10/10/2024
Cette semaine est la semaine des aidants (sous-entendu 'proches aidants'). Super, on pense à eux une fois par an ... Et le reste de l'année ils peuvent se sentir bien seuls.
Mais au fait, qu’est-ce qu’un proche aidant ?
Une personne (souvent une femme) non professionnelle qui vient en aide à titre principal, pour partie ou totalement, à une personne dépendante de son entourage, pour les activités de la vie quotidienne.
Cette aide régulière peut être prodiguée de façon permanente ou non et peut prendre plusieurs formes, notamment : nursing, soins, accompagnement à l’éducation et à la vie sociale, démarches administratives, coordination, vigilance permanente, soutien psychologique, communication, activités domestiques… ».
Les aidants peuvent ainsi être des parents d’enfants ou d’adultes en situation de handicap, des conjoints ou encore des enfants, y compris parfois très jeunes.
Quels liens entre le coaching et les aidants ?
Le rôle d’aidant est à la fois émotionnellement et physiquement fatiguant. Il n’y a pas de formation et les risques d’épuisement sont réels et importants. S'il arrive, l’effondrement de l’aidant va laisser des impacts profonds tant chez lui que chez l’aidé. C’est pourquoi il faut tout mettre en œuvre pour la prévenir.
De nombreuses injonctions personnelles liées à son éducation, à l’amour que l’on porte à son proche ou à des croyances impactent l’aidant sans qu’il n’en ait toujours conscience. Des injonctions sociétales ou de l’entourage renforcent aussi l’exigence d’y arriver, d’être fort.e et de ne pas montrer ses faiblesses... parce que de toute façon il n’y a souvent pas d’autres choix.
Des solutions temporaires de répit existent, ainsi que des soutiens ponctuels tels que des groupes de pairs mais l’accompagnement dans la durée nécessite le développement d’une capacité durable à prendre soin de soi autant que de l’autre.
Le coaching est un processus qui permet aux aidants de se recentrer sur eux-mêmes tout en optimisant leur capacité à aider les autres. Il contribue ainsi à une meilleure qualité de vie et à une gestion plus efficace de leur rôle.
Dans quels domaines le coaching peut-il aider ?
Il y a autant de situations qu’il y a de personnes aidées et aidantes. Le coaching va permettre de mettre en lumière les besoins de l’aidant puis de trouver et mobiliser les ressources pour y répondre, dans le respect de l’écologie de chacun, aidant et aidé.
Voici quelques exemples de domaines où le coaching est particulièrement pertinent :
- Gestion du stress et gestion des émotions
- Développement de compétences en communication avec l’aidé, les professionnels, le reste de la famille, …
- Equilibre entre la vie personnelle, voire professionnelle ou scolaire et le rôle d’aidant
- Développement de la résilience
- Renforcement de l’autonomie et de la confiance en soi
- Prévention du surmenage
- soutien dans les transitions (régressions, fin de vie, entrée en institution, etc.)
Si vous souhaitez en savoir plus, je vous propose un temps d'échange et de présentation. Évidemment sans aucun engagement de votre part.
Alors, que vous soyez aidant, aidé ou si vous connaissez des aidants qui pourrait en tirer profit, n'hésitez pas à faire circuler
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