VIVRE ADOM Mayenne 53

08/10/2026

🎀 Octobre Rose : prendre quelques minutes pour prendre soin de soi

L’autopalpation des seins est un geste simple qui permet de mieux connaître son corps et de repérer plus facilement un changement inhabituel.

🌸 Étape 1 : J’OBSERVE
Devant un miroir, observez vos seins, d’abord les bras le long du corps, puis levés. Soyez attentive à un changement de forme, de taille, de couleur ou à une modification de la peau.

🌸 Étape 2 : JE PALPE
Avec les doigts de la main opposée, palpez doucement votre sein en réalisant de petits mouvements circulaires. N’oubliez pas d’examiner l’ensemble du sein, jusqu’à l’aisselle.

🌸 Étape 3 : JE TERMINE PAR LE MAMELON
Terminez en palpant délicatement le mamelon et en vérifiant l’absence de changement inhabituel ou d’écoulement.

💗 Et si je remarque un changement ?
Une boule, une douleur inhabituelle, une modification de la peau ou du mamelon, un écoulement… parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de santé.

🎀 En octobre comme toute l’année, prendre soin de soi, c’est aussi être à l’écoute de son corps.

07/10/2026

🚀 Nous serons présents au Big Bang de l'Emploi de Laval !
Rendez-vous vendredi 15 octobre ! ☀️

Une belle occasion de se rencontrer, d'échanger autour de l'emploi notamment pour nous dans le domaine du service à la personne.

Ces évènements sont précieux pour découvrir de nouveaux talents et faire de belles collaborations 🤝

Nous serons présents le vendredi tout au long de la journée.

🕰 De 09h30 à 17h00
📍 Square de Boston - Laval
🎟 Entrée gratuite

06/10/2026

💜 Journée nationale des aidants💜

Conjoints, parents, enfants, frères, soeurs ou amis : votre soutien est essentiel pour préserver l'autonomie et le bien-être des personnes fragilisées.

Derrière chaque geste du quotidien se cachent du temps, de l'énergie, de l’attention et beaucoup d’amour.

A l’occasion de la Journée nationale des aidants, nous adressons un immense merci à toutes celles et ceux qui accompagnent un proche avec patience, courage et bienveillance.

Parce qu'être proche aidant est une responsabilité importante, les équipes VIVRE ADOM proposent des solutions de répit pour vous permettre de souffler en toute sérénité.

05/10/2026

💙 Du 5 au 11 octobre, c’est la Semaine Bleue !

Mais au fait, qu’est-ce que c’est ?

La Semaine Bleue est la semaine nationale des retraités et des personnes âgées. Depuis 1951, elle met en lumière leur place dans notre société et invite à porter un autre regard sur l’avancée en âge.

Pour sa 75ᵉ édition, la Semaine Bleue nous invite à « Relier tous les âges dans des territoires engagés ! » 🎯

L’objectif : favoriser les rencontres entre générations, lutter contre l’isolement et rappeler que les personnes âgées sont aussi des acteurs de la vie sociale, avec des expériences, des savoirs et des histoires à transmettre.

📖 Et si la transmission commençait par une simple question ?

Les livres « Grand-mère, dis-moi tout » et « Grand-père, dis-moi tout » invitent les grands-parents à raconter leur enfance, leurs souvenirs, leurs anecdotes, leurs passions et les moments qui ont marqué leur vie. Une jolie façon de faire vivre les échanges entre générations et de conserver précieusement ces histoires de famille.

Chaque génération a quelque chose à apporter aux autres. Faisons vivre les liens qui nous rapprochent !

04/10/2026

Un grand-père, c’est une histoire qui se raconte… et qui se transmet !

Des souvenirs d’enfance, des anecdotes que l’on connaît par cœur, des conseils, des éclats de rire… et parfois, simplement, le plaisir de partager un moment ensemble.

Aujourd’hui, nous célébrons tous ces grands-pères qui occupent une place unique dans nos vies. 👴💙

Bonne fête à tous les grands-pères !

02/10/2026

⚡ Nous y serons ! ⚡

Nous participons ce week-end à compter de ce jour 14h00 à la Foire De Craon 🗣️

Nous partagerons le stand avec 2 autres structures de notre réseau : NOUNOU ADOM Château-Gontier 🚸 & Maison et Services Château-Gontier 🌿🧹

C'est l'occasion de venir à notre rencontre et d'échanger en direct avec nous sur vos besoins ☀️

📅 Rendez-vous du 2 au 5 octobre 2026
Vendredi ➡️ 14h00 à 19h00
Samedi & Dimanche➡️ 09h30 à 19h00
Lundi ➡️09h30 à 14h00

📍 Place du Murier à Craon
🎟️ Entrée libre et gratuite

On vous attend nombreux ⚡

01/10/2026

🩷 Octobre Rose 🩷

Tout au long du mois d’octobre, mobilisons-nous pour sensibiliser au cancer du sein et rappeler l’importance du dépistage.

🎀 Un ruban, des milliers de liens, un même message : prenons soin les uns des autres.

25/09/2026

🎊 FOIRE DE CRAON 🎊

Nous serons présents sur la Foire de Craon accompagnés de Maison&Services ainsi que de NOUNOU ADOM Château-Gontier

L'occasion pour échanger ensemble sur vos besoins ou futurs besoins ! Nous pourrons répondre à toutes vos questions.

Au plaisir de se rencontrer 😉

25/09/2026

✨ Journée mondiale du rêve : votre métier de rêve existe peut-être déjà.

De quoi rêvez-vous pour votre vie professionnelle ?

D’un métier qui a du sens ?
De journées qui ne se ressemblent pas ?
De relations humaines riches et authentiques ?
De vous sentir utile au quotidien ?

Auxiliaire de vie, c’est tout cela à la fois.

Un métier humain, dynamique et essentiel. 🌟

🔎 Retrouvez toutes nos offres d’emploi sur HelloWork : https://www.hellowork.com/fr-fr/entreprises/vivre-adom-109407.html -emploi

23/09/2026

🍂 Et si on mettait un peu d’automne dans nos assiettes ?

Aujourd’hui, on vous propose une recette toute simple à réaliser cet automne : le crumble pommes et cannelle 🍎✨

👩‍🍳 La recette :

4 pommes

100 g de farine

80 g de beurre

60 g de sucre

1 à 2 cuillères à café de cannelle

👉 Épluchez et coupez les pommes en petits morceaux, puis disposez-les dans un plat.
👉 Mélangez du bout des doigts la farine, le sucre, le beurre et la cannelle pour obtenir une pâte sableuse.
👉 Répartissez-la sur les pommes et enfournez environ 30 minutes à 180 °C.

Alors… qui se laisserait tenter par une petite part ? 🍎🍂

21/09/2026

🧠 Maladie d’Alzheimer : un accompagnement adapté, à chaque étape

La maladie d’Alzheimer peut bouleverser le quotidien de la personne concernée, mais aussi celui de ses proches.

Face aux changements de repères, un accompagnement bienveillant et adapté peut faire toute la différence. 🤝

Chez VIVRE ADOM, nos auxiliaires de vie sont formées à l’accompagnement des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Elles adaptent leur accompagnement aux besoins et au rythme de chaque personne, avec une attention particulière portée à ses repères et à son autonomie.

Accompagner, c’est comprendre, rassurer et préserver le lien.💜

17/09/2026

Arthrose : ne restez pas seul face aux difficultés du quotidien

L’arthrose peut parfois devenir invalidante et compliquer certains gestes du quotidien : se déplacer, s’habiller, préparer un repas, entretenir son logement…

Formées et attentives, nos auxiliaires de vie VIVRE ADOM accompagnent les personnes concernées par l’arthrose pour faciliter leur quotidien, tout en respectant leur rythme et leur autonomie.

💡 Des solutions existent aussi pour soulager les articulations : selon les besoins, certains appareillages peuvent aider à réduire les douleurs et faciliter les mouvements, notamment dans certaines formes de polyarthrite.

👉 Parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de santé afin d’identifier les solutions adaptées à votre situation.

Et surtout, ne restez pas seul face aux difficultés du quotidien. 💜

14/09/2026

Journée mondiale des premiers secours : un acte citoyen qui peut faire la différence. 🙌

Face à une situation d’urgence, savoir comment réagir peut être déterminant.

Découvrez les formations proposées par la Croix-Rouge française et la Protection Civile et devenez, à votre tour, un citoyen capable d’agir face à l’urgence.

👉https://www.croix-rouge.fr/formations

👉https://formations.protection-civile.org/formation-psc/

18/08/2026

Une page se tourne, une nouvelle commence 🌱
Au revoir Alix 👋🏻 Bienvenue Manon 👋🏻

Aujourd’hui, nous souhaitons remercier Alix qui termine son alternance au sein de VIVRE ADOM. Merci pour ton investissement, ta curiosité et ton partage durant cette année. Encore félicitations pour l’obtention de ton Bachelor RH 👏🏼 Nous te souhaitons beaucoup de réussite pour la suite de ton parcours ! ✨

Et parce que l’alternance, c’est aussi transmettre, apprendre, nous sommes ravis d’accueillir Manon qui rejoint à son tour notre équipe administrative en tant qu’assistante administrative en alternance pour deux ans afin de réaliser un BTS GPME 👩🏻‍💻

—
Pour nous, l’alternance est bien plus qu’un mode de formation : c’est une véritable opportunité de partager nos savoir-faire et de contribuer à la construction des parcours professionnels de jeunes talents.

Bienvenue à toi Manon 🤝🏻
Et bonne route Alix 🙂

15/07/2026

📣Nous avons déménagé ! 📦

Nous sommes heureux de vous annoncer que nous avons déménagé dans le centre ville de Laval !

Retrouvez-nous désormais à notre nouvelle adresse :
📍27 Place Jean Moulin - 53000 LAVAL

Nous restons à votre disposition et serons ravis de vous accueillir dans nos nouveaux locaux 😉

08/07/2026

22/06/2026

🚨Faites attention à vous ! 🚨

La Mayenne passe en vigilance rouge pour canicule ! 🥵
Pensez à adopter les bons gestes ☀️

Quelques bons réflexes pour vous aidez à supporter la chaleur 👇

22/06/2026

Nous y étions ! 👇

18/05/2026

OFFRE D'EMPLOI - ERNEE & SES ALENTOURS - CDI

Poste à pouvoir dès maintenant !

📢 A VOS CV !!!

Vous souhaitez contribuer au bien-être des personnes âgées ou en situation de handicap ?

N'hésitez plus, rejoignez VIVRE ADOM HAUTE MAYENNE ! 👇
📍Ernée, Saint Denis de Gastines, Larchamp, Montaudin, Carelles...📝 Contrat : CDI à temps partiel - 20h/semaine

Si vous êtes intéressé(e) n'hésitez pas à nous envoyer votre CV à l'adresse suivante => [email protected]

Le permis B est requis suite aux déplacements nécessaires avec les bénéficiaires (courses, rendez-vous...)

03/04/2026

💢SALON DU BIEN VIEILLIR - Château-Gontier 💢

Hier, nous étions présents au salon du Bien vieillir chez Soi.

L'occasion pour nous d'échanger sur nos services et faire découvrir notre structure auprès du public seniors mais également auprès du public en situation d'handicap ✨

Ville de Château-Gontier sur Mayenne