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Odellia

Name: Odellia
Address: 6 Avenue Per Jakez Hélias, Ergué-Gabéric, 29500, FR
Telephone: +33298552689

Pour faciliter votre vie, nous vous proposons la livraison des repas à domicile pour des besoins...

15/06/2026

3 recettes avec du concombre à absolument goûter ☀

Avec les chaleurs, il est important de s’alimenter avec des aliments frais et sains. Et pour cela, rien de tel que le concombre !

Frais et pleins de vitamines, il fera parfaitement l’affaire pour vos salades et apéritifs.

On vous propose 3 recettes simples parfaites pour l’été :

1. Salade grecque au concombre : Concombre, tomates, feta, olives noires, oignon rouge, huile d'olive, origan séché.
2. Tzatziki maison : Concombre, yaourt grec, ail, huile d'olive, citron, sel.
3. Salade concombre-avocat : Concombre, avocat, citron, piment doux, sel, coriandre fraîche.

Perso, on adore le concombre en tzatzíki 😍

Et vous quelle manière de cuisiner le concombre préférez vous ?

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👥 Odellia - Services à la personne
🍲 Portage de repas à domicile
📍 Finistère - Bretagne
☎ 02 98 55 26 89

12/06/2026

Vous avez aimé nos services ? Parlez-en autour de vous… et pourquoi pas en ligne ! 😊

Un petit avis Google, c'est la meilleure façon de nous soutenir et d'aider d'autres familles à faire leur choix.

👉 Lien en commentaire

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📍 Finistère - Bretagne
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08/06/2026

Après 70 ans, l'appétit baisse. Ce n'est pas normal, c'est un signal.

On croit souvent que manger moins avec l'âge, c'est inévitable.
C'est faux, ou plutôt, c'est un signal qu'on ne devrait jamais ignorer.

3 raisons pour lesquelles un senior peut perdre l'appétit :

1. Des douleurs dentaires non soignées qui rendent la mastication difficile et douloureuse
2. L'isolement : manger seul, sans partage, ça finit par couper l'envie
3. Certains médicaments qui altèrent le goût et l'odorat sans qu'on le sache

La dénutrition touche 1 personne âgée sur 10 vivant à domicile. Elle fragilise les os, affaiblit le système immunitaire, ralentit la convalescence.

Chaque plat est cuisiné avec soin, adapté aux besoins nutritionnels des seniors, et livré chaque jour avec le sourire.

Envie d'en savoir plus sur nos formules ?

Contactez-nous au 02 98 55 26 89 ou sur notre site (lien en bio).

Partagez ce post à un aidant ou une famille qui en a besoin. 🧡

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05/06/2026

Un portage de repas, ce n'est pas réservé aux personnes âgées 🤍.

Chez Odellia, on accompagne toutes celles et ceux dont la vie a changé, et pour qui préparer un repas est devenu difficile temporairement ou durablement.

Cela peut être :
→ Une personne en convalescence après une opération lourde
→ Quelqu'un qui sort d'une longue hospitalisation
→ Une personne en situation de handicap qui retrouve son domicile
→ Un adulte vivant seul avec une maladie chronique invalidante
→ Ou simplement quelqu'un qui a perdu le goût de cuisiner et l'élan de manger

La dépendance n'a pas d'âge. Elle s'invite parfois à 40 ans, parfois à 80 ans. Elle ne prévient pas.

Ce que nous proposons, c'est un repas chaud, livré avec soin, par quelqu'un qui prend le temps. Pas juste une livraison.

Si vous ou un proche traversez une période difficile à Quimper, nous sommes là.

📞 Un simple message, et on échange.

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01/06/2026

En juin, nos assiettes se parent de couleurs.

Fraises gorgées de soleil, petits pois tout juste cueillis, courgettes tendres… La nature offre à nos aînés exactement ce dont leur corps a besoin pour traverser l'été en pleine forme.

Chez Odellia, nos menus de juin font la part belle aux fruits et légumes de saison :

🍓 Fraises : riches en vitamine C, douces pour le système immunitaire
🫛 Petits pois : protéines végétales faciles à digérer
🥒 Courgettes : légères et hydratantes, idéales quand la chaleur arrive
🍑 Abricots : bêta-carotène pour protéger la peau et les yeux
🥬 Concombre : 96 % d'eau, un allié hydratation encore méconnu

Manger de saison, c'est aussi manger ce qui a du goût. Et le goût, c'est souvent ce qui redonne l'envie de manger.

Vous connaissez quelqu'un qui a besoin qu'on prenne soin de son assiette ?
👉 Partagez ce post à un proche 💌

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29/05/2026

Que manger lorsqu'on a… une carence en calcium ? 🦴

Le calcium ne sert pas qu'aux os : muscles, nerfs, cœur… il est partout ! Avec l'âge, les besoins augmentent et l'alimentation ne suit pas toujours.

Les aliments à mettre dans son assiette :

🥛 Produits laitiers : yaourt, fromage, lait
🥦 Légumes verts : brocolis, chou, épinards
🐟 Sardines & maquereaux en boîte
🌰 Amandes et graines de sésame

Chez Odellia, nos repas livrés à domicile sont équilibrés et adaptés à vos besoins. Parce que bien manger, c'est prendre soin de soi. 💛

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26/05/2026

Quand une famille nous contacte pour la première fois, la question qui revient souvent c'est : "En quoi êtes-vous différents ?" 🍽

Voilà ce qu'on leur répond, honnêtement :

✅ Nous adaptons chaque menu aux besoins spécifiques : diabète, pathologie rénale, troubles de la déglutition, régimes particuliers.

✅ Nos livreurs ne déposent pas un sac et partent. Ils prennent le temps. Ils sont formés à repérer les signaux d'alerte.

✅ Nous sommes implantés à Quimper dans le Finistère : ce n'est pas un centre d'appel national qui gère votre dossier.

✅ Nous intervenons quelle que soit la situation : seniors, retour d'hospitalisation, handicap, convalescence.

✅ Nos repas sont travaillés à partir de produits locaux issus de nos partenaires comme par exemple : La Boucherie Blouet galerie marchande Carrefour Quimper, Pierre Calvez - Les Cochonnailles de Kerreun, Les volailles de la bruyère blanche Abattoir Croissant, Verger Du Menez, Macaronerie Philomene.

Un repas livré, ce n’est pas qu’une assiette : c’est une attention.

Avec Odellia, chaque repas valorise une agriculture locale, durable et respectueuse des ressources. 💛

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22/05/2026

L'été arrive. Et avec lui, une réalité qu'on préfère parfois ne pas regarder en face. ☀

Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables à la chaleur.

Pas uniquement lors des canicules officielles, mais dès que les températures montent et que les habitudes changent.

Ce qui les met en danger :

- La déshydratation (soif ressentie souvent trop t**d)
- La perte d'appétit quand il fait chaud
- L'isolement qui s'accentue quand la famille part en vacances

Ce qu'on peut faire, concrètement :
→ S'assurer qu'un repas équilibré est livré chaque jour
→ Maintenir un contact humain régulier à domicile
→ Adapter les menus : plus frais, plus légers, plus hydratants

Chez Odellia, notre présence quotidienne à domicile, c'est aussi ça : une vigilance discrète et bienveillante.

Vous partez en vacances ?

Contactez-nous avant vos départs pour le suivi de votre proche cet été.

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19/05/2026

Légume de l'été par excellence, la courgette mérite mieux que la poêle ! 🥒

Voici 3 idées gourmandes et faciles pour en profiter au quotidien 👇

- Gratin de courgettes :

Courgettes, crème fraîche, gruyère râpé, huile d'olive.
→ Un plat doré et réconfortant, parfait pour un repas du soir tout en douceur !

- Velouté de courgettes :

Courgettes, oignon, bouillon de légumes, crème fraîche, huile d'olive.
→ Une soupe onctueuse et légère.

- Poêlée provençale de courgettes :

Courgettes, tomates, ail, herbes de Provence, huile d'olive.

→ Un accompagnement coloré et parfumé, prêt en quelques minutes.

Et vous, c'est quoi votre recette courgette favorite ? Dites-nous en commentaire ! 👇

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15/05/2026

Aujourd'hui, c'est la journée mondiale de la famille. 🤝

La famille, ça prend mille formes : un coup de téléphone le matin, un repas partagé, une présence silencieuse quand les mots manquent.

Chez Odellia, on le voit chaque jour : derrière chaque personne que l'on accompagne, il y a des proches qui veillent.

Notre rôle ? Vous soutenir, vous aussi.

Bonne journée à toutes les familles, sous toutes leurs formes.

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Lundi	09:00 - 18:00
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Vendredi	09:00 - 18:00

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Site Web

http://www.odellia.fr/

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