nidra on ns. joogin uni, syvärentoutus, minkä äärellä saat lipua ns. tietoiseen uneen ollen osittain läsnä ja osittain jossain omassa maailmassasi. Jooga nidran äärellä voimme rentoutumisen lisäksi vastaanottaa hyvää ja itseä hoitavaa opastusta alitajunnan tasolla ohjelmoiden itseemme sitä jotain, mitä juuri siinä hetkessä kaipaamme - on se sitten rauhaa, tasapainoa, iloa, rakkautta, luottamusta tai jotain muuta. Kysyn ryhmältä toiveita Jooga nidran yhteiseen intentioon.

Et tarvitse aiempaa kokemusta yinjoogasta tai Jooga nidrasta osallistuaksesi harjoitukseen. Harjoitus sopii kaiken ikäisille ja kaikenlaisille kehoille, edellytyksenä vain kyky asettua lattian tasolle joogamatolle.

Varaa oma paikkasi:

vello.fi/terapiantaika

Terapian Taika on pienille ryhmille sopiva terapiatila Lahden ydinkeskustassa. Terapiatila muokkaantuu tarpeen mukaan sekä yksilöterapioihin, että ryhmien ohjaukseen.

Lämpimästi tervetuloa! 🧡

08/08/2026

Leijonaportti 8.8. on henkisellä kentällä yksi vuoden tärkeimmistä päivistä mitä tulee manifestointiin. Numero 8 on mm. runsauden, vaurauden, tasapainon, ikuisuuden ja onnen numero ja kun olemme Leijonan loiston ajassa ja myös Sirius-tähti nousee taivaalle näkyväksi (meillä Suomessa se kuitenkin näkyy huonommin juuri nyt, syksymmällä paremmin), niin tässä hetkessä on todellakin kosmista taikapölyä.

Kaikkien mahdollisten manifestointi-menetelmien rinnalle haluan nostaa tänään tämän: Ota sinä itsellesi se voima, millä toteutat unelmasi. Älä anna sitä voimaa millekään itsesi ulkopuolella olevalle taholla. Universumi, Leijonaportti, Sirius ja muut voivat kyllä tukea prosessiasi, m***a mikään näistä tahoista ei tee sitä konkreettista työtä puolestasi.

Jos haluat että unelmasi toteutuu, päätä toteuttaa ne. Päätä kuljettaa itsesi niitä kohti. Päätä tehdä se työ mitä se edellyttää. Tämä päätös tulee tehdä uudelleen ja uudelleen - myös silloin, kun epävarmuus nostaa päätään ja tekee mieli luovuttaa. Silloin me erityisesti tarvitsemme sitä voimaa kulkea eteenpäin. Jälleen universumi voi tarjota tukeaan, m***a jokaisen askeleen eteenpäin otamme me itse. Universumi ei liikuta jalkojamme puolestamme.

Sinä olet se kuka toteuttaa unelmasi.

Sinä et tarvitse keltään toiselta lupaa unelmillesi.

He ketkä eivät luovuta unelmiensa äärellä, toteuttavat ne.

Voimallista Leijonaportti-päivää!! 🫶🏻🧡✨

07/08/2026

Mainos: Ryhmäkonstellaatiot naisille Terapian Taikassa Lahdessa 🧡

Lämpimästi tervetuloa katsomaan ja tutkimaan äiti-, isä- ja/ tai kehosuhdettasi turvalliseen ja terapeuttiseen ryhmään yhdessä muiden naisten kanssa!

Suhde omaan äitiin, isään sekä omaan kehoon ovat asioita, mitkä ovat monelle kipeitä kohta itsessä. Niitä voi olla vaikea katsoa, kohdata, tuntea ja käsitellä. Konstellaatio on lempeä ja kannatteleva tapa kohdata itsensä ja oma äiti/ isä/ keho.

Konstellaation ytimessä on katsominen: katsomme jotain, mikä on, sellaisena, kuin se on olemassa juuri tässä hetkessä. Lähdemme katsomaan omaa äiti/isä/kehosuhdetta tässä ja nyt sellaisena kuin se näyttäytyy juuri tässä hetkessä. Apuna tässä toimii ryhmä, joka auttaa ryhmässä olevia katsomaan kannatellusti ja turvallisesti tarkasteltavaa teemaa.

Konstellaatiot voivat tapahtua erilaisilla tavoilla. Tämä konstellaatio tapahtuu niin, että yksi ryhmän jäsen kerrallaan saa katsoa ja tutkia omaa äiti/isä/kehosuhdettaan niin, että muut ryhmän jäsenet toimivat ns. edustajien rooleissa. Kaikkien ryhmässä mukana olevien tulee olla valmiita osallistumaan konstellaatioon (pl. minä, joka ohjaan konstellaatiot). Teemme niin m***a konstellaatiota kuin ehdimme tämän kahden tunnin aikana, m***a on mahdollista, että kaikkien kanssa ei ehditä tehdä henkilökohtaista prosessia. On kuitenkin hyvä tiedostaa, että myös muiden prosessien seuraaminen on jokaiselle katsojallekin vaikuttava ja hyödyllinen kokemus, mikä laittaa aina myös omat prosessit liikkeelle.

Katsomisen kautta saamme usein sekä ymmärrystä, että vastauksia katsottavista teemoista. Autamme kutakin katsottavaa ja itseä asettumaan oikeille, kullekin kuuluvalle paikalle sekä saamme sen myötä usein myös vaivaavia asioita ratkaistua.

Konstellaatiota ymmärtää usein kunnolla vasta sen jälkeen, kun sen on kokenut. Kannustankin sinua lämpimästi tulemaan mukaan, vaikket ihan ymmärtäisi etukäteen sitä mistä tässä on kyse. 🧡

Ryhmiin mahtuu max. 6 osallistujaa.

Varaa oma paikkasi:

https://vello.fi/terapiantaika

Ilmoittautuminen on sitova. Jos mieleesi nousee kysyttävää, laitathan viestiä.

24/07/2026

Aikuiseksi kasvaminen ei ole vain fyysisen ja konkreettisen tason vastuullisuutta (kuten laskut, ruoanlaitto, pyykinpesu, vanhemmuuden perusasiat jne) vaan se tarkoittaa aikuiseksi kasvamista myös emotionaalisella tasolla. Emotionaalisen tason aikuisuus on meille edelleen aika vieras asia - sen sijaan fyysisen tason aikuisuus usein itsestäänselvää.

Emotionaalista aikuiseksi kasvamista haittaa mm. lapsuuden haitalliset kokemukset, tunnelukot, turvaton kiintymisen tapa ja suhdetraumat. Kaikki edellämainittu heikentää tai jopa estää aikuiseksi kasvamista mm. siksi, ettei meillä useinkaan ole riittävää sisäistä turvaa silloin, kun lapsuudessa ja sen myötä omassa kehomielessä asuu ihmissuhteissa syntyneitä haavoja. Turva itsessä onkin ensimmäisiä tärkeitä työskentelyn kohteita.

Kun emme ole turvassa, se tarkoittaa sisäisten osien näkökulmasta sitä, ettei sisäistä turvallista aikuista ole ehkä ollenkaan tai hän on heikoilla jäillä. Sen tilalla oman elämän ohjaksissa on sisäiset lapset ja haitalliset sisäiset vanhempiosat. Lapsiosat reagoivat tunteilla, etsivät selviytymiskeinoja ja toimivat lapsenomaisesti - luonnollisesti - ovathan he lapsia. Näiden lapsiosien ei kuitenkaan tulisi koskaan joutua olemaan ohjaksissa, m***a jos muuta ohjaajaa ei ole, niin he joutuvat tekemään.

Käytännössä tämä näkyy itselle ja muille haitallisena toimintana, kuten hyökkäyksinä, aggressiivisuutena, välttelynä, pakenemisena (myös päihteisiin tai muuhun) tai alistumisena ja lamaantumisena. Se näkyy uhrin positioon jäämisenä, kyvyttömyytenä ottaa vastuuta omista reaktioista ja toiminnasta ja esim. muiden syyttämisenä. Se näkyy tunteiden sietämisen ja säätelyn vaikeutena. Se näkyy haasteina ihmissuhteissa ja ehkä myös koko elämän hallinnan vaikeutena.

Koska meillä on paljon tunnelukkoja, turvatonta kiintymystä ja sen myötä traumojakin, meillä on myös suuri tarve emotionaalisen tason aikuisuudelle. Jokainen meistä voi onneksi tiedostaa ja työstää omia haavakokemuksia, jotta turvallinen aikuinen itsessä voi vahvistua ja lapsiosat itsessä sen myötä päästä turvaan. Tämä on terapiassa omien sisäisten osien äärellä työskentelyä, turvan vahvistamista ja omien haavojen työstämistä.

23/07/2026

Lapsuuden aikaisissa kehitysvaiheissa tapahtunut liittyy pääosin myös kiintymyssuhteisiin, eli kuljemme kehitysvaiheemme läpi pääosin vanhempiemme/ ensisijaisten hoivaajiemme kanssa, joiden kanssa meillä on kiintymyssuhteet. Lapsuuden kehitysvaiheissa tapahtuneet vauriot ovat näin ajatellen myös kiintymyssuhdevaurioita.

Ja kun niitä vaurioita tapahtuu tärkeissä kehitysvaiheissa meille tärkeimpien ihmisten kanssa, meihin jää jälkiä, painaumia, mitkä ovat olemassa edelleen aikuisuudessamme. Näitä painaumia on mahdollista parantaa, m***a se mahdollistuu vain jos tulemme tietoiseksi niistä. Prosessi käynnistyy alkamalla tiedostamaan sitä haastavaa ja kipeää mikä on läsnä aikuisuuden kiintymyssuhteissa kulkien sen kautta tutkimaan myös lapsuuden kokemuksia. Ei ole olemassa aikuista joka ei kantaisi mukanaan lapsuuden aikaisia kokemuksia ja johon ne eivät vaikuttaisi - olemme aikuisuutemme läheisissä ihmissuhteissa niillä eväillä, jäljillä ja painaumilla, kuin mitä olemme saaneet lapsuutemme läheisissä ihmissuhteissa.

Symbioosissa on useinmiten äiti lapsensa kanssa: tässä tilassa muodostuu perustukset luottamukselle, kiintymykselle ja rakkaudelle. Vaurio täällä mm. jättää rakkaudettomuuteen, epäluottamukseen ja pelkoon kiintymystä kohtaan. Emme uskalla tai pysty kiintyä toiseen, vaan pidämme itsemme kauempana itseämme suojellen. Saatamme myös päinvastoin takertua symbioosiin (alkuhuuma) puolison kanssa.

Eriytymisen äärellä tarvitaan lupa vanhemmista irrottautumiseen ja oman erillisyyden vahvistamiseen. Vaurio täällä mm. heikentää kykyä luottaa itseen ja turvaan erillisenä omasta puolisosta, jolloin saatamme olla riippuvaisia puolisostamme. Emme usko pärjäävämme yksin ja koemme olevamme turvassa vain jos olemme parisuhteessa.

Kahdesta kolmeksi avautumisessa lapsi ymmärtää vanhempien välisen suhteen ja oman kolmannen position suhteessa heihin. Vaurio täällä mm. herättää pelkoa, epävarmuutta ja mustasukkaisuutta puolison itsestä erillistä elämää kohtaan (harrastukset, ystävät). Pelkäämme tulevamme hylätyksi emmekä luota toiseen ulkopuolelle jäädessämme.

Hyvä uutinen on se, että voimme tutkia, kohdata ja muuttaa sitä mikä hankaloittaa turvallista suhteessaoloa. 🧡

20/07/2026

Meillä on kaikenlaisia strategioita mukanamme - esimerkiksi lähimmissä ihmissuhteissa käytämme tietynlaisia strategioita riippuen kiintymyssuhdemallistamme. Meillä on myös kehollisia strategioita, eli erilaisia tapoja asettua oman kehon kanssa erilaisiin tilanteisiin. Kehoomme on asettunut erilaisia strategioita ja tapoja reagoida jo lapsuudessa ja samoja strategioita käytämme edelleen aikuisina.

Näiden kehon erilaisten strategioiden tarkoitus ja tavoite on auttaa meitä - aivan samoin kuin kiintymyssuhdemallien äärellä. Olemme kuin ohjelmoineet itseemme tietynlaisen tavan reagoida ja toimia, sen kantaisen strategian, joka on meidän lapsuuden olosuhteissa tuntunut parhaalta tavalta pärjätä, selvitä ja/ tai saada rakkautta ja hyväksyntää.

Kehon strategia voi olla esimerkiksi supistuminen ja kasaan painuminen: strategiana saattaa olla hengittää vain vähän, sen verran pienesti kuin pystyy ja voi, että selviää hengissä. Strategiana voi olla painaa katse alas, hartiat sisäänpäin ja asettua kumaraan, tai se että tekee itsestään mahdollisimman pienen ja huomaamattoman.

Kehon strategiana saattaa olla myös itsensä suojaaminen tekemällä itsestään mahdollisimman ison. Tämä voi olla yhtälailla tarve kasvattaa isot lihakset ja tehdä itsestään sen avulla mahdollisimman suuri, tai keinona voi olla myös kerryttää rasvaa kehoon siinä määrin, että aivan kuin sen avulla saa pidettyä itsensä turvassa. Sekä lihakset, että ylipaino voivat olla suojamekanismeja.

Kehon strategiana voi olla myös tehdä itsestään mahdollisimman suuri tai vakuuttavan näköinen kehon asennoilla: omaa voimaa saatetaan korostaa liioitellulla rintakehän ja käsien avaamisella viestittäen muille omasta vahvuudesta.

Jonkun kehon strategiana voi olla asettua aina kädet puuskaan tai ristiin kehon eteen yrityksenä sekä suojata itseään, että viestittää muille omaa voimaa.

Kehon strategiat eli kehon tapa asettua tietyllä tavalla viestivät meille jotain syvemmällä olevaa, mitä on kannattavaa tutkia. Kehotietoisuus ei pelkästään auta meitä auttamaan itseämme voimaan paremmin, vaan myös kertoo meille tärkeitä tarinoita itsestämme. Kehon strategiat ovatkin sen keino kertoa meille historiastamme.

18/07/2026

Minua kiinnostaa aina fyysisen oireen niin sanottu peilikuva, vastapuoli, mikä elää syvemmillä tasoilla ja mikä ei näy pinnalla oireen kanssa.

Emännänkyhmyn kaltaista kehon muotoa on havaittu esiintyvän nykyään myös nuoremmilla ihmisillä, mikä liitetään runsaaseen puhelimella jne laitteilla oloon - eli kyllä, siihen voi liittyä myös puhtaasti tämän tyyppiset konkreettiset asiat. Kyhmyn syntyyn siis liittyy kehon asettuminen kumaraan ja hartioiden siirtyminen eteenpäin. Siihen liittyy aineenvaihdunnan heikkeneminen kyseisellä alueella ja rasvan kertyminen alueelle.

M***a entäpä jos tarkastelemme asiaa syvemmin? Siihen että keho asettuu pysyvästi ja pitkäkestoisesti kumaraan, hartiat menee lysyyn ja pää ohjautuu eteenpäin voi liittyä myös tunnetason kokemukset. Keho reagoi tunteisiin - sen varmasti kaikki tiedostavat - m***a se miten suuri vaikutus sisäisellä maailmalla voi olla kehon asettumiseen, on monin paikoin vielä tuntemattomampi asia valtavirrassa.

Meidän kannattaa olla kiinnostuneita siitä millaiseen asentoon keho on asettunut siihen astisen elämämme aikana. Ja siihen millaiseen asentoon keho on asettunut niiden vuosikymmenien aikana, kun kukin meistä on täällä elämäänsä elänyt, vaikuttaa siihen astiset elämänkokemukset ja erityisesti kokemukset jo lapsuudesta lähtien. Jos on esimerkiksi jäänyt vaille riittävää rakkautta, huolenpitoa ja hoivaa, on joutunut huolehtimaan liian pienenä muista, ei ole tullut rakastetuksi omana itsenään tai on vaikkapa ollut perheen syntipukki kaikessa, on aika varmaa, että se näkyy kehossa ja sen asettumisessa. Keho painuu väkisinkin kumaraan, kutistuu ja pienenee tai käpertyy kasaan silloin, kun kokemus omasta minuudesta valellaan häpeällä ja/ tai syyllisyydellä. Häpeä ja syyllisyys kutistaa ja pienentää kehon olemusta sekä painaa kasaan. Ne aikaansaavat halun piiloutua, kutistua tai kadota.

Tämä voi olla ydinsyy myös emännänkyhmylle. Me naiset olemme sisäistäneet ”erityisen hyvin” ylisukupolvisen syyllisyyden ja sen myötä itsemme uhraamisen. Haemme hyvitystä syyllisyydelle uhrautumalla.

Kyhmyä voi parantaa sekä asentoa korjaamalla, että häpeää/ syyllisyyttä työstämällä. 🧡

Tämä on asia, josta olemme hyvin kiinnostuneita kehosuuntautuneen terapian äärellä - siis siitä miten keho asettuu ja miksi. Kehoterapeuttisessa työskentelyssä kiinnitämme huomiota kehoon ja siihen mitä siellä tapahtuu esimerkiksi eri ihmisten kanssa, erilaisten ajatusten äärellä sekä erilaisten tunteiden äärellä. Psykofyysinen terapiasuuntaus huomioi aina kehon, mielen ja tunteet toisiinsa vaikuttavana kokonaisuutena. Sen tarkoitus on myös lisätä keho- ja asentotietoisuutta asiakkaissa itsessään.

18/07/2026

Kirjoitin eilen häpeästä ja vajavuuden tunnelukosta ja siitä, kuinka ne liittyvät oleellisesti siihen, jos ei ole tullut lapsena rakastetuksi omana itsenään.

Tämä kokemus aikansaa sen, että etsimme edelleen aikuisina sitä rakkautta ja hyväksyntää mitä vaille jäimme jo lapsina. Nämä asiat kulkevat mukanamme usein tiedostamattoman tasolla ja ohjaavat meitä etsimään niitä rakkauden nälkäisinä ja hyväksynnän janoisina myös itsellemme haitallisilla tavoilla.

Saatamme esimerkiksi yrittää helpottaa rakkauden ja hyväksynnän tarvettamme tukeutumalla liiallisesti ja haitallisella tavalla materiaan, päihteisiin, pelaamiseen, s*ksiin tai muuhun, mikä kuin tuntuu turruttavan sitä syvää vaille jäämisen kipua itsessämme. Se mielihyvä mitä nämä edellä mainitut asiat tuovat, vähän kuin valheellisesti laastaroi kipua - m***a vain hetkellisesti - siksi sitä laastaria tarvitaan jatkuvasti lisää.

Saatamme myös ajautua yksinäisyyteen sulkeutuen ja eristäytyen muista uskoessamme, ettei rakkaus kuulu meille. Emme edes kurkota muita kohti vaan olemme päättäneet, että on parempi olla yksin. Saatamme kovettaa itsemme ja vakuuttaa, ettemme tarvitse rakkautta.

Selviytymiskeinona saattaa olla myös kovaan ääneen vaadittu hyväksyntä, mikä voi näyttäytyä oikeutuksen tunnelukkona ja paksunahkaisena narsismina. Kun on jäänyt rakkautta vaille sisäistäen itseensä häpeän ja vajavuuden tunnelukon, saattaa taistella sitä vastaan nyt aikuisuudessa. Tällöin tekee mitä tahansa, jotta kukaan ei näkisi omaa viallisuuden ja huonouden kokemusta - siksi on esitettävä virheetöntä ja täydellistä, jonka on saatava kaikkien muiden ihailua.

Saatamme myös yrittää korjata vaille jäämisen haavoja etsimällä epätoivoisesti rakkautta ja hyväksyntää aikuisuuden ihmissuhteista suostumalla aina alistettuun ja uhrautuvaan rooliin. Alistumme, miellytämme ja uhraudumme, jotta meidät hyväksyttäisiin ja meitä rakastettaisiin.

Yritämme korjata, m***a todennäköisesti päädymme toistamaan ja ylläpitämään haavojamme avonaisina. Tarvitsemme rehellistä itsen havainnointia ja pintaa syvemmälle katsomista, jotta voimme puuttua haitalliseen toimintaamme ja jotta voimme vihdoin oikeasti korjata. 🧡

Osoite

Lahti

Nettisivu

https://jennikivikoski.mykajabi.com/store

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jenni Kivikoski :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Jenni Kivikoski :lle:

Oma Yritys listan huipulle Liike Lahti :ssa?

Jaa

Kategoria

Yrityspalvelut