28/10/2025
🍼 Devenir parent, c’est un vrai chamboulement – dans le cœur, le corps, la tête… et l’assiette !
Après la naissance, l’alimentation joue un rôle immense dans la récupération, l'énergie, le moral.
Les besoins nutritionnels sont spécifiques :
🥦 des aliments riches en fer, zinc et protéines pour aider à la récupération,
🍠 des glucides complexes pour l’énergie,
🥑 des bons gras pour le système hormonal et le cerveau,
🍲 des plats chauds et réconfortants, faciles à digérer et riches en saveurs.
🌸 C’est dans cet esprit que Cuisto Cook a imaginé chaque semaine un menu “post-partum”, élaboré pour répondre aux besoins des jeunes mamans — sans stress, sans contrainte, et plein de goût.
✨ Au-delà de l'assiette, pour accompagner ce renouveau du corps et du cœur, je suis heureuse de vous présenter 💛Gaëlle .m.m.a.n.e.n.c.e , doula et praticienne en soins périnataux, une alliée dans votre postpartum qui prend soin de vous grâce à un soutien émotionnel , logistique et pratique.
💚 Pour découvrir tous ses accompagnements : https://immanence-paris.fr/
🔥😊 Vous êtes jeunes parents et vous manquez de temps ? C'est l'occasion de tester notre service de batch cooking à domicile en confiant sa préparation à un chef Cuisto Cook ->
✅ RDV sur le site (lien en bio) pour réserver votre batch cooking.