Sophie Clergue - Amescience

Sophie Clergue - Amescience Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sophie Clergue - Amescience, Cabinet de conseil, 425 Rue René Descartes, Aix-en-Provence.

Sérénité & vitalité des cadres, entrepreneurs ou particuliers super-empathiques | approche pro & perso | executive coaching & thérapie | régulation du système nerveux, reprogrammation des schémas | +6M vues | +1000 accompagnés | +40 ITW media

J’ai toujours rêvé d’avoir une sagesse de poche.Disponible à la demande.Sur-mesure.Pour mes situations pro & perso.qui c...
03/03/2026

J’ai toujours rêvé d’avoir une sagesse de poche.

Disponible à la demande.
Sur-mesure.
Pour mes situations pro & perso.
qui connaisse par cœur
L’hypersensibilité empathique.

Même après 16 ans à accompagner des cadres et dirigeants.

Parce que quand tu passes tes journées
à aider les autres à clarifier, décider, se réguler…
tu te retrouves parfois seule face à ta propre surcharge.

Moi aussi je peux scroller à 22h
quand mon cerveau ne veut plus s’arrêter.
Moi aussi j’ai des matins où la fatigue ne passe pas.

Dans ces moments-là,
on a besoin d’un échange rapide.
Pour comprendre ce qui se joue.
Se recentrer.
Décider.

Une présence disponible maintenant.
Pas dans trois semaines.

Cette sagesse de poche n’existait pas.

Alors je l’ai créée.

16 ans de méthodes.
Des milliers de clients
+100000 messages échangés.
Régulation émotionnelle.
Clarification.
Décision.

Je l’ai appelée SophIA.

Je l’ai d’abord utilisée pour moi.
Et j’ai compris que d’autres en avaient besoin aussi.

✨ Essai gratuit 7 jours (sans CB)

Commente SophIA et je te l’envoie

(Aucune donnée stockée dans SophIA)

10/02/2026

Un moment de complicité et d’authenticité avec notre humoriste hypersensible préféré du web !

Il se livre dans cette interview,
et parle de son livre : CPU, CENTRE DES PLAINTES DE L’UNIVERS.

Retrouvez l’interview intégrale en lien sur mon compte .clergue.amescience ou directement sur la chaîne Youtube Sophie Clergue | Amescience.

Je vous souhaite une merveilleuse Année 2026 🎉✨🍾Que la grâce touche votre cœur Que l’illumination touche votre esprit Qu...
03/01/2026

Je vous souhaite une merveilleuse Année 2026 🎉✨🍾

Que la grâce touche votre cœur
Que l’illumination touche votre esprit
Que l’abondance touche votre quotidien
Que l’aisance soit dans votre corps

Que l’intuition et la connexion divine vous guident dans le courant rayonnant de l’oeuvre d’art unique que vous créez sur terre 🧚🏻

Je vous souhaite tout l’amour du monde et toute l’empathie du monde.
Mais n’est-ce pas pas la même chose au final 😉?

Je vous souhaite de rayonner toujours un peu plus de ce que vous êtes, parce que la terre a vraiment besoin de vous.

Avec tout mon amour, ma gratitude et mon empathie pour vous en 2026 🧚🏻🩷☀️

Sophie

💫L’hyper-empathie n’est pas un fardeau.C’est un superpouvoir.Une capacité rare à capter des informations sensorielles, é...
26/06/2025

💫L’hyper-empathie n’est pas un fardeau.
C’est un superpouvoir.

Une capacité rare à capter des informations sensorielles, émotionnelles, cognitives et parfois même intuitives et spirituelles au-delà de la moyenne.

Mais comme tout pouvoir, ça s’apprivoise.
Sinon, le trop-plein devient confusion…
et on finit par croire qu’on a un trouble, alors qu’on a juste besoin d’un mode d’emploi.

💬 Commente hyper empathie et je t’envoie les 5 étapes pour activer ce superpouvoir dans ta vie et ta carrière.

Le syndrome du contenteur peut être fatal en amour,c’est une stratégie de survie qui attire, un temps, des personnes tox...
24/06/2025

Le syndrome du contenteur peut être fatal en amour,
c’est une stratégie de survie qui attire, un temps, des personnes toxiques, immatures ou narcissiques.

Mais dès que vous en comprenez la mécanique,
vous pouvez vous redresser.
Retrouver une verticalité assertive,
et passer un vrai cap - dans votre carrière et dans votre vie.

💬 Commente coaching pour écouter le retour d’une cliente accompagnée.
Ou contenteur pour recevoir le replay de la conférence sur ce sujet.

C’est bien beau de vouloir réguler son système nerveux…Mais si ton quotidien te shoote à la surcharge sensorielle, émoti...
19/06/2025

C’est bien beau de vouloir réguler son système nerveux…
Mais si ton quotidien te shoote à la surcharge sensorielle, émotionnelle et relationnelle à 7h43 du matin,
c’est pas de la régulation qu’il te faut.
C’est une vie sur-mesure.

👉 Une vie qui ne t’active pas en permanence.
👉 Un cadre pro et perso compatible avec ta haute sensibilité.
👉 Et ensuite, tu pourras t’attaquer sereinement à la régulation nerveuse.

💬 Commente sur mesure et je t’envoie l’échelle des 5D+1 pour créer une vie (et une carrière) qui respecte ton câblage.

C’est bien beau de vouloir réguler son système nerveux…Mais si ton quotidien te shoote à la surcharge sensorielle, émoti...
17/06/2025

C’est bien beau de vouloir réguler son système nerveux…
Mais si ton quotidien te shoote à la surcharge sensorielle, émotionnelle et relationnelle à 7h43 du matin,
c’est pas de la régulation qu’il te faut.
C’est une vie sur-mesure.

👉 Une vie qui ne t’active pas en permanence.
👉 Un cadre pro et perso compatible avec ta haute sensibilité.
👉 Et ensuite, tu pourras t’attaquer sereinement à la régulation nerveuse.

💬 Commente « sur mesure » et je t’envoie l’échelle des 5D+1 pour créer une vie (et une carrière) qui respecte ton câblage.

Quand on a des responsabilités élevées et que la vie est déjà bien ficelée, on n’a pas besoin d’une personne extraordina...
12/06/2025

Quand on a des responsabilités élevées et que la vie est déjà bien ficelée, on n’a pas besoin d’une personne extraordinaire à nos côtés.
On a besoin d’un partenaire sincère, authentique et évolutif.
Quelqu’un qui veut vraiment que ça marche.
Pas forcément hyper-empathique, mais capable de nous comprendre, de nous entourer et pas de nous freiner.

💬 Commente « relations » pour recevoir le replay de ma conférence offerte sur ce sujet.

☀️Dire non sans culpabiliser.S’affirmer sans s’effondrer.Sortir du rôle de contenteur demande une vraie puissance intéri...
10/06/2025

☀️Dire non sans culpabiliser.
S’affirmer sans s’effondrer.
Sortir du rôle de contenteur demande une vraie puissance intérieure :
👉 savoir se distancier émotionnellement,
👉 ne plus prendre les réactions de l’autre comme une attaque,
👉 mesurer la maturité émotionnelle en face, et ajuster.

Ça change la vie. Et ça s’apprend.

💬 Commente contenteur et je t’envoie la conférence offerte sur ce sujet.

En tant qu’hypersensible, surtout quand on a des responsabilités professionnelles élevées, il est parfois tentant d’évit...
29/05/2025

En tant qu’hypersensible, surtout quand on a des responsabilités professionnelles élevées, il est parfois tentant d’éviter les confrontations par peur de blesser ou de paraître « jugeant ».

Pourtant, l’assertivité est un puissant levier de leadership.

Et si l’autre réagit mal ? Plusieurs possibilités :
1. On n’a peut-être pas été totalement clair·e ou aligné·e dans sa posture (et ça s’affine).
2. L’autre n’a pas encore la maturité émotionnelle pour accueillir une parole directe sans la vivre comme une agression.
3. Ou encore : ce qu’on dit vient réveiller une blessure non cicatrisée, une émotion comprimée ou un traumatisme ancien. Et dans ce cas, sa réaction parle souvent plus de son histoire que de nous.

👉 Dans tous les cas, ce n’est pas une raison pour se taire ou s’adapter au prix de soi-même. C’est une invitation à rester ferme et humain·e à la fois.

💬

✅ Les personnes émotionnellement intelligentes ne perçoivent pas l’assertivité comme une menace, mais comme une opportunité d’échange authentique.
🤝 Ça favorise des relations de travail plus équilibrées, humaines et efficaces.
🚀 En posant ses limites avec clarté, on ouvre l’espace à des solutions créatives, à une meilleure collaboration et à une confiance durable.

💡 L’assertivité, c’est un pont entre ce qu’on ressent et ce qu’on veut construire avec les autres.

🔁 L’hypersensibilité et l’hyper-empathie sont justement des forces incroyables en assertivité, en leadership et en management.

👉 Partage ce post à tous les hyper-empathiques qui ont du mal à s’affirmer — que ce soit dans le management ou dans leur vie.

🔺 Tu te reconnais dans ces comportements ?Hypersensible, hyper empathique, et toujours en train de faire passer les autr...
27/05/2025

🔺 Tu te reconnais dans ces comportements ?
Hypersensible, hyper empathique, et toujours en train de faire passer les autres avant toi ?

👉 Tu dis « oui » alors que tout en toi crie « non »...
👉 Tu t’adaptes en permanence pour ne pas décevoir, éviter le conflit ou maintenir l’harmonie…
👉 Tu t’épuises à donner, sans jamais vraiment recevoir.

Ce n’est pas de la gentillesse.
C’est un mécanisme de survie.
Et il est temps d’en sortir ✨

💥 Avec mon équipe de coachs et thérapeutes on a plus de 15 ans d’expertise sur ces sujets. Et on peut t’aider à
✔ poser des limites sans culpabiliser
✔ retrouver ton énergie
✔ oser être TOI, sans te suradapter

Tu n’as pas à continuer à t’effacer pour être aimé.e.
Et tu n’es pas seul.e à ressentir tout ça.

📩 Écris👇🏼« EMPATHSUP » en commentaires et je t’envoie le lien pour participer à la prochaine conférence offerte

Adresse

425 Rue René Descartes
Aix-en-Provence
13100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

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