Eye Plus

10/03/2024

I april 2015 åkte vi iväg på vår livsresa som två och kom hem som tre. I februari 2019 reste vi iväg igen. Den gången som tre, kom hem som fyra och vår familj blev komplett.💙🩷💙🩷

Det var mycket tankar och känslor innan men att adoptera är det mest fantastiska och självklara jag gjort i mitt liv.

På lördag den 16 mars delar jag med mig av våra resor då jag föreläser på Folkhälsan - Längtans café webbinarium.

Tillfället är kostnadsfritt. Gå in och anmäl dig på länken nedan.

Varmt välkommen med!

https://kurser.folkhalsan.fi/kurser/visa/18058-180k0013003-langtans-webbinarium-2024-adoptionsprocessen-inhemsk-och-internationell/singleSignup

21/02/2024

https://www.folkhalsan.fi/evenemang/smabarnsfamiljer/langtans-webbinarium-2024----adoptionsprocessen-inhemsk-och-internationell-/

Den 16 mars kommer jag att föreläsa om adoption på Längtans Webbinarium. Jag vill varmt rekommendera Webbinariumet för dig/er som går i adoptionstankar, är i en adoptionsprocess samt för alla som är intresserade av ämnet.
Att adoptera är det mest fantastiska jag gjort i mitt liv.❤️

För mer information och anmälan, gå in på länken. Webbinariumet är kostnadsfritt.

Längtans webbinarium 2024 - Adoptionsprocessen inhemsk och internationell - Folkhälsan

19/02/2024

Sportlovsveckan!💙❄️🙏

Med pilates som vanligt på tisdag på Röda Korsgården kl:16.40 drop in och på torsdag kl:16.40 på Folkhälsans allaktivitetshus. Här behöver du boka din plats. Det finns lediga platser, så vill du boka skicka ett meddelande till mig.

Även i Rangsby blir det pilates som vanligt på torsdag kl:19.00. Drop in.

Varmt välkommen!
/Teresa

06/02/2024

Pilates i Rangsby/Saltvik.

Var:Rangsbyhallen (skolans gymnastiksal)

När:Torsdagar kl:19-20

Ta med egen matta, bekväma kläder och vi är strump-eller barfota. Ta också gärna med en filt eller varm tröja till avslappningen.

Pris:1ggr 13€ eller 10ggr för 95€. För pensionärer, sjukskrivna, föräldralediga och arbetslösa 75€
Kortbetalning.

10ggr kortet har ingen giltighetstid och första gången får du prova på kostnadsfritt.

Har du förmånen av friskvård kan du använda:
Friskvård.ax
Åhs friskvård
Epassi
eller på faktura till företag.

Klassen är drop in så ingen bokning behövs men kontakta mig gärna för frågor eller mer information på messenger eller till
[email protected]

Vad är pilates?
Pilates är en skonsam träningsform som utförs i långsamma flödande rörelser. Vi strävar efter harmoni och att förbättra styrka inifrån och ut, smidighet, kroppshållning, balans, cirkulation och att minska eventuell stress.

Vem kan träna pilates?
Pilatesträningen kan anpassas till varje persons behov och förutsättningar vilket gör det till en perfekt träning för alla typer av människor – kvinnor, män, unga, gamla, motionärer och elitidrottare.

Pilates för dig själv och ditt välbefinnande.
Varmt välkommen!🙏
/Teresa

29/01/2024

Idag har jag varit och föreläst om ofrivillig barnlöshet för Folkhälsans doulor på Åland.
Tack för att jag fick komma och vilket fantastiskt arbete ni gör.🧡

23/01/2024

Onsdag 31/1 kl:18.30 startar vi samtalsgruppen för dig som är gravid eller fått barn med hjälp av behandling. I gruppen får du dela tankar, känslor och erfarenheter. Du får stöd och känna gemenskap med andra i liknande situation.
Jag vill varmt rekommendera gruppen.❤️

Samtalsgrupp för gravida efter IVF-behandling/insemination - Folkhälsan

21/01/2024

Pilates hemma idag med bästa sällskapet.🥰🙏

Inkommande vecka är det ingen pilates i Saltvik på torsdag men istället på söndag 28/1 kl:11.30-12.30.

I stan är klasserna som vanligt tisdag och torsdag.

Allt gott och hoppas vi ses!😍

18/01/2024

Sötaste deltagaren på kvällens pilates i Saltvik och wow vilken smidighet.💖🤩👏
Den positionen tror jag vi får vänta ett tag med.😅

Tack till alla som kom!🙏

14/01/2024

Att vara ofrivilligt barnlös är ett stort trauma i livet men du är inte ensam.❤️Jag vill varmt rekommendera samtalsgruppen för dig som är ofrivilligt barnlös och funderar eller är i behandling. I gruppen får du träffa andra som är i liknande situation, du får stöd och känna gemenskap. Gruppen besitter även på värdefull information.
För mer information eller anmälan gå in på Folkhälsan på Åland. Vi startar igen torsdag 25/1 kl:18.00
med mig Teresa Blåhed som ledare.

Samtalsgruppen för ofrivilligt barnlösa - Folkhälsan

10/01/2024

Ofrivillig barnlöshet är inte bara en stor sorg utan även en livskris och risken för att drabbas av stress, depression och ångest är stor.

Under mina egna år som ofrivilligt barnlös önskade jag många gånger att jag hade blivit erbjuden terapi för att kunna hantera mina känslor. Redan då kände jag att, en dag kommer jag arbeta med det här ämnet för att kunna hjälpa andra.

Mitt namn är Teresa Blåhed och i december 2023 blev jag klar med min utbildning till samtalsterapeut och erbjuder nu samtalsstöd/terapi för dig/er som är ofrivilligt barnlös, har svårt att bli gravid med syskon eller gravid med behandling. Jag arbetar också med stöd för adoptionssökande/familjer som även står mig varmt om hjärtat då jag själv är mamma till två adopterade barn.

Du/ni väljer själv om ni önskar fysiskt samtal med mottagning i Mariehamn/Åland eller virtuellt samtal. Jag arbetar i hela Finland och Sverige. Arbetsspråket är svenska.

Pris:
Enskilt samtal 1 timme 75€ inklusive moms
Par samtal 1 timme 95€ inklusive moms

Varmt välkommen att ta kontakt med mig för mer information eller bokning till:
[email protected]

/Teresa

Consulting agency

03/01/2024

God fortsättning på det nya året!💖
Nästa vecka börjar vi vårterminens pilates och schemat är följande..

Tisdagar kl:16.45-17.45 på Västra Esplanadgatan 5 (Röda Korsgården). Drop in klass.

Torsdagar kl:16.30-17.30 på Skeppargatan 11 (Folkhälsans allaktivitetshus). Bokning behövs.

Torsdagar kl:19-20 i Rangsbyhallen/Saltvik. Drop in klass.

Pilates är en skonsam och effektiv träningsform för dig som vill bli starkare, få bättre balans, smidighet, förbättrad kroppshållning, minskad stress och ökad välbefinnande.

Pris:10x 115€
Pensionärer, sjukskrivna, föräldraledig 10x 95€

För bokning till klassen på torsdagar, boka via meddelande eller till [email protected]

Varmt välkommen!🙏
/Teresa

20/12/2023

Från den här veckan har vi tagit julledigt från pilates och startar igen tisdag den 9 januari!

Tack till alla deltagare som gått på pilates under det här året!❤️Det är en glädje att få sätta sig på mattan tillsammans med er🥰ni är alltid så tacksamma!

Det är lite nyheter inför nästa år!🌟
Till den nya klassen Terapilates finns det några platser kvar på tisdagar kl:11-12.15. Gå gärna in och läs mer om klassen i tidigare inlägg.

Tisdagsklassen senare på eftermiddagen kommer att flytta till Västra Esplanadgatan 5 (Rödakorsgården). Tiden kommer att vara kl:16.45 och är en drop in klass. Torsdagarna håller vi kvar på Folkhälsan kl:16.30 och där behöver du boka din plats.

I Saltvik/Rangsbyhallen fortsätter vi som vanligt på torsdagar kl:19.00.

Har du fortfarande friskvård kvar som du vill använda innan årets slut, så bara ta kontakt med mig så ordnar vi det.🙏

Jag vill önska alla en riktigt God Jul och Gott Nytt År!🎄✨🎉