Marion Mathieu - M au carré

17/06/2026

😑"Je suis fatiguée ! Je dors mal la nuit! Et le jour je suis épuisée ! Je ressens de plus en plus de stress...."😶‍🌫️😮‍💨🫤😓

Vous vous reconnaissez?

🔸️Vous vous endormez parfois facilement et parfois non?
🔸️Vous vous réveillez dans la nuit, et vous avez du mal à vous rendormir ?
🔸️Vous vous réveillez déjà fatigué ?
🔸️Vous êtes épuisé en journée ?
🔸️Vous avez envie de manger plus que d'habitude ? ( des choses sucrées et / ou grasses? )

Lorsque nous dormons mal nous ne sommes que l'ombre de nous même ( Big up à tous les jeunes parents!)

💤💫Le sommeil est un pilier essentiel de notre équilibre : il permet un bon travail du foie durant la nuit, encourage une bonne digestion, nous apporte de l'énergie, de la bonne humeur, réduit le stress, encourage l'équilibre alimentaire...

🌿 En utilisant la naturopathie et l'herboristerie, je vous propose d’explorer ensemble :
✨ votre hygiène de vie
✨️ votre alimentation
✨ les plantes et ressources naturelles adaptées à vos besoins
✨ et toujours des pistes simples et personnalisées pour retrouver l'équilibre et le sommeil 🙂

🌱🌜Vous avez envie de retrouver des nuits apaisées et réparatrices ?

Je serai heureuse de vous accompagner.
Prenez rdv en visio ou au cabinet 🙂

💃🕺" Descendre du balcon, pour danser dans la rue vivante "

08/06/2026

08/06/2026

Commencer la semaine avec vos témoignages ☺️❤️ [ un grand merci!]

"Bonjour Marion, j'ai franchi le seuil de ta porte il y a un mois et je me suis laissée guidée par ton écoute bienveillante, ton professionnalisme , tes conseils m'ont permis de sortir de mes douleurs chroniques que j'avais depuis des années, et je REVIS !!! on s'habitue à la douleur mais quand elle disparait, tout devient tellement plus léger!! merci à toi et je reviendrai avec plaisir vers toi pour continuer à me sentir mieux"

Une belle illustration de la phrase:

" Descendre de son balcon pour danser dans la rue, et se sentir vivante "

❤️🌱

Mon agenda se remplit, mais j'ai encore de la place. Si tu veux descendre de ton balcon, je ne suis pas loin ❤️

04/06/2026

Les plantes ont changé ma vie.

"Oui, elles m'ont sortie de la brume épaisse, de l'angoisse, de l'anxiété, du burn-out..."

Alors que j'étais jeune étudiante en herboristerie, un soir, après une belle journée ensoleillée passée à profiter de la compagnie d'une amie au parc Laurier, à Montréal, je fais une terrible crise d'angoisse. Elle me submerge ! Je vais mourir, c'est certain ! Elle me noue la gorge, m'empêche de respirer, de penser !

Elle est effrayante !! Que se passe-t-il ?

Elle ne sera que la première d'une longue série. Une série qui m'empêchera de vivre pendant des semaines. Angoisses... Je ne mange plus, ne dors plus, je fais des crises plusieurs fois par jour, je ne sors plus de chez moi... Je vais mal. Très mal !

Je consulte. Rien de clinique.

Un système nerveux qui a besoin d'être nourri, soutenu... Mon corps doit retrouver du repos après de longues périodes de stress.

Je dois aller vers ce que je connais : les plantes, l'hygiène de vie, l'alimentation...

Et l'amour de ceux qui m'entourent.

Je regardais les gens dans la rue depuis mon balcon, en me disant : j'ai envie de vivre de nouveau normalement... J'ai envie de descendre de ce balcon et d'aller danser ma vie dans cette rue...

L'avoine, le basilic sacré, l'ashwagandha, la camomille allemande et la mélisse sont devenus mes alliés.

Le yoga, les superaliments et les lactofermentations ont pris de plus en plus de place dans ma vie.

La naturopathie et l'herboristerie ont été d'une grande aide. Un véritable soutien pour traverser cela.

J'ai compris que mon corps me parlait.

Et devine quoi ? Après quelques mois, je partais à l'aventure sur mon vélo avec un homme formidable pour traverser les Andes et une partie de l'Amérique du Sud.

Et je ris : beaucoup !

Alors, si toi aussi tu regardes le monde depuis ton balcon : tu n'es pas seul(e)🧡

Et si tu décidais de venir marcher, danser, rire de nouveau dans la rue vivante ?

Je suis là pour t'accompagner ✨️

Parce que tu es capable d'avancer pour toi, en douceur.

Tu es capable. 🧡

En visio ou au cabinet, je te promets de l'écoute, de la bienveillance et des conseils sur mesure.

02/06/2026

"Dis Marion,
Pourrais tu nous organiser un atelier de detente créative en visio, pour la Belle Province ?" Haaa je t'aime Québec 💙

🥰
Alors lundi 8 juin de 9h à 11h ( heure quebecoise) et donc de 15h à 17h ( heure française) j'organise une rencontre de detente créative en VISIO 🙂 Se detentre en toute créativité, tranquillement, depuis chez toi ou depuis ton endroit préféré.
Tu veux être des nôtres? Viens me le dire en privé 🙂 Que tu vives au Québec, en France ou ailleurs : Bienvenu-e 💜

Durée : 2h
Prix : 24$ / 15€
Via Whatsapp

Ton matériel préféré( récupéré,chiné,neuf ...c'est toi qui décides !) une bougie, ta boisson préférée du moment.

Détails et inscriptions : Whatsapp, message texte, appel, messenger, pigeon voyageur 😁

[ 06 65 21 83 29]

Bien à toi,
Marion

30/05/2026

Et si vous veniez me faire un petit coucou ?
Salon des Commerçants Egletons, Espace Vantadour 🙂

29/05/2026

Demain je serai au Salon des Commerçants d'Egletons.

Je vous prépare des cartes cadeaux : ateliers de détente créative, groupe de paroles et d'échanges, séance d'accompagnement en naturo'-herbo', ...

Je serai présente pour répondre à toutes vos questions ( il n'y a pas de mauvaises questions 😉🌱♥️) et pour passer du bon temps avec vous .

J'ai hâte de vous voir !

Bien à vous,
Marion ✨️

27/05/2026

27/05/2026

Le groupe de paroles, c'est demain de 18h à 20h :)

Oui mais à quoi s'attendre?

" Ce qui me nourrit et me ressource ", parce que nous avons besoin d'entendre du positif. Et que, ce qui nourrit quelqu'un d'autre pourrait être aussi une ressource pour votre propre bien-être :) Qui sait ?

* Un accueil chaleureux ( avec ce beau soleil ;) )
* Une boisson fraiche ( prenons soin de nous )
* Un espace cocon : tapis au sol, coussins, fauteuils pour ceux-celles qui le désirent
* Une ambiance détendue : commençons par une courte pratique de l'attention guidée
* Un bâton de paroles ( tout beau, fait main ;) )
* Un partage d'expérience
* Une écoute
* Une inspiration

Et si nous prenions le temps de nous écouter, de nous inspirer les un-es les autres, de créer du lien ... :)

Bienvenu-e-s