Catherine Leledi coaching - Ensemble, libérons votre puissance

05/09/2025

C’est la rentrée… et franchement, je n’étais pas pressée.
Pas parce que je n’aime pas mon métier. Au contraire.
Mais parce que je redoutais un peu la vitesse, la charge, le tourbillon dans lequel on replonge souvent trop vite.

Et puis hier soir, il y avait cette grosse soirée réseau organisée par Placéco pour leurs 5 ans.
Plus de 1 000 personnes, une ambiance festive, des échanges, des animations…
J’ai failli ne pas y aller.
Parce que les grands événements de réseautage, ce n’est pas ma zone de confort. Moi, je préfère les échanges en petit comité. Les vraies conversations.

Mais j’y suis allée.
Et j’ai bien fait. J’ai revu des visages que j’apprécie, j’ai retrouvé des personnes que je n’avais pas vues depuis longtemps, j’ai eu des discussions spontanées, légères car le tourbillon était puissant. Pas d'objectif à part passer un bon moment.

Et je me suis rappelée pourquoi j’aime autant ce métier :
- Pour les rencontres
- Pour les liens qui durent
- Pour l’énergie que ça (re)donne, même si ça en fait dépenser beaucoup.

Aujourd’hui, c’est donc ma rentrée pro.
Et contre toute attente, je suis à fond.
J’ai la tête pleine d’idées, l’envie de faire les choses autrement, plus alignée, plus fluide, plus puissante.

11/10/2024

🔋 Êtes-vous en train de vider votre pile sans même le savoir ? 🤔
Connaissez-vous l’analogie entre notre gestion de l’énergie et une pile qui se vide sous l’effet du stress. Imaginez que chaque situation stressante vide un peu plus votre pile, et sans recharge adéquate, celle-ci finit par s’épuiser totalement. Ce processus peut, si non géré, nous conduire tout droit vers un burnout.
Ce sujet vous concerne ou concerne quelqu’un que vous connaissez ? Suivez-moi pour plus de conseils pratiques sur la prévention du burnout et n’hésitez pas à me contacter pour explorer comment nous pouvons travailler ensemble pour maintenir votre pile chargée et votre énergie au maximum.
Votre santé est essentielle, ne la laissez pas s’épuiser.

09/10/2024

Octobre, les salons se suivent et ne se ressemblent pas.

La semaine dernière, j’ai eu le plaisir d’intervenir au salon "Travail et Bien-être" en région bordelaise. C’était ma première conférence de l'automne : "Comprendre le mécanisme du burn out pour mieux s'en protéger". Je suis fière de dire que c’était un succès ! 🌟

►► Prochaine étape : la Foire des entreprises, artisans et commerçants de Cestas et Canéjan !
📅 12 octobre de 9h à 19h

J’exposerai toute la journée à la Foire des entreprises, commerçants et artisans de Cestas et Canéjan. Il est important de faire vivre son territoire, alors mon investissement dans le Club Des Entreprises Cestas-Canéjan va crescendo.
J’y animerai également deux ateliers en petit comité :
"Découvrir ensemble le processus de fatigue qui peut mener au burn-out et explorer les leviers à activer pour éviter l’épuisement."

Ce sera pour vous l'occasion de vous auto-évaluer sur votre niveau de risque vis à vis de la fatigue et du burn out. C’est souvent plus subtil qu’on ne le pense. La bonne nouvelle est qu'il y a beaucoup de leviers à activer pour s'en prémunir.
⏰ Horaires :
Atelier matin : 11h
Atelier après midi : 15h00
📍 Lieu : Centre Simone Signoret, Canéjan
👉 Envie de participer ? Contactez moi en MP.

20/04/2023

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐡𝐚𝐮𝐭 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐮𝐞𝐥.
Intéressant de regarder la spécificité du haut potentiel chez les femmes. Quelques morceaux choisis :
- Une sensibilité hors norme : une plus grande porosité aux émotions qui les entourent et une intégration inconsciente de signaux faibles peu visibles par d’autres dans leur grille d’analyse.
- « Je me rends compte que je me bats plus pour mes équipes que pour moi-même, je défends plus leurs augmentations que les miennes ! »
- En s’impliquant plus que de raison, elles sont aussi plus souvent sujettes au burnout.
- « Je n’ai pas besoin qu’on me stimule, j’ai un moteur interne qui fonctionne tout seul .... Quand il me critiquait (son manager), cela me faisait travailler encore plus pour le satisfaire.»
- Elles sont plus créatives que leur collègues masculins. En se nivelant par le bas, elles ont parfois mis de côté leur potentiel imaginatif et leur capacité à penser « out of the box ».
- Lorsqu’elles innovent, les femmes HPI le font avec une vision globale et systémique. Cela les rend promptes à trouver des solutions nouvelles à des problématiques complexes
- Les solutions de demain ne résideront pas dans la reproduction d’un passé révolu, mais bien dans la capacité à capter les signaux faibles et à prendre en compte, en temps réel, de nouveaux éléments pour définir la meilleure solution qui s’impose dans l’instant.

Bref, l'histoire de ma vie 🤣
Qu'en pensez-vous ? Mesdames, vous reconnaissez-vous dans ce portrait ?
Et vous Messieurs, identifiez-vous des femmes de votre entourage ?

Elles sont plus nombreuses qu’on ne le croit, et portent une singularité parfois inconnue d’elles-mêmes. Un mode de fonctionnement atypique et très intense,...

29/03/2023

𝗖𝗢𝗡𝗙𝗘𝗥𝗘𝗡𝗖𝗘 𝗠𝗔𝗡𝗔𝗚𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗘𝗧 𝗡𝗘𝗨𝗥𝗢𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗖𝗘𝗦 :
𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗼𝗻 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝘀𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗿-𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 ?
En avez-vous assez de toujours vouloir tout contrôler ? D’avoir ce sentiment que sinon vous allez courir un grand danger ?
Que si vous ne le faites pas vous-même, ce ne sera pas bien fait ?
Que le lâcher-prise ce n’est pas pour vous ou, qu’au contraire, vous aimeriez mais vous ne savez pas comment ?
Cela n’est pas une fatalité. Tout le monde peut apprendre à lâcher prise et découvrir ainsi une nouvelle liberté.

Stéphanie Bourgeon, Docteure et Consultante en neurosciences, et moi-même, vous proposons une conférence sur ce thème via une double approche management et neurosciences.
Elles vous partageront comment :
Apprendre à reconnaitre votre besoin de lâcher-prise (tout compte fait, vous êtes peut-être bien concerné 😉 )
Comprendre les blocages inconscients que votre cerveau instaure
Identifier ce que le lâcher-prise peut réellement vous apporter
Utiliser l’atout extraordinaire que votre cerveau possède.

Et vous repartirez avec 6 clés pour réussir à lâcher-prise.

Pour vous inscrire :
https://my.weezevent.com/et-si-on-reussissait-a-lacher-prise

21/03/2023

Changement de saison, changement de portrait 📸
Ma dernière photo datait de 2019, et je voulais que vous me reconnaissiez encore quand nous nous rencontrerons 😉.
En 4 ans, j'ai changé de lunettes et de coiffure, et certainement pris quelques rides (quoique...). Le sourire est toujours là.
Mais le changement à l'intérieur de moi est encore plus important. Plus d'expérience forcément, donc plus de maturité. Beaucoup plus de sérénité après 2 années difficiles à expérimenter (de force) le lâcher prise pour pouvoir accompagner ma fille en difficulté. Au final je me sens plus libre, avec l'envie de vivre de nouvelles expériences qui me font plaisir. En ce début de printemps je me sens heureuse et alignée 💫.

Est-ce que cela se voit dans ma photo ? Je suis mal placée pour le voir, mais dites-moi ce que vous en pensez 😁

12/12/2022

"MANAGEMENT & NEUROSCIENCES : STOP aux entretiens annuels sans intérêt"
Pour ceux et celles qui ne pouvaient pas être présents ou qui découvrent ce webinaire aujourd'hui, le REPLAY est encore disponible => laissez-nous vos coordonnées sur [email protected] et nous vous enverrons le lien.

ET NOUS VOUS DONNONS RENDEZ-VOUS EN JANVIER POUR LA SUITE DE NOS AVENTURES... en attendant, nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d'année !