L'enfant Do

L'enfant Do Consultante certifiée en sommeil de l'enfant (0 à 6 ans), je vous guide vers des soirées et nuits apaisées.

[Témoignage de maman]« Beaucoup de fatigue s’accumule et nuise au quotidien (irritabilité, absence de sport, fatigue au ...
03/05/2022

[Témoignage de maman]

« Beaucoup de fatigue s’accumule et nuise au quotidien (irritabilité, absence de sport, fatigue au travail, manque d’énergie, d’envie de soirées avec les amis…) » raconte Laura dans le questionnaire d’évaluation.

Ce qui est important pour moi dans le travail que je fais, c’est de te permettre de retrouver un quotidien plus harmonieux.
Parce que le manque de sommeil impacte tous les aspects de notre vie : notre humeur, notre couple, notre travail, notre famille, nos loisirs…

👉🏻 Et toi, qu’est ce qui as été le plus impacté dans ton quotidien depuis que petit ❤️ ne dort plus ?

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Je suis Anne-Cécile, Consultante certifiée en sommeil de l’enfant.
Mon objectif : aider votre enfant à mieux dormir et vous faire gagner en sérénité.
Comment ?
- en vous offrant une écoute attentive,
- en vous proposant des solutions concrètes et sur-mesure,
- en vous guidant tout au long du processus.

Faisons connaissance et ensemble trouvons une solution adaptée à votre enfant et à votre situation !
https://lenfantdo.fr/rdv

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[Les peurs de petit ❤️]Du loup, des monstres, des cauchemars, de la maîtresse, des voleurs… 😱👉🏻 Partage en commentaires ...
19/04/2022

[Les peurs de petit ❤️]

Du loup, des monstres, des cauchemars, de la maîtresse, des voleurs… 😱

👉🏻 Partage en commentaires de quoi petit ❤️ a peur ?

[Les cauchemars 👻]✨ Nous rêvons tous. Chaque nuit. Enfants comme adultes. La plupart du temps, nous n’en avons aucun sou...
30/03/2022

[Les cauchemars 👻]

✨ Nous rêvons tous. Chaque nuit. Enfants comme adultes.
La plupart du temps, nous n’en avons aucun souvenir.

Et parfois, lorsque ces rêves se transforment en cauchemars.
Ils nous plongent dans un univers angoissant et des situations stressantes. 😱

Mais même s’ils sont très désagréables, les cauchemars sont essentiels pour aider l’enfant à grandir et évoluer. 💫

RDV dans les prochains posts pour savoir comment faire la peau aux cauchemars 💪🏻

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Mon objectif : aider votre enfant à mieux dormir et vous faire gagner en sérénité.
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- en vous proposant des solutions concrètes et sur-mesure,
- en vous guidant tout au long du processus.

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Et toi, tu rêves de quoi ? ✨🦄Cette nuit, je suis restée près de toi. À surveiller ta fièvre. À te guetter.À te tenir la ...
28/03/2022

Et toi, tu rêves de quoi ? ✨🦄

Cette nuit, je suis restée près de toi.
À surveiller ta fièvre.
À te guetter.
À te tenir la main.
À te dire des mots doux.
À te caresser les cheveux.

Et à me demander à quoi tu rêvais 💫 ❤️

Plutôt que « tu n’as aucune raison d’avoir peur ! » Peut-être que pour nous adulte, cette peur du noir ou des montres/ s...
16/03/2022

Plutôt que « tu n’as aucune raison d’avoir peur ! »

Peut-être que pour nous adulte, cette peur du noir ou des montres/ sorcières/ loups nous semblent irrationnelle… sauf que pour nos enfants, c’est plus difficile de faire la part des choses et qu’il se passe pleins de trucs pas toujours rassurants dans leur vie d’enfant (et dans nos vies d’adultes aussi…) 😵‍💫😱

👉🏻 Donc on rassure sur le fait que :
1- c’est « normal » de ressentir de la peur (que ça nous arrive dans certaines circonstances).

2- nous veillons sur eux pour assurer leur sécurité..

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[J'ai peur du noir]⚠️ SPOILER ALERT : dans ta vie de parent, tu as déjà entendu ou tu vas forcément un jour entendre pet...
14/03/2022

[J'ai peur du noir]

⚠️ SPOILER ALERT : dans ta vie de parent, tu as déjà entendu ou tu vas forcément un jour entendre petit ♥️ prononcer cette phrase.

La peur du noir se manifeste généralement entre 2 ans et 6 ans. Cette période correspond à une phase de découvertes, d'acquisitions très riche au cours de laquelle nos enfants peuvent être confrontés à des situations plus ou moins angoissantes pour eux.
C'est au moment du coucher, quand ils se retrouvent seuls et dans le noir, que ces angoisses, non-extériorisées sur le moment, vont ressurgir. 😱

Dans le noir, l'enfant n'a plus de repère visuel auquel se référer et une imagination débordante !
Quelques jouets laissés par terre se transforment en des dizaines de petites bêtes malveillantes, le porte manteau en monstre et le moindre bruit est celui d'un voleur, qui essaie de pénétrer dans la maison... 👻😈💀🤡

⭐️ Ce n'est donc pas l'obscurité en soi qui leur fait peur mais plutôt les dangers qu'elle pourrait masquer et que notre cerveau alimente à travers son imaginaire.

👉🏻 Et chez toi, des enfants qui ont peur du noir ?

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Ma plus grande satisfaction : des enfants et des parents sereins et heureux 🥰Merci pour votre témoignage ❤️*************...
07/03/2022

Ma plus grande satisfaction : des enfants et des parents sereins et heureux 🥰

Merci pour votre témoignage ❤️

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🙋🏼‍♀️ Si toi aussi, tu souhaites retrouver des soirées et nuits sereines alors discutons de ta situation et ensemble trouvons des solutions.
☎️ RDV téléphonique de découverte gratuit :
https://lenfantdo.fr/rdv

[j’ai peur de m’endormir]Tu as peut être déjà entendu cette phrase chez petit ❤️ ? Est-ce que cette peur t’a paru ration...
15/02/2022

[j’ai peur de m’endormir]

Tu as peut être déjà entendu cette phrase chez petit ❤️ ?
Est-ce que cette peur t’a paru rationnelle ?
Parfois, on ne comprend pas très bien pourquoi son enfant peut avoir peur de s’endormir (pas de peur du noir ou du loup/ des monstres) 🤔

Il y a de nombreuses raisons qui peuvent occasionner cette peur et faire que petit ❤️ va repousser le moment d’aller se coucher.
🌈 Je te livre quelques conseils pour comprendre l’origine de cette crainte et savoir comment l’aider à y faire face.

Encore une fois, écoute et empathie sont les maîtres mots 🥰

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[J’ai peur d’aller dormir] Il y a de nombreuses raisons qui font que petit ❤️ a peur de s’endormir et qui peuvent l’amen...
15/02/2022

[J’ai peur d’aller dormir]

Il y a de nombreuses raisons qui font que petit ❤️ a peur de s’endormir et qui peuvent l’amener à retarder le moment d’aller se coucher. 🌙

Je te livre quelques astuces pour explorer les raisons à l’origine de cette peur et comment l’aider à la surmonter. 🌈

Encore une fois, l’écoute et l’empathie sont les maîtres mots 🥰

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[Aider mon nourrisson à s’endormir]Le sommeil n’est pas une nouveauté pour ton tout-petit puisqu’il dormait déjà dans to...
07/02/2022

[Aider mon nourrisson à s’endormir]

Le sommeil n’est pas une nouveauté pour ton tout-petit puisqu’il dormait déjà dans ton ventre. 🤰🏼
En revanche, pouvoir s’apaiser et s’endormir dans ce nouvel environnement (parfois hostile comparé à celui de sa vie intra utérine) peut être difficile.

💫 Petit tour d’horizon de ce que tu peux essayer pour aider ton nourrisson à lâcher-prise et favoriser son endormissement.

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C’est l’heure des confidences 🤫 🌈 Qu’est-ce qui marche le mieux chez toi pour endormir petit cœur ?? (L’Exomil ne sera ...
26/01/2022

C’est l’heure des confidences 🤫

🌈 Qu’est-ce qui marche le mieux chez toi pour endormir petit cœur ??

(L’Exomil ne sera pas retenu comme une réponse valide 😅)

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[L'endormissement autonome]Pour déterminer si l'endormissement se fait de manière autonome, il faut se demander si ton e...
25/01/2022

[L'endormissement autonome]

Pour déterminer si l'endormissement se fait de manière autonome, il faut se demander si ton enfant est dépendant d'un élément extérieur pour s'endormir. Je précise que cet élément extérieur n'est pas forcément le parent. 🤔

> Exemple : petit ♥️ se glisse dans son lit, un dernier gros câlin/ bisous, tu ressors de la chambre tandis qu'il boit tranquillement son biberon avant de sombrer dans les bras de Morphée.
= endormissement non-autonome.

👉🏻 Est-ce un problème ?
Pas forcément !
L'essentiel c'est de s'assurer que celui-ci ne soit pas à l'origine de réveils nocturnes et que toute la famille soit en phase avec la manière dont l'endormissement se fait. ✨

Et si ce n'est pas le cas alors on en discute ensemble ! 🤳

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