RB Coaching Rugby & Entreprise

19/10/2026

🏉 JEU AU PIED : AVANT DE SAVOIR COMMENT FRAPPER, SAIS-TU POURQUOI TU FRAPPES ? 🎯

Au rugby, on parle souvent de technique : position du corps, placement du pied d’appui, qualité du contact avec le ballon, trajectoire…

Mais il existe une question essentielle que nous oublions parfois de poser :

« QU’EST-CE QUE JE VEUX OBTENIR AVEC CE COUP DE PIED ? »

Car une frappe techniquement réussie n’est pas forcément une frappe adaptée à la situation de jeu.

🧠 L’INTENTION DOIT GUIDER LE GESTE !

Avant de frapper, le joueur doit être capable d’identifier son objectif :

📍 1️⃣ GAGNER DU TERRAIN

Repousser l’adversaire, sortir de son camp ou déplacer la pression vers une autre zone du terrain.

↗️ 2️⃣ EXPLOITER UN ESPACE

Repérer un intervalle, identifier une zone libre et utiliser le jeu au pied pour faire avancer son équipe.

🤝 3️⃣ METTRE UN PARTENAIRE EN SITUATION FAVORABLE

Créer une opportunité de récupération du ballon et permettre à un coéquipier de poursuivre l’action.

🏉 TROIS EXEMPLES DE FRAPPES À TRAVAILLER :

✅ Le coup de pied d’occupation : rechercher une zone du terrain pour gagner du territoire.

✅ Le coup de pied rasant : exploiter un espace derrière ou entre les défenseurs.

✅ La chandelle : créer une situation de contestation aérienne et de récupération du ballon.

💡 MON CONSEIL POUR L’ENTRAÎNEMENT :

Ne travaillez pas uniquement le geste technique de manière isolée.

Associez progressivement à chaque frappe :

🎯 Une cible à atteindre.

👀 Une information à observer.

🏉 Une situation de jeu à résoudre.

🔄 Une possibilité de recommencer et d’ajuster.

Parce que maîtriser une technique, c’est important. Savoir quand et pourquoi l’utiliser, c’est ce qui lui donne tout son sens !

🎓 CHEZ RB COACHING RUGBY, cette approche fait partie du travail proposé lors des séances techniques individuelles : développer la qualité du geste, mais aussi la compréhension de son utilisation dans le jeu.

Notre objectif : accompagner chaque joueur pour qu’il progresse techniquement et gagne en autonomie dans ses décisions.

🏉 FORMER • STRUCTURER • PERFORMER

💬 ET VOUS, QUEL ASPECT DU JEU AU PIED SOUHAITERIEZ-VOUS APPROFONDIR ?

🅰️ Le jeu au pied d’occupation

🅱️ Le jeu au pied rasant

🅲️ La chandelle

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19/10/2026

🏉 TU SAIS FRAPPER DANS UN BALLON… MAIS SAIS-TU POURQUOI TU LE FAIS ? 🎯

Au rugby, réussir un coup de pied ne se résume pas à envoyer le ballon loin ou haut !

La qualité d’un jeu au pied commence bien avant la frappe : elle commence par une INTENTION. 🧠

Avant de taper, pose-toi une question essentielle :

👉 QU’EST-CE QUE JE VEUX OBTENIR ?

📍 1️⃣ GAGNER DU TERRAIN
Repousser la défense, occuper une zone et mettre l’adversaire sous pression.

↗️ 2️⃣ EXPLOITER UN ESPACE
Identifier une zone libre et utiliser le jeu au pied pour faire avancer ton équipe.

🤝 3️⃣ CRÉER UNE OPPORTUNITÉ
Mettre un partenaire en situation favorable pour récupérer le ballon ou poursuivre l’action.

🔥 UNE INTENTION CLAIRE = UN CHOIX DE FRAPPE PLUS PERTINENT !

🏉 Coup de pied d’occupation.

🏉 Coup de pied rasant.

🏉 Chandelle.

Chaque technique répond à un objectif et à une situation de jeu.

💡 LE CONSEIL RB COACHING RUGBY :

À l’entraînement, ne travaille pas uniquement la qualité de ta frappe.

Associe toujours une cible, une situation et une intention à ton geste.

Parce qu’un joueur efficace ne sait pas seulement comment taper…

Il sait aussi QUAND, OÙ et POURQUOI ! 🎯

💬 À TOI DE CHOISIR !

Quelle technique aimerais-tu voir détaillée dans une prochaine publication ?

🅰️ Le jeu au pied d’occupation

🅱️ Le jeu au pied rasant

©️ La chandelle

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FORMER • STRUCTURER • PERFORMER

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18/10/2026

🏉 UN POSTE À LA FOIS — ÉPISODE 04/15

🔥 DEUXIÈME LIGNE : CONQUÉRIR ET CONNECTER !

Ils portent les numéros 4 et 5. Mais leur rôle ne se limite pas à pousser en mêlée ou à sauter en touche !

💪 Les deuxièmes lignes sont des acteurs essentiels du combat et de la continuité du jeu.

🎯 Leurs missions :

🔹 EN MÊLÉE : apporter puissance, stabilité et coordination au collectif.

🔹 EN TOUCHE : conquérir les ballons, lire les annonces et sécuriser la possession.

🔹 DANS LE COMBAT : avancer, défendre, plaquer et être présents dans les zones d’affrontement.

🔹 DANS LE JEU COURANT : proposer des solutions, soutenir les partenaires et assurer la continuité.

🧠 LE DÉTAIL QUI FAIT LA DIFFÉRENCE ?

Un bon deuxième ligne ne se contente pas de gagner un ballon. Il sait aussi quoi faire juste après la conquête !

Son replacement, sa disponibilité et sa lecture du jeu peuvent transformer une simple possession en véritable opportunité offensive.

⚡ Numéro 4 ou numéro 5 : deux profils parfois différents, mais une même ambition : faire avancer le collectif !

💬 ET TOI, TU JOUES À QUEL POSTE ?

👉 Tu es deuxième ligne ? Dis-nous si tu portes le 4 ou le 5 !

👉 Tu es éducateur ou entraîneur ? Quelle qualité recherches-tu en priorité chez un deuxième ligne ?

📲 Abonne-toi à RB Coaching Rugby pour découvrir les 15 postes du rugby à XV, un épisode à la fois !

🔁 Partage cette publication avec un deuxième ligne de ton équipe !

18/10/2026

🏉 Deux attaquants. Un défenseur. Quel choix fais-tu ?

👀 Pause. Observe. Décide.

A — Tu continues ta course.
B — Tu transmets à ton partenaire.

Avant de répondre, regarde :
🛡️ La position et l’orientation du défenseur.
↗️ L’espace que tu peux attaquer.
🤝 La disponibilité de ton soutien.

Être en surnombre ouvre des possibilités. À toi de reconnaître celle qui se présente !

💬 Commente A ou B et explique l’information qui guide ton choix.

📌 Enregistre ce visuel pour en discuter avec tes joueurs lors de la prochaine séance.

17/10/2026

🏉 UN POSTE À LA FOIS — ÉPISODE 03/15 : LE PILIER GAUCHE

Stabiliser pour faire avancer.

Le numéro 1 contribue aux fondations du collectif : la mêlée, le soutien et le combat. Son travail se poursuit aussi dans le jeu, ballon en main, en défense et auprès de ses partenaires.

🎯 Le repère à retenir
En mêlée, le pilier gauche se distingue par sa position : sa tête se situe à l’extérieur de la première ligne adverse.

👀 Le détail à observer
Après le premier contact, regarde sa disponibilité : comment se replace-t-il pour participer à l’action suivante ?

Un rôle qui demande de la force, de la technique et une attention constante au jeu.

💬 Tu joues pilier gauche ? Qu’est-ce que tu apprécies le plus dans ce poste ?

👇 Identifie un numéro 1 de ton équipe.
📌 Enregistre ce visuel et abonne-toi pour découvrir les 15 postes avec RB Coaching Rugby.

17/10/2026

🏉 Un atelier utile, c’est aussi un atelier que le staff peut comprendre, reprendre et adapter.

Partager une situation, c’est transmettre son intention et les repères qui permettront de la faire vivre.

Dans ce carrousel, l’exemple du 2 contre 1 illustre cinq points :

🎯 Définir l’objectif : qu’est-ce que les joueurs doivent apprendre ?
📋 Présenter l’organisation : espace, matériel, effectif et rôles.
💬 Formuler une consigne courte, compréhensible et orientée vers le jeu.
👀 Préciser quoi observer pour comprendre les choix des joueurs.
🔄 Prévoir des adaptations selon les réponses du groupe.

Avant de corriger une action, une question peut ouvrir l’échange :
« Qu’as-tu vu avant de décider ? »

L’enjeu : donner au staff les moyens d’ajuster la situation tout en gardant le même objectif d’apprentissage.

📌 Enregistre cette trame pour préparer ta prochaine séance.
🤝 Partage-la avec ton staff.
💬 Quel atelier aimerais-tu voir développé avec cette démarche ?

16/10/2026

16/10/2026

📘 Trois séances. Une même intention d’apprentissage.

Pour construire un cycle, je pars de ce que je souhaite voir les joueurs apprendre, puis je relie les situations autour de ce fil conducteur.

🏉 Découvrir un repère dans une situation simple.
🔁 Consolider ce repère en multipliant les occasions de le retrouver.
🎯 Réinvestir dans le jeu, lorsqu’il faut observer, choisir et agir.

Entre chaque étape, les réponses du groupe orientent la suite : que comprennent les joueurs ? Qu’arrivent-ils à reproduire ? Qu’ont-ils encore besoin de travailler ?

Cette trame peut s’étendre sur plusieurs séances, avec le temps nécessaire pour consolider.

C’est une piste de travail pour la future collection RB Coaching Rugby destinée aux éducateurs M6 à M19.

💬 Quelle catégorie entraînes-tu et quel apprentissage aimerais-tu voir développé en exemple ?