Vyöhyketerapeutti/ Doula Piia Jokela

29/04/2026

Tärkeä viesti tässä: vaihdevuosilla/ voimavuosilla on tarkoituksensa! Hormoninorvaushoidon tyrkyttäminen ainoana autuaaksi tekevänä ratkaisuna kaikille voimavuosi-ikäisille, one size fits all tyyppisesti, aliarvioi naiset ja muut kohtua kantavat kuukautisihmiset ja yrittää litistää meidät yhteen nippuun. Olemme kaikki omia ainutlaatuisia yksilöitämme erilaisilla elämänkokemuksilla ja elämäntavoilla varustettuja tyyppejä joiden vaivat eivät valitettavasti katoa parin pillerin voimalla! Kyseessä on suurempi kokonaisuus - juuri kuten Alessandra Sarelin tässä postauksessa ansiokkaasti kirjoittaa!

16/04/2026

Homeopathy Awareness Week 10.-16.4
Katsottavissa ilmaiseksi vielä tänään:
Introducing Homeopathy dokumenttielokuva

This new documentary is a must-watch for anyone seeking alternatives to conventional medicine, curious about the healing potential of homeopathy, or interested in understanding how this modality can benefit both individuals and communities worldwide.

16/11/2025

Tämä taulu on myös mun hoitohuoneen seinällä ❤️

Iloisia uutisia🌱

Olemme nyt myös Instagramissa💚 Tervetuloa seuraamaan yhdistyksemme julkaisuja myös tällä puolella
(IG: keho_ja_tunnevyohyketerapeutit).

Otamme vastaan aihetoiveita, mitä haluaisitte meidän jakavan. Toteutamme niitä mahdollisuuksien mukaan💚

Ole kuulolla!

15/11/2025

⚠️ Huomio kaikki ⚠️!

Luontaishoitoalalla toimiville ja kuluttajille sekä sidosryhmille tiedoksi!

Alaamme koskeva laaja lakiesitys ja lehdistötiedote on julkaistu.
Mukana valmistelussa on 17 alan yhdistystä, jotka yhdessä esittävät selkeää ja toimivaa sääntelymallia täydentäville ja vaihtoehtoisille hoidoille.

📄 Lakiesitys ja lehdistötiedote:
https://1drv.ms/b/c/bb412de5836dd70d/IQDGJpAVLtdsSpEZ7EiUisOHAXPcRzOHzZxSHjRMfnIox2Q?e=v7sbLA!

Sääntely vaikuttaa suoraan sekä palveluntarjoajiin että hoitojen käyttäjiin, ja siksi on tärkeää, että alan ääni kuuluu valmistelun kaikissa vaiheissa.
Kyse on myös valinnanvapaudesta ja itsemääräämisoikeudesta terveyden suhteen.

Perehdy tiedotteeseen ja ole mukana vaikuttamassa.
Reagoi, jaa ja kerro eteenpäin.

Allekirjoittajat (17 yhdistystä)

Akupunktioammattilaiset ry

Biodynaaminen Kraniosakraaliterapia ry

Hermoratahieronnan mestarit HRH ry

Kansanlääkintäseura ry

Klassisen Akupunktion yhdistys ry

Koulutettujen Luontaishoitajien yhdistys CAM ry

Luonnonlääketieteen Keskusliitto LKL ry

Luontaishoitoalan Ammattilaiset ry

Shiatsu Finland ry

Suomen Aromaterapeutit ry

Suomen Ayurvedayhdistys ry

Suomen Fytoterapia ry

Suomen Homeopaatit ry

Suomen Ravintoterapiayhdistys ry

Suomen Refleksologit ry

Suomen Rosen-terapeutit ry

Suomen Vyöhyketerapeutit ry

LKL ry:n edustajina työryhmässä:
Marja Jokela, puheenjohtaja ja
Regina Keskinen, toiminnanjohtaja

Satu Jämsä, työryhmän puheenjohtaja
📞 040 716 8664
✉️ [email protected]
Hän vastaa kaikkiin asiaa koskeviin yhteydenottoihin ja haastattelupyyntöihin. Haluamme kiittää koko työryhmää, m***a erityisesti Sadun uutteraa asennetta koko tulevaisuutemme eteen. 💚

Kiitos, että olet mukana vaikuttamassa ja jakamassa tätä eteenpäin. 💚
Luonnonlääketieteen Keskusliitto LKL ry
🌿 💚 , , , , ,

12/11/2025

Mietittiin kerran yhden ystävän kanssa seuraavaa:
*Jos otat 4 viikkoa vuodesta itsellesi, vietät 48 viikkoa perheesi kanssa.
*Jos otat 4 viikonloppua vuodesta itsellesi, vietät 48 viikonloppua vuodesta perheesi kanssa.
*Jos käyt kerran kuukaudessa kehohoidossa joka maksaa 90€, vuosikustannus on 1080€.

Omalla kohdalla yksi olennaisimmista jutuista itsehoidossa on ollut kalenteroinnin opetteleminen. Vieläkään en osaa sitä mielestäni kovin hyvin, m***a onneksi kohta on taas uusi vuosi ja voi jälleen kerran luvata itselleen tsemppaavansa tämän(kin) asian kanssa 😅😊

10/11/2025

TÄMÄ!
Iso kiitos aloitteen tekijöille 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Meidän lapsissa on tulevaisuus!

https://www.instagram.com/p/DQsKH1mCF8B/?igsh=MXJqZm84aTFpNGtvYw==

10/11/2025

Marraskuisen maanantai aamun tunne: masennus, lamaannus

Miten se tuntuu kehossa:
*rintakehässä paineen tunne, raskas sydän
*pistävä tunne vasemmalla lapaluiden välissä
*mielessä sumua, surua, lamaannusta, kiukkua, epätoivoa, toivottomuutta

Miten tähän on päädytty:
*elämällä kiireistä elämää, jossa on ollut vain satunnaisia pysähtymisen hetkiä
*kun kiire sitten yht'äkkiä poistuu elämästä, tilalle tuleekin dopamiinikrapula eli masennus

Kuinka kauan krapula kestää?
* Todennäköisesti siihen saakka kunnes kiire taas astuu mukaan arkeen.

M***a, mitä jos kiire ei tulekkaan enää takaisin? Miten sitten selviydyn? Vajoanko vain syvemmälle masennukseen viikkojen, kuukausien, vuosien vieriessä?

Miten pysähtyä, jos ympäristö koko ajan huutaa kiirehtimään, tekemään lisää, suorittamaan enemmän?

Milloin tulee se kohta, kun ihminen laskee aseensa, pysähtyy, luovuttaa, antaa rauhalle luvan laskeutua?

Voisiko masennus toimia mahdollisuutena rauhaan, lepoon, pysähtymiseen?

Mä taidan antaa marraskuiselle maanantaille ja masennukselle mahdollisuuden. Ainakin tänään, ehkä huomennakin. Ehkä koko marraskuun. Mistä näistä päivistä ja viikoista tietää, että mitä ne haluavat ja minne meitä kuljettavat!

Luontaishoitola Suolankukka - Book your appointment easily with Vello. No need to register. Vello is the easiest Online Appointment Scheduling Calendar for You.

05/11/2025

Vauvojen hoitamisessa on jotain pyhää. Heidän katseessa on pala taivasta. Näin koen joka kerta.

Olen käynyt ensimmäisen vauvojen vyöhyketerapiakurssin 12 vuotta sitten. Oma vauvani oli silloin mukana ja harjoittelin hoitoja hänellä.

Monen m***a vauvaa olen siis hoitanut tässä vuosien saatossa.

Vauvojen hoitovaste vyöhyketerapiahoidoissa on erinomainen. Heidän keho on vielä niin auki ja toki he ovat myös niin pienikokoisia.

Varaan vauvan hoitokäyntiin aikaa kaikkinensa 45minuuttia.
Tämä aika sisältää alkuhaastattelun, itse vauvan hoitamisen sekä aikaa mahdolliselle syöttämiselle tai vaipan vaihtamiselle.

45minuuttia ei siis sisällä vain ja ainoastaan vauvan hoitamista. Haluan, että hoitoajalla on kiireetön tunnelma ja se etenee parhaalla mahdollisella vauvan tahdilla.

Kun olin lapsi, isosiskoni opiskeli kätilöksi. Silloin oli vielä huone, missä oli vauvojen sänkyjä. Olin kateudesta vähintään vihreä, että hän sai työharjoittelussa hoitaa vauvoja!

Nyt nipistelen sitten itseä, että tämä on totta, että näitä untuvikkoja saan hoivata.

Jään mieluusti sylittelemään vauvaa, kun äidin on täytynyt mennä ostamaan ruokaa lähikaupasta vauvalle tai lämmittämään sitä läheiseen keittiöön.🤍

Ja kohtaan erittäin mielelläni koko vauvan perheen. Isosisarukset ovat aina halutessaan tervetulleita tulemaan hoitokerralle mukaan.

21/03/2025

Sujuva vaihdevuosisiirtymä

Webinaari 24.3. klo. 18-19:30 (saat nauhoituksen)

Webinaari sopii sinulle, joka olet 40+ ja haluat olla tietoinen vaihdevuosista ennen kuin olet niiden keskellä. Monelle naiselle vaihdevuosisiirtymän monet vaiheet ja useiden vuosien kesto tulee yllätyksenä eikä tiedosteta, että ensimmäiset muutoksen merkit voivat tulla jo 40-vuotiaana.

Vaihdevuosien yhteydessä puhutaan paljon kuumista aalloista m***a ei yhtä paljon runsaista kuukautisista ja vaikeista PMS-oireista. Helposti saa käsityksen, että kaikki haasteet johtuu laskevasta estrogeenista m***a itse asiassa myös korkea estrogeeni - ja matala progesteroni - voi aiheuttaa oireita. On yleistä käydä läpi melkoinen estrogeenimyrsky ennen elämän viimeisiä kuukautisia eli menopaussia. Juuri estrogeenimyrskyn aikana on usein eniten oireita.

Progesteroni, insuliini ja kortisoli ovat myös mukana vaikuttamassa.

Vaihdevuodet valmistelevat kehoa massiiviseen muutokseen. Tämä elämänvaihe voidaan nähdä uutena puberteettina. Hormonitasojen muuttuessa on yleistä kokea muutoksia mielialassa, stressinsietokyvyssä, aineenvaihdunnassa ja painossa. On kyse valtavasta siirtymästä, joka vaikuttaa biologisesti, tunnetasolla ja henkisesti.

Luennon aikana käymme läpi:

- Voiko vaihdevuosiin “valmistautua”?
- Miten pitkään vaihdevuodet yleensä kestävät? Onko vaihdevuosille “karttaa”?
- Miten hormonitasot muuttuvat vaihdevuosisiirtymän aikana?
- Miksi insuliini ja ja kortisoli ovat niin tärkeitä juuri tässä elämänvaiheessa?
- Voiko syödä samalla tavalla kuin ennenkin vai onko hyvä idea tehdä muutoksia ruokavalioon?
- Miksi on tärkeää tukea suolisto ja maksaa vaihdevuosien aikana?
- Voiko vaihdevuodet ja menopaussi olla vapauttava ja voimaannuttava prosessi?

Sujuva vaihdevuosisiirtymä vaatii kokonaisvaltaisen lähestymistavan - valtava hormonaalinen muutos pyytää, että tilapäisesti hidastamme tahtia, teemme vähemmän, lepäämme enemmän, syömme hyvin ja huolehdimme hermoston palautumisesta. Hormonaalisen myrskyn jälkeen alkaa uusi kevät.

Varaa paikkasi

Hyvää kevätpäivätasauksen aikaa!

terveisin,
Alessandra
www.kukoistavakuukautiskierto.fi

Webinaari nauhoitetaan ja saat nauhoituksen. Webinaarin lopussa on mahdollista esittää kysymyksiä ja keskustella ilman että nauhoitus on päällä.

24/01/2025

Upea kirjoitus kollegalta ❤️ Tunevyöhyketerapia on todella kokonaisvaltainen ja ihanan eheyttävä ja tasapainottava hoitomuoto ❤️ Joko sulla on kokemusta ko hoitomuodosta?

Luontaishoitojen päivä 23.1.25

TUNTEET VOIVAT NOUSTA TUNNEPERIMÄSTÄ

Tunnevyöhyketerapeuttina pohdin lähes päivittäin asiakkaiden tai omaa tunne-elämää. Mistä jotkin toimintatavat, reaktiot tai tunteet nousevat? Miksi joku suorittaa ja vaatii itseltään paljon, miksi toinen on läheisriippuvainen, kolmas kiltti ja rajaton? Mistä huonommuus ja häpeä nousee? Raivo? Usein vastaus löytyy omasta lapsuudesta ja elämänkaaren tapahtumista. Keho kertoo myös omaa tarinaansa, sillä kehon muistissa on kaikki minkä mieli on unohtanut.

🌿Joskus on kuitenkin vaikea ymmärtää mistä jotkin tunteet tai reaktiot nousevat. Silloin voi olla kyse TUNNEPERIMÄSTÄ. Tällöin suvun historian tuntemisesta on hyötyä ja joskus vaaditaan vähän ”salapoliisityötäkin”, sillä vaikeista asioista on tavattu vaieta. Kannattaa siis haastatella isovanhempia/vanhempia/sukulaisia niin kauan kuin siihen on mahdollisuus, m***a joskus sukututkimus ja vanhat lehtiartikkelit voivat olla avain. Toki, kehon muistista nämäkin tunneperimän traumat voivat löytyä ja peilautuvat ainakin omaan toimintaan ja tunne-elämään.

💚Kerron esimerkin omasta elämästäni. Kun rakkaudella odotettu esikoiseni syntyi aamuyön tunteina, niin lapsen nähtyäni ensimmäiseksi mielessä häilähti pelko, että mitä jos mieheni luulee, ettei ole lapsen isä? Olimme tuolloin olleet neljä vuotta yhdessä ja meillä oli tiivis ja rakastava suhde ja olimme onnemme kukkuloilla, joten ei siis ollut mitään järkevää syytä olettaa ettei lapsi olisi hänen. Kun lapsi sitten jätettiin meidän rinnallemme perhehuoneeseen, niin tuli seuraava pelko. ”Ei kai ne jätä vauvaa mulle?”. Pidin sitä ihan edesvastuuttomana vauvan hylkäyksenä. Minä, joka olen aina liiankin vastuullinen.

🌿Tuosta on lähes parikymmentä vuotta aikaa, m***a vasta nyt ymmärrän mistä nuo ajatukset nousivat niinä aamuyön tunteina. Mummini sai kuusi lasta, joista kolme oli sota-aikana tehty vieraalle miehelle. Isoisäni otti heidät kaikki omikseen, m***a mummilla on täytynyt olla pelko, syyllisyys ja häpeä. Tunteita, joita peilasin saadessani oman lapseni.

🙏Näiden vuosien varrella olen myös hankkinut kirkonkirjoista tietoa isäni isän suvusta. Isäni isoäiti sai kaiken kaikkiaan 14 lasta, joista seitsemän kuoli ennen täysi-ikäisyyttä, useampi jo ennen kahden vuoden ikää. Liekö tuo asia, miksi ajattelin, ettei vauvaa voi jättää minulle? Hyvin ja herkkyydellä minä kuitenkin lapseni hoidin.

💚Olemme siis enemmän kuin vain geeniemme summa. Meihin vaikuttaa myös esi-isiemme kokemukset ja tunneperimä, jotka vaikuttavat geenien aktivaatioon (epigenetiikka) ja käsitykseemme todellisuudesta. Tunnevyöhyketerapia antaa ymmärrystä ja avaimia myös tunneperimän keholliseen avaamiseen, jolloin voidaan kenties päästä eroon näistä haitallisista malleista.

(https://yle.fi/aihe/artikkeli/2019/12/04/isovanhempiemme-huonot-kokemukset-voivat-nakya-geenitasolla-epigeneettisina).

Maria Blomqvist, Tunnevyöhyketerapeutti Helsingistä
https://www.mariwell.fi/

Kuva: Marian albumista

Luontaishoitoalan Ammattilaiset ry
̈hyketerapia