Työnohjaus Annika Piilola

08/07/2022

Tässä sulle pieni läsnäoloharjoitusvinkki, ole hyvä! Tällaisten elementtien äärellä moni suomalainen lataa akkujaan kesällä🦋🌱🌲☀️. M***a oletkos tullut ajatelleeksi, että voisit napata ne elementit taskuun töihin mukaan? Pidä mikrotauko ja katsele valokuvaa tai videota itselle mieluisasta paikasta tai maisemasta. Keskity samalla hengittelemään rauhallisesti💚 Toista niin usein, kuin itse haluat ja pystyt.

05/07/2022

Työnohjausta kesätyöntekijöille! Tästä voisi ottaa mallia muutkin👍

Kausityössä edes työtehtäviin perehdytys ei aina ole kunnossa. On aniharvinaista, että työntekijöihin satsataan työnohjauksella.

21/06/2022

Mitä mieltä sinä olet tästä? Jätä kommenttisi alle.
Millaista toimintakulttuuria työpaikoilla tulee rakentaa? Kymmenen kohdan manifestiin on jo sitoutunut laaja joukko suomalaisen työelämän toimijoita.

Millaista toimintakulttuuria työpaikoilla tulee rakentaa? Kymmenen kohdan manifestiin on jo sitoutunut laaja joukko suomalaisen työelämän toimijoita.

14/06/2022

Tässä maisemassa akkujen lataus aika helppoa💚. Laituri saadaan lähiaikoina paikalleen ja sitten pääsee uimaan! (Totta puhuen, selän takana maisema hieman toisenlainen - mökkirakennustyömaa - m***a ainahan voi valita, miltä kantilta asioita katsoo😀)



www.tahtifiilis.com

21/05/2022

Kevätjuhla ja TODISTUS! Nyt se on ihan virallista! Koulutetun työnohjaajan todistus hyppysissä (STOry:n hyväksymä)👍🥳🥂. Matka jatkukoon!

12/05/2022

Kuvittelepas seuraavanlainen tilanne: Kiireisen työpäivän keskellä, tai sen päätteeksi, pääset hengähtämään luontoon. Kävelet ensin metsäpolkua eteenpäin. Askelten tahtia on pakko vähän hidastaa, koska pitää hiukan katsella jalkoihinsa, ettei kompastuisi. Pian huomaat, kuinka kauniisti sinivuokot polun varrella kukkivat ja miten isoja hiirenkorvat jo ovatkaan. Hetken kuluttua havahdut lintujen iloiseen viserrykseen. Saavut pienen lammen rannalle ja istahdat nuotiopaikalle seuraamaan laineiden liikehdintää. Huomaat kiireen jo jääneen taka-alalle ja hengityskin on rauhoittunut. Nyt voi alkaa miettiä, mistä tänään olisi hyvä keskustella. TYÖNOHJAUKSESI ALKOI, kun astuit metsäpolulle.

LUONTOAVUSTEISESSA TYÖNOHJAUKSESSA ei välttämättä tarvitse mennä metsään. Ohjauspaikkana voi olla vaikkapa puisto tai puron/järven ranta. Pääasia on, että päästään ulos neljän seinän sisältä jonkin luontoelementin ääreen. Luonnossa stressitasot laskevat nopeasti ja aistit herkistyvät. Syntyy luontoyhteys, joka voi auttaa ottamaan erilaista näkökulmaa myös työasioihin. Ei kuulosta hullummalta, vai mitä olet mieltä?
www.tahtifiilis.com

04/05/2022

Itselleen pitää asettaa tavoitteita! "Ei nukahtamisvaikeuksia, ei aamuöisiä heräämisiä työasioita miettimään. Ei jatkuvaa riittämättömyydentunnetta työstä, jota ei pysty enää kunnolla tekemään. Ei jatkuvaa jaksamisen äärirajalla ja sen yli hoipertelua."

Näin voisi kiteyttää mun kolmen vuoden takaiset tavoitteet sille, millaista työ olisi silloin, kun täyttäisin 50 vuotta. Pari viikkoa sitten maaginen 50 vuotispäivä koitti, ja nyt on ihanaa todeta, että tavoite on saavutettu! Helppoa se ei ollut, suuria muutoksia piti tehdä, ja paljosta luopua, m***a näin on oikein hyvä!

20/04/2022

Minkä itsellesi tärkeän tavoitteen olet viimeksi saavuttanut? Se voi olla ihan pienenpieni tai vaikka isoakin isompi. Olisi kiva, jos jakaisit sen kommentoimalla tuohon alas⬇️, kiitos🙂. Mulla on ollut tässä 2-3 vuoden aikana kaksi isoa tavoitetta, joista molemmat alkavat olla nyt maalissa. Tällä viikolla sain kaikki työnohjaajaopintoihin liittyvät suoritukset valmiiksi! Kuukauden päästä saadaan kilistellä todistuksen kera🥳🥳🥳. Työnohjauksen viitekehykseni on ratkaisu-ja voimavarakeskeisyys.
Ps. Sen toisen tavoitteen saavuttamisesta kerron teille ensi viikolla😉. Stay tuned!


www.tahtifiilis.com

29/03/2022

Tähän päivään ladattu aurinkoenergiaa ja linnunlaulua kera karvakuonon. Eiköhän niillä jakseta☀️🌲🐦🐕

25/03/2022

Lisää vinkkejä palautumiseen: "Myös aistit luovuus, tunteet ja ihmissuhteet kaipaavat lepoa."
Levollista viikonloppua!
https://yle.fi/aihe/a/20-10002440

7 vinkkiä kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen palautumiseen

16/03/2022

Mikä on sun mielestä paras paikka tai tapa palautua työstä ja ladata akkuja? Kirjoita kommentti ⬇️. Aina ei välttämättä tarvitse kauas lähteä voimaantuakseen. Aurinkoa ja linnunlaulua parvekkeella toimi tänään mulle oikein hyvin. Entä sulle?