26/07/2026
Planifier sa semaine le dimanche soir : bonne idée… ou mauvaise habitude ? 🤔
C'est un conseil que l'on entend souvent : consacrer 20 à 30 minutes le dimanche soir pour préparer sa semaine.
Sur le papier, les avantages sont nombreux :
✅ commencer le lundi avec un plan clair ;
✅ identifier les priorités ;
✅ anticiper les échéances ;
✅ réduire la sensation de subir sa semaine.
Mais il y a aussi un revers.
Pour certains, ouvrir son agenda le dimanche, c'est déjà remettre un pied dans le travail. Et cette simple habitude peut empêcher une véritable déconnexion.
Alors, faut-il vraiment planifier sa semaine le dimanche soir ?
À mon sens, la vraie question est ailleurs.
Ce qui compte, ce n'est pas quand vous préparez votre semaine, mais que ce soit fait avant que les urgences du lundi prennent le dessus.
Pour certains, ce sera le vendredi avant de quitter le bureau.
Pour d'autres, le dimanche soir.
Et pour d'autres encore, le lundi matin avec un café, avant d'ouvrir leur boîte mail.
Il n'existe pas de méthode universelle.
L'essentiel est de trouver celle qui vous permet de démarrer la semaine avec de la clarté… sans sacrifier votre temps de récupération.
💬 Et vous, vous êtes de quelle équipe ?
🟢 Team vendredi soir
🔵 Team dimanche soir
🟠 Team lundi matin
Et surtout, pourquoi ce choix ?