Quel est le site Web ?

https://www.corsicawellness.com/

Corsica Wellness, Ajaccio (2026)

20/10/2023

Une fois de plus, nous avons pris un réel plaisir à vous concocter un séjour merveilleux 🌿

Voici ce qui vous attend :
Des repas healthy
Des cours de yoga
Un atelier naturopathie nutrition
Un atelier aromathérapie
Un massage de 30 minutes
Une marche sportive
Un pique-nique
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Ce programme vous fait envie ?
Le Minera vous proposera des week-end et activités bien-être dès le printemps.

N’hésitez pas à suivre leur actualité
https://www.hotel-minera.com/hotel-corse/
minera

🖥️ corsicawellness.com (lien en biographie)
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📞 06 81 76 69 46

17/10/2023

La marche sportive 🥾

Une pratique accessible qui permet de renforcer son corps et détendre son esprit.

Cette marche est pratiquée en pleine conscience à un rythme plus soutenu qu’une marche quotidienne, sur un terrain sans dénivelé.

C’est un des sports les plus doux, évitant les traumatismes et le risque de blessure.

Pratiquez la marche sportive au cœur du maquis Corse lors de nos séjours.

Pour plus d’informations sur nos séjours bien-être en Corse 👇🏼
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14/10/2023

La méditation sonore se pratique avec des sons produits par certains accessoires comme des bols.

Ces sons invitent à la relaxation et au calme intérieur.

Les fréquences vibratoires permettent de se détacher des pensées discursives.
La musique et les sons sont connus pour atténuer l’anxiété et favoriser le sentiment de bien-être.

La méditation par les sons constitue une approche qui convient à tout le monde, débutant et expérimenté.

🌿 Crystelle Galinier, , notre naturopathe pour la région sud propose ce type d’expérience lors des séjours Corsica Wellness.

Cette pratique vous interpelle ?
Venez la découvrir lors de nos prochains séjours, pour une expérience sensorielle inédite.

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09/10/2023

L’alimentation saine est un des piliers fondamentaux de nos séjours.

L’automne est la période pour faire place nette, en revenant à l’essentiel, son essentiel.

Pour cela, nous vous partageons 5 aliments à consommer pendant cette saison :

L'ail 🧄
Il aide le système immunitaire avec ses vertus antibactériennes, antiparasitaires et antivirales.

Les champignons 🍄
Ne contenant aucune matière grasse, ils sont riches en eau, en cuivre et en sélénium. Ils aident à lutter contre le vieillissement de l'organisme

Le poireau
Ses enzymes luttent contre le vieillissement de l'ADN. Il est riche en antioxydants, en oligo-éléments, en vitamines C et en fibres.

La clémentine 🍊
Son indice glycémique est très bas, elle permet un bon transit et joue un rôle sur la satiété.

Les noix
Riches en oméga-3, elles jouent un rôle important au niveau de la peau et du cerveau.

Quelle est votre recette préférée en automne ?

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04/10/2023

Qu’on soit une femme active, une maman débordée, une entrepreneuse passionnée, ou les 3 à la fois, le stress peut s’immiscer dans notre quotidien.
Il est responsable de nombreux de nos maux.
Le diminuer au maximum est essentiel pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
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Qu’allez-vous mettre en place, dès aujourd’hui, pour le réduire ?
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04/10/2023

Qu’on soit une femme active, une maman débordée, une entrepreneuse passionnée, ou les 3 à la fois, le stress peut s’immiscer dans notre quotidien.
Il est responsable de nombreux de nos maux.
Le diminuer au maximum est essentiel pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
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Qu’allez-vous mettre en place, dès aujourd’hui, pour le réduire ?
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02/10/2023

Les premiers séjours au Grecale débutent dans quelques semaines seulement 🌿

L’occasion de vous présenter plus en détail les partenaires qui vous accompagneront tout au long de votre séjour.

Des partenaires sélectionnés avec soin pour vous offrir un week-end bien-être hors du commun ✨
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Réservez votre séjour sans plus tarder sur notre site 🖥
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29/09/2023

Découvrez votre île de beauté sous un nouvel angle 😍

Quand les jours et les températures diminuent, on a tendance à se sentir mélancolique.

Une fois le rush de la rentrée passé, et avant l’excitation des fêtes de fin d’année, on peut ressentir une baisse de morale.

Nous avons la solution parfaite pour contrer cela (et sans avoir à prendre l’avion! )✨

Tout au long des mois d’octobre et novembre, nous organisons des séjours bien-être dans des établissements réputés sur l'île de beauté.

Pourquoi y participer ?

🌿 Offrez-vous une escapade proche de chez vous. Un bon moyen de déconnecter tout en faisant attention à l’environnement.

🌿 Rentrez dans une bulle de bien-être, rien que pour vous, où tout est mis en œuvre pour prendre soin de vous.

🌿 Découvrez un établissement insulaire et des praticiens locaux

🌿 Participez à l'économie locale

🌿 Initiez-vous à de nouvelles pratiques : méditation sonore, cuisine des plantes sauvages, utilisation des huiles essentielles

Dites nous en commentaire ce que vous en pensez 💙

Pour découvrir les séjours proches de chez vous, rendez-vous sur notre site.

Corsica Wellness, séjour bien-être en Corse 🌿

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28/09/2023

Le Pilates 🧘🏼‍♀️

Cette pratique est née au début des années 1900 par Joseph Pilates.

Cette méthode vise à renforcer le corps avec des mouvements doux, à améliorer votre mobilité, votre coordination, et à favoriser une meilleure conscience corporelle.

Le Pilates met l'accent sur la respiration et le contrôle, pour une pratique harmonieuse entre corps et esprit.

Venez vous découvrir ou redécouvrir le Pilates lors d’un séjour Corsica Wellness.

Rendez-vous sur notre site pour découvrir les séjours 2023 ✨

Corsica Wellness, séjour bien-être en Corse 🌿

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27/09/2023

Corsica Wellness x Le Grecale

Dès le 20 Octobre, découvrez l'harmonie parfaite entre tradition et bien-être au cœur de la Corse avec notre séjour exclusif Corsica Wellness au Grecale.

Un hôtel 4 étoiles niché au sein d'un village pittoresque.

Plongez-vous dans une expérience inoubliable qui allie une activité physique revitalisante, de la méditation sonore apaisante et une cuisine saine et conviviale.

Un programme sur-mesure pour vous offrir une parenthèse de bien-être comme vous n’en avez jamais connu.

Un petit aperçu de ce qui vous attend:

🌿 Atelier de réduction du stress

🌿 Atelier culinaire autour des plantes sauvages

🌿 Atelier huiles essentielles

🌿 Fitness/pilates et balade en plein air sur le sentier du littoral

Vous souhaitez recevoir le programme complet de notre séjour ?

💌 Envoyez “Grecale” en MP

Corsica Wellness, séjour bien-être en Corse 🌿

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25/09/2023

Les affirmations positives ✨

Vous en avez sans doute déjà entendu parler, mais concrètement, de quoi s’agit-il ?

Il s’agit de phrases simples, mais puissantes, pour vous aider à transformer votre façon de penser et ancrer de nouvelles habitudes.

🌿 Vous adoptez un esprit positif

🌿 Vous prenez confiance en vous

🌿 Vous boostez votre esprit pour atteindre vos objectifs

Prenez 5 minutes par jour pour répéter des affirmations positives qui vous feront du bien ✨

Partagez en commentaire, votre affirmation positive préférée 👇🏼

Corsica Wellness, séjour bien-être en Corse 🌿

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Corsica Wellness

20/10/2023

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