The Corporate Gym & Wellbeing

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The Corporate Gym & Wellbeing

Sport et bien-être en entreprise.

07/04/2025

On le sait, un bureau encombré, c’est plus de stress et moins de concentration. Un bureau optimisé, c’est plus de sérénité et une meilleure productivité !

Quelles sont vos astuces pour un espace de travail plus agréable ?

Découvrez dans notre carrousel comment l’aménagement de vos bureaux peut réduire le stress professionnel et améliorer le bien-être des collaborateurs.

31/10/2024

🎀 Alors que le mois d’Octobre Rose s’achève, il est essentiel de rappeler que la sensibilisation au cancer du sein et l’importance du dépistage se prolongent au-delà de ce mois. La lutte continue tout au long de l’année.

Pourquoi la prévention est-elle si cruciale ?

🎗️1 femme sur 8 risque développer un cancer du sein au cours de sa vie.
🎗️Un dépistage précoce peut augmenter les chances de survie à 5 ans jusqu’à 99 %.
🎗️Pratiquer une activité physique régulière peut diminuer significativement le risque de cancer du
sein.

Dans cet esprit, nos coachs, adhérents ainsi que l’équipe de The Corporate Gym se sont mobilisés tout au long du mois d’Octobre. 🌸Plusieurs sessions de « Zumba Rose » ont été organisées dans nos salles, notamment au sein de l’Immeuble Soco et du Groupe UP.

Ensemble, encourageons la prévention et restons engagés pour la santé toute l’année.

Pour faire un don : https://www.cancerdusein.org/

02/08/2024

⚡Point actu JO 2024 : Une performance sans précédent pour les athlètes français ! 🥇🥈🥉 Nos athlètes ont atteint un record en décrochant 27 médailles en seulement 6 jours, une première depuis les premiers Jeux modernes 👏 Découvrez le récap des médailles obtenues jusqu’à maintenant... 👇 En attendant les résultats à venir !

25/12/2022

🎄🎅 Nous vous souhaitons un joyeux noël et de bonnes fêtes de fin d'année.
Nous nous retrouvons en 2023 avec de belles résolutions et une motivation sportive en béton ! 💪

#2022 #2023

15/12/2022

Au cours de ces dernières années The Corporate Gym & Wellbeing met tout en œuvre pour devenir la référence du sport et du bien-être en entreprise. Notre mission se résume en une phrase : Impulser une dynamique de bien être sur le lieu de travail.
En ce sens, nous avons le plaisir de vous annoncer l’acquisition de la société Urban Challenge, leader du coaching en plein air et acteur du sport en entreprise.
Nous profitons de cette occasion pour vous présenter l'offre de service issue de cette acquisition. L’offre ""Coaching en entreprise"" propose des cours collectifs en extérieur et/ou dans les locaux de l’entreprise. Elle nous permettra d'ouvrir nos services à un plus grand nombre de collaborateurs et d'entreprises.
Consultez notre offre en ligne pour plus de détail :
👉️https://www.urban-challenge.fr/enterprise

12/12/2022

🚀🚀 Rendre accessible le sport & le bien-être au plus grand nombre de collaborateurs, avec ou sans salle de sport ?
Nous concoctons le meilleur du sport & du bien-être pour dépasser toutes contraintes et répondre au mieux à vos besoins !

09/12/2022

🚀 Prendre soin de la santé des collaborateurs en rendant accessible le sport & le bien-être au plus grand nombre ?
Challenge accepté ✅

20/11/2022

C'est aujourd'hui que la coupe du monde de football commence! ⚽

Nous profitons de cet événement emblématique du sport pour offrir à nos clients une animation de pronostics en ligne destinée à tous leurs salariés.

✔ Une plateforme intuitive et performante signée , disponible sur web & application mobile.
✔ Des classements inter & intra entreprises pour toujours plus de challenge.
✔ Une activité ludique pour s’intéresser à un événement sportif de renommée internationale.

Et surtout : Un excellent moyen de créer du lien entre équipes, même à distance !

Aller les bleus 💙🤍❤

17/11/2022

Proposer une offre de sport aux collaborateurs valorise la culture d'entreprise et la marque employeur. En effet, selon le CNOSF une entreprise qui facilite la pratique sportive est perçue à 82% comme "bienveillante". Voilà une statistique pertinente pour pousser une offre sportive en entreprise ! 🙌

08/11/2022

💪 Le sport, ce vecteur de bien-être pour l'être humain oui, mais aussi pour l'entreprise ! Vous hésitez encore à proposer une offre sport à vos salariés ? Voilà un chiffre qui vous fera moins hésiter : 31 % c'est le surcroit de performance généré par un cerveau en mode positif.

Source : CNOSF

27/10/2022

Prêt(e)s à progresser ? 🚀

Pour un gainage parfait, il est essentiel de garder une bonne posture : Pour la planche, ne montez pas les fesses trop haut, et attention à ne pas creuser le dos ! Votre tête doit être positionnée dans l’alignement de votre colonne.

❌ Autres erreurs à éviter ? ❌

1 | Bloquer votre respiration - Celle-ci est essentielle pour fournir à vos muscles le dioxygène, qui vous permet d’éviter l’apparition de points de côté et de maitriser votre effort. En respirant correctement et en insistant bien sur l'expiration, vous ressentez également moins de difficulté à maintenir la pose.

2 | Oublier vos abdominaux - Contractez vos abdominaux pour accompagner l’efficacité du gainage ! Votre respiration vous aidera à y parvenir.

3 | Etre crispé - Vous avez tendance à trembler pendant votre gainage ? C’est bon signe ! Cela signifie simplement que vos muscles travaillent. Inutile de vous crisper, ces tremblements disparaitront progressivement grâce à un entrainement régulier.

Vous êtes maintenant bien armés. Bon gainage ! 💪

de sport

Adresse

88 Avenue Du Général Leclerc
Boulogne-Billancourt
92100

Site Web

http://www.thecorporategym.com/

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