4Points-1Cap North South East West -

04/09/2023

J’aime beaucoup ! 🙏🥰

Elle est mignonne

13/08/2023

Super et merci pour cette vidéo. Tellement pas top tous ces filtres irréels

31/07/2023

Nouveau Stage d'été proposé par l'AVEM

La MAO (Musique Assistée par Ordinateur) permet sur votre ordinateur de créer = composer, arranger et produire de la musique avec de vrais instruments et/ou des sons instruments dits « virtuels » des instruments simulés ou à base de sample. Vous pouvez ensuite les mixer et créer un fichier à partager avec vos amis et proches et même avec le monde entier !
Attention, il ne faut surtout pas croire que la Musique Assistée par Ordinateur se résume à la musique électronique.
Tout le monde peut y avoir recours, que ce soit pour composer du rock ou même de la musique classique !
Grâce au développement des technologies numériques et à leur accès simplifié et abordable, la MAO se démocratise et permet à de nombreux musiciens débutants de pouvoir créer leurs propres compositions à la maison dans leur « Home Studio »
Les stages de l’AVEM permettent de vous accompagner dans vos premiers pas pour découvrir le monde de la MAO ou même d’approfondir vos connaissances.
N’hésitez pas à m’appeler au 07 8 17 83 60 pour plus de renseignement et pour réserver vos horaires dans les prochains jours.
Les stages se feront à l'école de musique de Vergèze en présence, bien entendu, de votre ordinateur portable sur lequel nous installerons cette version gratuite de Pro Tools 🙂

13/02/2023

Vendredi Soir au Jardin Intérieur à Nîmes https://www.facebook.com/tierslieu.le.jardin.interieur,
j'ai assisté à une conférence de Kakà Wéra Jécupé un Amérindien du Brésil œuvrant pour la paix et la passation du savoir aux jeunes générations.
Tout comme les enseignements que j'ai reçus des Amérindiens que j'ai rencontrés en Californie du Nord ; il est également et évidemment question de valeurs ancestrales immuables, de respect et de présence à l'autre, de paix, d'empathie, de bienveillance, d'ouverture du cœur et de l'âme.
Il y a une phrase, une réflexion que je trouve particulièrement importante pour nous tous dans ce monde, et qu'il a mentionné en répondant à une question :
L'égoïsme, c'est quand on prend davantage que ce que l'on donne
Ce qu'il manque (la liste peut être longue, mais bon), c'est que nous soyons présents et connectés.

Au Jardin Intérieur nous apprenons à développer notre écologie intérieure, à tous les âges.

PRATIQUER : des arts corporels et énergétiques : tai chi, yoga, qi gong, méditation, sophrologie,...

SE FORMER : en massage, en psychoénergétique chinoise, en géobiologie, pour devenir prof de tai chi, qi gong ou méditation

PARTAGER et S'INFORMER : avec des activités culturelles, expos, conférences, salons, ateliers

SE FAIRE AIDER : grâce aux thérapeutes du centre de soins, en ostéopathie, naturopathie, psychothérapie, hypnose, énergétique chinoise,...

SE DETENDRE : avec des massages, shiatsu, sauna et autres pratiques de bien-être

PROPOSER : des espaces à la location pour des animateurs, thérapeutes, créateurs d'atelier pour diffuser votre pratique

02/01/2023

2023 : L'année de nouvelles réalisations, d'un saut vers l'inconnu et du retour 4Points-1Cap Conseil & formations, après une mission Conseiller Numérique France Services qui va s'achever en Mars.

2022 : Année enrichissante 🤩 l'année de rencontres, de changements, d'écriture, de créations d'ateliers numériques, d'adaptation et de nouvelles prises de conscience sur certains points 😜

Merci la vie, ma femme chérie, ma famille, les amis et les collègues proches qui partagent mes valeurs.

Happy New Year to all 😍🤩

25/11/2022

Unis Cité Gard Nîmes : La joie pour moi d'accompagner, sur les outils numériques, des jeunes volontaires qui effectuent leur service civique.
Je prends plaisir à rencontrer et accompagner occasionnellement ces jeunes qui veulent se rendre utiles sur 5 missions :
_SC2S Solidarité séniors : rompre l'isolement des personnes âgées 👵🏼👨🏽‍🦳👴🏻👨🏿‍🦳
_SC2S Connecté: aider les seniors avec le numérique 👨🏿‍🦳👵🏼👴🏻💻⌨️🖱🤳📲
_Solidarité aidant : soutenir les aidants et sensibilisée au handicap ♿️🦽👨‍👩‍👧‍👦👩🏽‍🦯👨🏽‍🦼🧑🏽‍🦽
_Les jades "ambassadeur citoyenneté": pour lutter contre les discriminations 👩‍⚖️🧑‍⚖️👨‍⚖️👦🏼👩🏼👩🏿👨🏾🧕🏼👩🏿‍🦰👩🏽‍🦰👩🏾‍🦱
_Les ambassadeurs du code: programmation informatique pour les jeunes enfants 👩‍💻👦🏼👦🏽👧🏾

Vivement la prochaine sessions 😃Vive la jeunesse !

04/10/2022

Présentation de la journée du 6 octobre, de nombreux ateliers et de belles rencontres (ateliers et discussions).
Rendez-vous sur cette page pour une description de cette journée

Participation à partir de 1€ pour la ligue contre le cancer (Plus si vous le souhaitez)
Places limitées inscription obligatoire CCAS 04 66 73 17 80

Collège Soraya Melter

Une journée dédiée à la prévention, au soutien pendant l’épreuve de la maladie (ou une autre épreuve) et à l’après - cancer.

03/10/2022

En mode prépa. À la fin de ma mission (qui approche à grand pas), il va falloir s'orienter pour la suite.
Des pistes s'ouvrent à moi et des discussions s'amorcent dans le réseau.
Toujours dans le numérique mais plus loin ?
De plus, une discussion en parallèle, avec un ami cadre s'est développée. Retour à des ateliers mis de coté.
Le vieux sujet récurrent du Micromanagement a ressurgi. Préparation du sujet sous un angle différent ?
Mon humour semble me guider vers une façon ludique pour parler d'un sujet très sérieux.

25/08/2022

When are we going to be serious and elect serious and educated people

A cartoon by Felipe Galindo.

04/08/2022

Une citation de Mr Arty Culle

Le problème avec l’alcool c’est la diction

09/01/2022

Nouvelle année, nouveaux bureaux/plans de travail au studio. Préparation pour de nouvelles aventures côté audio et vidéo, formation Kawalearn 🙏😍🤩🥰 avec