Quel est le site Web ?

http://www.lecarreorganise.com/

Le Carré Organisé, Castres (2026)

04/06/2025

Et si ta maison devenait un lieu qui te ressource au lieu de t’épuiser ?

Quand chaque pièce te rappelle ce qu’il te reste à faire, ranger, réparer ou décider, ton énergie s'effrite petit à petit.

🤯 Résultat : fatigue, agacement, sensation d’étouffer.

Mais bonne nouvelle : tu peux changer cette dynamique !

Le désencombrement, ce n’est pas qu’une question de rangement, c’est un vrai levier pour alléger ta charge mentale, retrouver de la clarté, du calme, et de l’élan dans ton quotidien.

✨ Prête à démarrer à ton rythme et dans la bienveillance ?

👉 Rejoins-moi le 11 juin chez .moka.castres pour mon atelier L’élan du désencombrement.

📩 Les places sont limitées : écris-moi en message privé pour t’inscrire ou pose ta question en commentaire.

04/05/2023

Digital Détox Challenge 📵

Cela fait maintenant plus d’un an que nous avons instauré une journée mensuelle sans écran avec mon chéri.

J’ai récemment partagé les bénéfices en storie :
- + de moments de bien-être 💅🏻
- journée tournée davantage vers l’extérieur🌱
- + de sérénité🧘🏻‍♀️
- connexion accrue avec les personnes présentes 🔗

📅 Rendez-vous donc le 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟒 𝐌𝐚𝐢 pour la 1ère édition collective ! 📅

Voici mes ✨ recos ✨ pour bien vous organiser :

👉🏻 𝐏𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐣𝐨𝐢𝐠𝐧𝐚𝐛𝐥𝐞
Ma famille habitant loin, nous avons l’habitude de nous appeler le week-end. J’anticipe donc mon call les jours précédents et les informe de nos projets de digital détox pour qu’ils ne s’inquiètent pas.

👉🏻 𝐏𝐫𝐞́𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐞𝐧 𝐚𝐦𝐨𝐧𝐭
Les écrans sont devenus la réponse automatique à l’ennui. Si vous planifiez vos activités à l’avance, cela vous évitera de sauter sur le téléphone au moindre temps mort. Profitez-en pour tester des activités qui sortent de l’ordinaire : resto/expo/rando, jeux de société… L’excitation de la nouveauté vous aidera à surmonter la sensation de vide ou de manque que vous allez peut-être ressentir à un moment dans la journée (le créneau le plus dur chez nous se situe vers 18h/19h). Pensez aussi à noter certaines informations dont vous pourriez avoir besoin le jour J : les ingrédients et quantités pour une recette…

👉🏻 𝐄𝐭𝐞𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐞́𝐜𝐫𝐚𝐧𝐬
Autant ne pas attiser les tentations en gardant vos outils numériques visibles. La veille au soir, mettez-les dans un tiroir ou un autre endroit hors de votre vue.

Alors, prêt.e à tenter le défi ? Des conseils complémentaires ou des questions ?

________

Hello, je m’appelle Julie et je t’accompagne pour choisir ce qui est essentiel dans ton intérieur et ton emploi du temps pour que tu puisses rayonner dans tous tes domaines de vie. Viens me parler de ton organisation idéale en MP ou réserve ton appel découverte (lien en bio).

09/04/2023

Désencombrer demande de l’investissement 😮‍💨 !

Mais les résultats dépassent souvent vos espérances comme avec Sophie qui :

- ressent désormais du bonheur devant son dressing chaque matin 🧘🏻‍♀️
- a retrouvé ce jean qu’elle mettait avant sa grossesse et qu’elle adore 🤩
- se prend moins la tête pour faire sa valise pour partir en week-end 🧳
- est motivée à l’idée de continuer dans toute la maison 🚀

Donc si toi aussi tu as envie de faire de la place dans ton intérieur et par extension dans ta tête, viens m’en parler lors d’un appel découverte ☎️ (lien dans ma bio) ou réserve ta place pour mon prochain atelier (info en storie à la une) !

15/01/2023

Y-a-t-il des castrais.es dans la salle 👋🏻 ?

Je suis ravie de t’annoncer que j’organise mon 𝟏𝐞𝐫 𝐞́𝐯𝐞̀𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 dans notre jolie ville 🤩 !

Période de soldes oblige, je me suis dit qu’un coup de main 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐫 𝐭𝐚 𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞-𝐫𝐨𝐛𝐞 pourrait t’être utile 👖.

Alors voici le programme 👇🏻

1️⃣ 𝐔𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫
Ma méthodologie pour trier ta garde-robe et avoir un placard “au carré”.
2️⃣ 𝐔𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐚
L’espace dressing du Showroom CCL - 225 Av. Charles de Gaulle.
3️⃣ 𝐔𝐧𝐞 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞
Toute ma bonne humeur et le combo café/gourmandises qui va bien !
4️⃣ 𝐔𝐧 𝐩’𝐭𝐢𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐱
10€/personne pour découvrir les bienfaits du désencombrement à moindre coût.

2 options pour nous rejoindre le samedi 21 janvier (liens d’inscription en storie) :
𝐌𝐀𝐓𝐈𝐍 de 9h30 à 11h
𝐀𝐏𝐑𝐄̀𝐒-𝐌𝐈𝐃𝐈 de 15h30 à 17h

⚠️ Afin de favoriser un moment convivial en petit comité, les inscriptions sont limitées à 6 personnes alors réserve vite ta place !

25/09/2022

LA référence 🙌

Quand on est 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧, on est un peu la 𝐂𝐄𝐎 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.
- savoir où sont rangées les enveloppes
- connaître la date butoir pour le paiement la cantine
- ne pas se tromper entre le jour des ordures ménagères et celui du recyclage…

😤 Si toi aussi tu en as marre d’être considérée comme une 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐚̀ 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬, j’ai ce qu’il te faut !

🔖 𝐋𝐄 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒𝐄𝐔𝐑 𝐌𝐀𝐈𝐒𝐎𝐍 - Un outil clé dans l’organisation familiale.

C’est le support dans lequel tu vas 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 en matière de gestion du foyer pour les rendre disponible aux autres membres de la famille.
Fini les “𝘫𝘦 𝘯𝘦 𝘴𝘢𝘪𝘴 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦” et autre “𝘲𝘶’𝘦𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶’𝘰𝘯 𝘮𝘢𝘯𝘨𝘦 ?” 🙅‍♀️ !
Toute l’information est centralisée dans 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐮𝐥 𝐝𝐨𝐜𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐭, placé dans un 𝐞𝐧𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐮 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 et accessible à tout moment. Les autres membres du foyer peuvent se débrouiller en ton absence et cela permet de ne plus faire reposer toute la charge mentale sur toi 🤸‍♀️ !

Le contenu du classeur doit être 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ aux besoins de ta famille mais voici quelques exemples de contenus pour t’inspirer 👇 :
- les numéros utiles
- le temps de cuisson des féculents
- l’emploi du temps de la famille…

💾 Enregistre cette publication pour la retrouver facilement lorsque tu créeras ton propre classeur.
---
Besoin d'aide pour revoir ton organisation familiale, apaiser les tensions et retrouver du temps de qualité pour toi et tes proches ? Tu peux réserver un appel découverte directement dans ma bio ou venir m'en parler en DM 💬 !

21/09/2022

La tout doux liste ☀️

Depuis que je suis devenue maman et entrepreneure, j’essaie de travailler sur moi.
L’une des croyances les plus difficiles contre laquelle je me bats au quotidien, c’est 𝐥’𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 “𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞”. Celle qui chouchoute son chéri et son fils, qui pense toujours à sa famille et ses amies tout en étant super professionnelle mais qui oublie souvent de s’accorder du temps.

STOP à la 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞 ❌
”𝘍𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘴𝘦𝘴 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯𝘴 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘵 𝘤𝘦𝘶𝘹 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘩𝘦𝘴 𝘯’𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘭’𝘦́𝘨𝘰𝘪̈𝘴𝘮𝘦, 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘳𝘧𝘰𝘪𝘴 𝘶𝘯𝘦 𝘯𝘦́𝘤𝘦𝘴𝘴𝘪𝘵𝘦́.”

La maternité m’a beaucoup aidé de ce côté-là car je me suis rendue compte que j’étais un 𝐦𝐨𝐝𝐞̀𝐥𝐞 pour baby A. L’exemple est le meilleur des apprentissages et j’ai envie de 𝐥𝐮𝐢 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢 pour l’encourager à faire de même quand il sera adulte.

Mon outil favoris❓
Ma routine ”𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐨𝐮𝐱 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞” 𝐬𝐮𝐫 𝐍𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧.
Lorsque je planifie ma semaine chaque dimanche, je note entre 1️⃣ à 7️⃣ action(s) bien-être à réaliser dans les prochains jours : lire, faire la sieste, poser un masque, avancer mon puzzle, aller au théâtre, geeker…

Pourquoi devrait-on seulement planifier les contraintes et autres tâches “désagréables” ?
As-tu déjà réalisé ce genre de liste positive 🌈 ?

11/09/2022

Perso, je valide pour :

✅ 𝐋𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐋𝐞𝐠𝐨
Très ludique et adapté pour les enfants qui ont une approche visuelle et ne savent pas encore lire.

✅ 𝐋𝐞𝐬 𝐯𝐞̂𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬
Ça facilite les associations pour les tenues je trouve.

✅ 𝐋𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐞́𝐥𝐞́𝐩𝐡𝐨𝐧𝐞
C’est très personnel mais je me suis rendue compte que je mémorisais en 1er la couleur du picto plutôt que le nom de l’appli 🤷‍♀️.

En revanche, je suis 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥’𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐚𝐫𝐝𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐬𝐢𝐧𝐞 🙄 ?
Cela fonctionne peut-être aux USA mais en France, les packagings sont multicolores. Et puis, on recherche avant tout les pâtes ou les céréales plutôt que le paquet vert ou jaune, qu’en penses-tu ?

08/09/2022

Bouleversement dans 3, 2, 1… 💥 !

S’il y a bien quelque chose qui change le quotidien du tout au tout, c’est l’arrivée d’un enfant 😅 !

Ce n’est pas forcément le raz de marée pour tout le monde mais peut-être que toi :
- Tu dois travailler jusqu’au bout de ton congé mat’ et tu ne sais pas quand tu pourras 𝐝𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐫 & 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞
- Tu en as ras la 🧢 de vivre dans un 𝐦𝐚𝐠𝐚𝐬𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐞𝐭 ou de 𝐥’𝐚𝐫𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐞́𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞
- Tu voudrais qu’il.elle apprenne à 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭.𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥.𝐞
- Tu aimerais 𝐫𝐞𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐭𝐚 𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 sans cahiers ni crayons de couleurs…

🌈 Je te propose un 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 durant lequel tu pourras partager ton ressenti, te vider la tête & discuter de ta ou tes problématiques du moment.
🔗 𝐂𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐨 pour réserver dès maintenant !

29/08/2022

Finie la trêve estivale 🙈 !

✌️ En 𝐞́𝐭𝐞́, j’ai tendance à 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 à ce que je mange !
𝐀𝐩𝐞́𝐫𝐨, 𝐩𝐢𝐪𝐮𝐞-𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐛𝐚𝐫𝐛𝐞𝐜𝐮𝐞… on voit du monde, les choses se font de manière plus spontanée et puis ça fait du bien de lâcher prise tout simplement !

⏰ 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 signe généralement la 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 à la maison.
Toi aussi tu fais ta rentrée culinaire ou bien tu n’as rien changé à ton régime alimentaire pendant les vacances ?

Découvre mes meilleures idées de recettes dans ce carrousel 🧑‍🍳 !

25/08/2022

Toi + tes objets = 💖

Chaque personne entretient une relation plus ou moins forte avec ses possessions.
Lorsque ton 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐚̀ 𝐥’𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭 est relativement 𝐧𝐞𝐮𝐭𝐫𝐞, tu n’auras pas de mal à t’en séparer. En revanche, tu peux éprouver une forme d’𝐚𝐭𝐭𝐚𝐜𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐟 et ce pour plusieurs raisons : combler un vide 🕳️, te sentir valorisée 😎, compenser ta peur de manquer 💸…

Le cas des objets à 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 est souvent celui qui donne le + de fil à retordre au home organiser 😬. Car 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱 sont rattachés au passé, liés aux croyances familiales ou de la société “Tu ne vas pas t’en débarrasser, ça ne se fait pas !”.

Et toi, quel rapport entretiens-tu avec tes affaires ?

Le Carré Organisé

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