08/04/2024
On entend souvent NOUS SOMMES CE QUE NOUS MANGEONS 😋
Ce n'est pas tout à fait vrai, ➡️NOUS SOMMES CE QUE NOUS ASSIMILONS
🍎 POURQUOI?
Les aliments que nous mangeons sont là pour maintenir notre corps et plus particulièrement nos cellules en vie et nous apporter de l'énergie ⚡️
Vous me direz "d'accord, mais finalement si on mange on assimile 🤔"
➡️pas tout à fait! TOUS les aliments ne se valent pas, et la qualité de ce que nous mangeons ainsi que son niveau de transformation jouent un grand rôle 😉
🧏♀️ Astuce pour une meilleure assimilation ➡️ Pensez à bien mâcher, c'est la première étape de digestion !
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