C-Tree Conseil & Coaching

28/05/2021

Je suis très heureuse d'avoir pu accompagner Amandine dans sa transition professionnelle et de la savoir si épanouie aujourd'hui !

Elle a su mobiliser ses ressources et dépasser ses craintes pour se lancer dans un nouveau projet professionnel.

Elle vit aujourd'hui alignée avec ses valeurs et connait de belles réussites dans son nouveau travail !

Si toi aussi, tu te sens bloqué dans ta situation professionnelle et que tes peurs t'empêchent de te lancer, envoie-moi un message ou réserve directement un appel de 30 min offert sur https://buff.ly/3xg1bjL

26/05/2021

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24/05/2021

Les raisons pour démarrer un coaching

Voici les principaux thèmes que nous pouvons travailler en coaching (bien sûr, cette liste n'est pas exhaustive ! ).

Tu te reconnais dans une de ces thématiques ?

Tu aimerais avoir les outils pour dépasser cette situation ?

⬇️ C'est ici que ça se passe ⬇️

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28/04/2021

Combien de fois as-tu repoussé ou abandonné un nouveau projet professionnel car il te parait trop lourd, trop compliqué voir impossible à mettre en place ?

Et pourtant qu'est-ce que tu ferais si c'était facile ? Quel serait ton premier pas vers la réalisation de ton projet ?

Et si c'était facile, comment serait ta vie aujourd'hui ?

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22/04/2021

Les 3 étapes pour démarrer sa transition professionnelle :

🗯️ L'introspection
"On fait le Bilan calmement en s'remémorant chaque instant" et on en profite aussi pour se poser les bonnes questions : Qu'est-ce qui est important pour moi ? Qu'est-ce je ne veux plus ? Qu'est-ce que j'aime faire ?

🔎 L'exploration
Tu sais à présent ce que tu ne veux plus mais toujours pas vers quoi tu veux aller ? Pas de problème, c'est la phase d'exploration ! Renseigne-toi sur différentes activités, prends contact avec des professionnels ou des personnes de ton réseau qui t'inspirent. Autorise-toi à rêver !

🚀 Le passage à l'action
Ok et maintenant comment fait-on ? On met en place un plan d'action avec des objectifs concrets et réalisables. D'ailleurs, est-ce que tu connais la règle des petits pas ?

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16/04/2021

Réussir sa vie professionnelle, c'est quoi ?

J'aimerais aujourd'hui te parler de l'importance de savoir ce que cela représente à tes yeux. Je ne parle pas de la réussite définie selon les codes de la société, de ta famille ou encore de tes amis.

Alors, quelle est ta définition de la réussite ?

Est-ce que tu peux dire que tu as réussi ?

Si non, de quoi as-tu besoin pour y parvenir ?

Ces trois questions sont essentielles quelque ce soit ton projet actuel.

Elles te permettront de comprendre ce qui est important pour toi et de mettre en place un plan d'action efficace pour atteindre cet objectif.

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13/04/2021

J'ai eu la chance d'accompagner Juliette dans la construction d'un nouveau projet de vie plus en adéquation avec ses valeurs.

Au fil des séances, Juliette a pu identifier ses ressources et ses besoins pour aller vers un métier qui la fasse "vibrer". Elle a également travaillé sur ses croyances et lever les freins à la réalisation de son projet.

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09/04/2021

07/04/2021

"Le bon moment" voici une notion que l'on entend souvent.

Qu'est-ce que cela veut dire ?

Est-ce que ce sera le même moment pour tous ?

A quoi verrez-vous que c'est le "bon moment" ?

Le coaching peut vous aider à identifier vos freins et à amorcer le premier pas vers votre nouveau projet.

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29/03/2021

Quel est le rôle du Coach ?

C'est un point très important qui est toujours abordé avec mes clients lors de notre premier échange.

Je rencontre beaucoup de confusion avec le rôle de thérapeute ou encore de mentor.

Le coach travaille avec son client pour le faire évoluer d'un état actuel vers une situation future. Il est tourné vers le "comment" contrairement au thérapeute qui revient sur le passé afin de comprendre le "pourquoi".

Il n'est pas dans une posture de mentor ou de "sachant". Il met en place un processus qui vous permettra de trouver les réponses par vous-même et surtout qui vous conviennent! Son rôle n'est certainement pas de vous donner des conseils.

Le coach est là pour vous soutenir, vous donner les clés pour atteindre votre objectif et devenir autonome.

Si vous souhaitez bénéficier d'un premier appel offert, n'hésitez pas à réserver un rendez-vous sur www-c-tree.fr ✨

25/03/2021

Aujourd'hui c'est la journée mondiale de la procrastination.

Vous savez le fait de reporter au lendemain ce que l'on peut faire dès à présent ?

En quoi est-ce pertinent avec un projet de transition professionnelle ?

Je reconnais dans ce comportement un bon nombre de mes clients qui repoussent une prise de décision ou un passage à l'action.

En effet, il y a plein de raisons possibles de procrastiner sur la mise en oeuvre de son projet : l'ampleur de la tâche, on ne sait pas par où commencer, où se renseigner, comment déterminer le bon moment pour se lancer etc.

Et pourtant, vous avez conscience de la nécessité de réaliser ce changement. Alors comment est-ce que vous pouvez dépasser ce mécanisme ?

1 - Identifiez d'où vient votre blocage : avez-vous peur du résultat, du regard de l'autre ou peut-être d'échouer ? En comprenant pourquoi vous procrastinez, vous allez pouvoir agir !
2 - Concentrez-vous sur des objectifs simples et atteignables
3 - Evitez les distractions ou donnez-vous un temps imparti afin d'être plus productif
4 - Récompensez-vous pour chaque action terminée !

Vous est-il déjà arrivé de procrastiner ? Avez-vous pu identifier vos freins ?

20/03/2021

Je me lance sur les réseaux sociaux et pas n'importe quel jour 🌿
Le Printemps est une saison que j'aime particulièrement avec ses premières journées ensoleillées et ses premiers bourgeons. C'est la promesse d'un nouveau cycle !
Je suis impatiente de partager avec vous les différents projets que j'ai pu nourrir ces derniers temps alors stay tuned ⚡️
🌱 Et vous, quels sont les projets que vous souhaitez voir grandir ?