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Elke Götz, Kinesiologie - Qi Gong - Ernährung

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Elke Götz, Kinesiologie - Qi Gong - Ernährung

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04/05/2026

Frei sein und das Leben lieben

Es gibt viel zwischen Himmel und Erde, das wir nicht sehen können und das trotzdem existiert. Manche Menschen fühlen sich berufen, ganz viel in die geistige Welt, in das Unsichtbare einzutauchen. Nach dem Motto: jeder kann das Lernen, wird oft gechannelt, was das Zeug hält.

Der Fallstrick dabei ist, das wir mit unserem westlichen, sehr ausgeprägtem kognitivem Verstand uns damit im Weg stehen. Unsere Kanäle sind verschmutzt und verstopft mit angehäuftem Wissen, Meinungen, Bewertungen usw.
Das „Empfangene“ muss erst durch diese Kanäle durch – wie sauber können demnach die Informationen sein, die im Verstand ankommen? Allerlei Fragwürdiges ist dadurch von manch "Berufenem" schon verbreitet worden.

Sich mit der geistigen Welt zu befassen hat damit recht wenig zu tun.
Es geht erst einmal darum, die Rhythmen des Kosmos zu verstehen. Zu begreifen, wie sehr wir damit in Verbindung stehen und darin eingebunden sind.
Mit einer guten Erdung kann eine Ausdehnung erfahren werden, sich z.B. selber über die Körperoberfläche hinaus wahrnehmen. Meine Schüler spüren das immer wieder im Qi Gong Unterricht. Wenn das Qi fließt, werden wir ein Kanal dafür, kosmische Energie in uns aufzunehmen und durch uns durchfließen zu lassen. Durch diese Energie werden wir „größer“.

Ein Beispiel: die Daoisten wussten vor 5000 Jahren schon, dass jedes der Hauptorgane mit einem Planeten in Verbindung steht. Die Wissenschaft hat es nun bestätigt in der Netflix-Doku „Life behind the stars“.
Wir kennen Jupiter als den Glücksplaneten, er ist eng mit der Leber verbunden. Aus Sicht der TCM sitzt die Fähigkeit zum Glücklichsein in der Leber. Das Herz steht in Verbindung mit dem Mars, der Planet der Kraft und des Antriebs. Eine starke Herzenergie verleiht uns ein Feuer der Begeisterung, wir können damit beinahe Unmögliches schaffen.

Nur mit dem nötigen Wissen kann Bewusstsein entstehen. Und dann sind wir selber „in Verbindung“ und brauchen niemand, der das für uns übernimmt. Ein herrliches Gefühl!

Mehr Bewusstsein heißt mehr Freibeit und das Leben in allen Facetten lieben ♥️

04/05/2026

🍓 🌿 Spargel und Erdbeeren - für mich ein Stück vom Himmel - mit Aceto Balsamico und Olivenöl mariniert, braucht es sonst nichts. Außer vielleicht ein paar kräftige Parmesanhobel und ein frisches Baguette.

- grüner Spargel unterstützt die Leber und den natürlichen "Frühjahrsputz"
📍 Grüner Spargel hat eine "Sollbruchstelle": da, wo er am unteren Ende natürlich bricht, ist alles Holzige weg

- Erdbeeren nähren das Yin und das Blut und wirken kühlend - wer unter innerer Hitze und Unruhe leidet, sollte die Erdbeerzeit nutzen

🫒 Gute Zutaten sind das A&O für eine vollmundige und gesunde Ernährung - denn Essen muss schmecken, damit es gesund ist.
⏩ Hier bekommt ihr feinstes Olivenöl, Aceto Balsamico und Balsamico rosé und bianco direkt aus Sizilien.

29/04/2026

Mein Alltag war lange unbewusst und hektisch –
Ich habe alles irgendwie geschafft – aber innerlich war ich kaum präsent.

Durch Qi Gong und Kinesiologie habe ich gelernt, wirklich „da zu sein“ und die Herausforderungen des Alltags anders zu meistern.

Aus dem großen Wissensschatz aus beiden Bereichen habe ich einfache Übungen zusammengebracht, die wirklich etwas verändern können. Keine komplizierten und zeitaufwändigen Methoden. Sondern kleine, kraftvolle Impulse – die für jedes Alter funktionieren.

✨ Mehr Gelassenheit.
✨ Mehr Leichtigkeit.
✨ Mehr du selbst – mitten im Alltag.

Und das Beste? Du kannst das auch. Auch wenn du müde in den Kurs kommst.
Ich zeige dir genau, wie du zu mehr Ausgeglichenheit und Präsenz kommen kannst. Damit du deinen Alltag nicht mehr nur überlebst, sondern wirklich lebst.

🗓️ Wann: ab Mittwoch, 13. Mai, 6 Termine
🕔 Uhrzeit: 17:00-18:00 Uhr
🚩 Wo: VHS Oberachern
Anmeldung: telefonisch oder online https://vhs-ortenau.de/Veranstaltung/cmx69c4e58f9ef8a.html

🧘 bitte Mitbringen: bequeme Kleidung, ein Getränk und eine Matte

06/03/2026

🌿 Detox für die Leber – warum das Frühjahr der perfekte Zeitpunkt ist, tiefer hinzuschauen.

Frühjahr, Leberzeit – das kennen viele. Aber was dahintersteckt, geht weit über grüne Säfte und Verzicht hinaus.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Leber mehr als ein Entgiftungsorgan. Sie ist die zentrale Schaltstelle für Energie im gesamten Körper. Das sogenannte Leber-Qi fließt vom Lebermeridian in den Lungenmeridian, von dort weiter in den Dickdarm, den Magen, die Milz, das Herz und so fort. Stockt dieser Fluss, wird der gesamte Organismus nicht mehr ausreichend mit Energie versorgt.

Was das Leber-Qi blockiert, sind nicht nur die offensichtlichen Faktoren wie übermäßiger Alkoholkonsum oder eine unausgewogene Ernährung. Auch lang anhaltende oder überwältigende Emotionen – in jede Richtung – können zu einer sogenannten Leber-Qi Stagnation führen. Ein Aspekt, der in unserem leistungsorientierten Alltag häufig unterschätzt wird.

Die Funktionen der Leber gehen dabei über das Biochemische hinaus. Sie reguliert den Blutdruck, speichert das Blut, steuert die Beweglichkeit von Bändern und Sehnen – und gilt in der TCM als Sitz von Hun, der Seele. Sie ist das Organ von Kreativität, Wachstum und Wandel.

Besonders relevant für alle, die sich mit Darmgesundheit beschäftigen: Wer den Darm sanieren möchte, ohne die Leber zu berücksichtigen, arbeitet gegen den Strom. Ohne ein freies Leber-Qi fehlt schlicht die Energie, die der Darm benötigt, um wirklich aufzubauen.

Unser Immunsystem beginnt nicht im Darm. Es beginnt in der Leber.
Das Frühjahr ist eine Einladung, genau dort anzusetzen – nicht nur mit Detox-Ritualen, sondern mit einem tieferen Verständnis dafür, wie Energie im Körper fließt und was diesen Fluss unterstützt oder hemmt.

12/02/2026

Die größte Hürde:
Du weißt, du hast etwas Wertvolles zu geben – und wagst es trotzdem nicht, dich damit zu zeigen?

Genau da stand ich.

Ich hatte gelernt, meinen Energiehaushalt zu regulieren, hatte Menschen begleitet, hatte gesehen, wie Transformation möglich ist.

Aber mich als Unternehmerin zu positionieren? Mich mit meinem Wissen sichtbar zu machen -so richtig?

Das war die eigentliche Herausforderung.
Die Stimme im Kopf: "Wer bin ich denn, das anzubieten?" "Bin ich gut genug?" "Was werden andere denken?"

Heute weiß ich: Diese Blockaden haben nichts mit deinen Fähigkeiten zu tun. Sie zeigen nur, wo noch alte Muster wirken.

🔥 Deshalb habe ich HOLISTISCHES COACHING um BUSINESS MENTORING erweitert – weil innere Arbeit und äußerer Erfolg zusammengehören.
Weil du nicht perfekt sein musst, um wertvoll zu sein.

▶ Welche innere Stimme hält dich gerade noch zurück?

22/01/2026

Ich werde oft gefragt: Wie genau läuft eine Sitzung bei dir ab?
So geht’s:

1. Du erzählst mir von deinem Problem

2. Wir finden heraus, was du WIRKLICH willst = Das formulieren wir zu einem Ziel – eines, das sich richtig gut anhört und anfühlt

3. Ich teste:
- wo im Körper eine Blockade in Bezug auf das Ziel gespeichert ist: physisch, emotional oder mental
- in welchem Alter diese Blockade entstanden ist (es hat immer mit einer Erfahrung oder einem Erlebnis zu tun)
Der Körper zeigt mir in wenigen Sekunden, wo es wirklich hakt.

4. Ich setzt das in Verbindung mit den möglichen Problemen in der Gegenwart
→ Geld-Themen
→ Beziehungsthemen
→ Verlustängsten
→ Ablehnung etc.

5. Jetzt kommen die Balance – Techniken zum Einsatz: Stress lösen und damit Platz schaffen für neue, positive Informationen

Nach der Balance ist oft eine große Erleichterung spürbar. Klarheit, Energie und Handlungsfähigkeit stellen sich ein.

19/01/2026

Wo innere Balance auf äußere Strahlkraft trifft ✨ein Tag, der dich von innen heraus zum Leuchten bringt.

- Entdecke, wie innere Balance und Kraft zu wahrer Strahlkraft werden

-Erfahre, warum gesunde Haut weit mehr ist, als Pflege von außen

- Und verstehe, welch kraftvolle Verbindung zwischen deinen Emotionen und deiner Schönheit liegt u.v.m. Info's unter www.beauty-skinfood.de

❤ Das Beauty Salon Event lädt dich ein zu einem exklusiven Tagesevent - designed für Frauen, die tiefer gehen wollen!

Es gibt

- Inspirierende Impulse zu innerer & äußerer Schönheit
- Verwöhnmomente, die nachwirken
- Kulinarische Köstlichkeiten
- Ein Goodybag im Wert von €150.-

Ein ganzer Tag. Nur für dich.

🗓️ 31.1.2026
📍 Roomers, Baden- Baden
🔲Begrenzte Tickets

05/01/2026

Ein dufter Abend...
..es ist alles liebevoll vorbereitet für unsere Teilnehmerinnen in den wunderschönen Räumlichkeiten von für den „Rosenabend“. Es gibt sogar ein Rosendessert für die Pause.
Die Pflanze wird mit allen Sinnen erfahren, inklusive Do-it-yourself Rosen-Gesichtsmaske.

Es wäre kein Workshop mit mir, wenn wir nicht auch kinesiologisch arbeiten würden. Es ist so eine elegante Weise, um hemmende Muster zu lokalisieren und Stress aufzulösen.
Die Rosenmeditation hat den Abend abgerundet.

+ + + + + + +

Eine der Teilnehmerinnen litt schon länger unter Angstzuständen und Panikattacken. Nach einigen Wochen erzählt sie, dass sie seit dem Abend kein einziges Mal mehr damit zu hatte. Selbst herausfordernde Situationen hat sie lässig gemeistert (und dabei sogar noch beruhigend auf andere eingewirkt).
Nach ihren eigenen Worten spürt sie seither, dass sie auf einem „anderen Level“ angekommen ist.

Was war da passiert?
Wir haben Stresslösetechniken mit dem Duft der Rose verbunden. Düfte „schleichen“ sich am bewussten Verstand vorbei und können so ihre volle Wirkung entfalten. Die Rose wirkt angstlösend, ausgleichend, herzöffnend und verbindet uns mit dem Göttlichen.

Mit einem reich bestückten Goodie-Bag sind alle glücklich nach Hause geschwebt.

Du möchtest mehr darüber wissen? Ich gebe am 31.1. einen Workshop beim Ersten Beauty Salon in Baden-Baden. Tauche ein in diese faszinierende Welt und sei dabei!

-baden

02/01/2026

Und es ist tatsächlich ein Abenteuer; dieser Weg war oft unbequem und nicht planbar.

Das Ergebnis:

- kein kräftezehrendes "reduzieren" von mir selbst, sondern ein Nutzen meiner Gott gegebenen Stärken

- Ich sage, was ich zu sagen habe (mit der Unterscheidungsfähigkeit, im rechten Moment leise zu sein)

- Ich erlaube mir, mich zu verändern, ohne mich zu verlieren

Das ist keine Arroganz, sondern Ehrlichkeit. Vor allem mir selbst gegenüber.

Was hast du dir für das neue Jahr vorgenommen?

Bonne année 🥂🎊

#2026 ehrlich

19/12/2025

Jahresrückblick in drei Worten: Gesundheit, Dankbarkeit, Glück

2025 neigt sich dem Ende zu und ich nehme mir einen Moment, um innezuhalten. Gesundheit, Familie, Freunde – die Basics stimmen, und das ist alles andere als selbstverständlich.

Die letzten fünf Jahre waren herausfordernd. Die Energie oft schwer. Doch zum Jahresende spüre ich eine Leichtigkeit, die sich wieder ausbreitet – trotz der oft schweren Nachrichten. Ich halte bewusst dagegen. Auch dafür bin ich dankbar: dass ich mich nicht mehr „einfangen" lasse von der Düsterkeit, die verbreitet wird.

Glücklich macht mich mein Netzwerk und die richtigen Menschen, mit denen ich zusammenarbeiten kann – für mich und für meine Klienten. Diese Verbindungen machen den Unterschied.

Ich bin dankbar für das Vertrauen, das mir entgegengebracht wird. Von Schülern, Kursteilnehmern, Klienten; für ihre großen und kleinen Bewusstseinsprünge.

Mein persönliches Highlight? Das tägliche Frühstück mit Äpfeln und Nüssen aus dem eigenen Garten. Das ist für mich pure Lebensqualität.

Dankbarkeit geht schnell: ein guter Morgen, ein stabiles Zuhause, Menschen, von denen ich mir wünsche, dass sie meine Nachbarn sind.

Wofür bist du dankbar?

Foto📸: .de

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Adresse

Drusenheim
67410

Site Web

http://www.die-kinesiologin.com/

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