23/06/2026
Avec les fortes chaleurs, pensez à adopter les bons réflexes pour vous protéger et protéger vos proches :
💧 Boire régulièrement de l’eau (sans attendre d'avoir soif) et manger en quantité suffisante.
🏡 Garder le logement au frais : fermez les volets et fenêtres la journée, aérez la nuit.
🌡️ Éviter de sortir aux heures les plus chaudes (11h - 21h).
🧴 Se rafraîchir : utiliser un brumisateur, un gant mouillé ou prendre des douches tièdes.
📞 Solidarité : Prenez des nouvelles de vos voisins ou parents isolés.
🐶 N’oubliez pas vos animaux : eau fraîche et zones ombragées sont indispensables.
Soyons vigilants et solidaires pendant cet épisode de forte chaleur. Prenez soin de vous et restez au frais ! ☀️💦