Schäfer Coaching

16/10/2026

🏊‍♂️🏃⛰️Nouvelle prestation ! Rejoignez-nous sur nos tout nouveaux stages de swimrun en France et à l’étranger.
N’hésitez pas à partager pour nous aider dans le lancement de ce nouveau projet 🚀 🙏
www.stages-swimrun.fr

13/10/2026

🥇🏆 La f***e saison de Tom Ralite : Vice champion du monde Otiilo et Vainqueur du circuit Elite ! 🚀
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Les résultats 👇 parlent d'eux même ! Kiné à temps plein, responsable d'un centre paramédical et père de 2 enfants, Tom a réalisé un veritable tour de force lors de cette saison 2026.
Entre courses de préparation, world séries ÖtillÖ Swimrun, circuit Elite Otillo, et championnat de monde Otillo, le swimrunner de Pau boucle un sans faute avec une régularité au plus haut niveau sur l'ensemble de l'année. Une organisation au millimètre et une rigueur sans faille au service de la performance.

Quelques lignes qui résument le chantier 🏗️ de l'année 🤯 :

🏆 Vainqueur du circuit Elite Ötillö world séries
🌈 🥈Ötillö Swimrun World Championship – 73 km en 8h03. (avec Lydie Waucquier)

🥇 Vainqueur du Bike & Run de Cestas (avec Carl Dupont)
🥇 Vainqueur du Bike & Run de Pau Triathlon (record de l’épreuve) (avec Nicolas Da Rocha)
🥇 Vainqueur du Bike & Run de La Teste (Record de l’épreuve) avec Nicolas Da Rocha)
🥇 Vainqueur du Bike & Run d'Hourtin 63km (record d’épreuve 3h19’ / 3’16" au km de moyenne) avec Nicolas Da Rocha
🥇 Vainqueur Swimrun d’Hossegor l’Ambitieuse 41km en mixte et au scratch (record d’épreuve en 4h14’) (avec Johanne Laizeau Jo Lz)
⚡️⛈️⚡️ Swimrun d’Hossegor l'audacieux 20km course stoppée avec Arnaud)
DNF 1ère manche CDF de Swimrun Harmonie Mutuelle Lyon avec Johanne Laizeau)
DNF 2ème manche CDF de Swimrun Côte Vermeille (avec Johanne Laizeau)
🥇 Vainqueur du Swimrun de Lourdes M (records d’épreuves) avec Nico
🥇 Vainqueur mixte et scratch du Swimrun de Lourdes XS (record d’épreuve) avec Arnaud

🥇 WS Rügen 🇩🇪 – 46 km en 4h23 avec Elfie Arnaud
🥇WS Engadin 🇨🇭 – 43 km en 4h46 avec Rémi Andrade
🥈WS Göteborg 🇸🇪 – 40 km en 4h28 avec Thomas Guerry
🥇WS Åland 🇫🇮 – 50 km en 6h09 (record d’épreuve) avec Alexis Charrier
🥇 Vainqueur Swimrun de Biarritz format Tiki en mixte et au scratch avec Elfie Arnaud
🏝️ 🥇Troll Enez Format Open 51,5km en 5h31’ avec Johanne
🇫🇷 🥇WS Cannes Finale – 41 km en 4h07 avec Emeryc Gennesson.
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Planification de l'entrainement à distance

11/09/2026

🏃🏊 ÖtillÖ Swimrun World Championship !

Lundi dernier avait les championnats de monde du swimrun au large de Stockholm, avec encore cette année de super résultats des athlètes SC engagés sur l'épreuve :

Lydie Waucquier et Tom Ralite étaient engagés ensemble en équipe mixte. Une course f***e aux avant-postes qui se termine une place de vice-champion du monde 🥈 😍 en 8h02. (3ème scratch)

Rémi Champinot (en binôme avec M'Tir) réalisent un véritable tour de force avec une magnifique 10ème place au scratch et 5ème équipe homme en 8h49.
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Planification de l'entrainement à distance

29/07/2026

🥇🥈🥉 ÖtillÖ Swimrun World Series 😍 ... Ultra01, Etape du Tour, championnat de France et d'Europe d'aquathlon... et bilan de Juillet !
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Bon, on ne va pas se mentir, le bilan du mois en swimrun est 🤩 :

- World Series Engadin : Tom Ralite vainqueur 🥇en binôme homme (avec Rémi Andrade) en 4h44 ; le coach vainqueur 🥇 scratch en 4h43 et Lydie Waucquier 🥈 en binôme femme (avec Kristin Larson) en 5h24

- World Series Goteborg : Tom Ralite 2ème 🥈en binôme homme (avec Thomas Guerry) en 4h29 ; Lydie Waucquier 2ème 🥈en binôme mixte (avec Johan Skarbratt) en 4h54 et le coach 3ème🥉 en binome homme (avec David Pesquet) en 4h45

Aubin Cloos : Vainqueur du swimrun X Terra Xonrupt en 1h57
Mathieu Betta : 3ème 🥉des championnats d'Europe d'aquathlon GA 40-44 ans, en 37'02
François : Vainqueur 🥇de la corrida de Montagnat en 33'25
Rémi Champinot : Vainqueur 🥇 du swimrun Aquaterra Open format L en 5h12 (binome Moulay M Tir)
Cindy Lamouille : Vice championne 🥈de France S4 d'aquathlon / 2ème 🥈équipe femme du swimrun de Thonon en 1h44
Carole Josserand : 3ème GA 🥉 en 8h48 sur le triathlon half de Macon
Gorce : 7ème femme (3ème🥉GA) en 11h38 sur le trail sur le 65km du Trail du Queyras
Vilpini : 66ème (3 ème 🥉GA) du triathlon XL du lac du Bouchet en 6h41 / 7ème (🥇 V2) en 1h17 du triathlon paratriathlète S de Langogne
Lydie Waucquier : Vainqueur 🥇en 6h sur la 3ème manche des championnats de France (AquaTerra) de swimrun (avec Camille Marchand)
Daulion : 41'05 sur le 10km de Toulouse (RP💥 de 1'30)
Thibaud Spinicci : 3ème🥉en 2h26 sur le trail de la Rosière

Perrot : 37ème du triathlon M de Vichy en 2h24
Aurelie Domingo Hurtado : 7h43 sur les 45km de l'Ultra01
Catherine Chamoton Ostorero : 8h24 sur les 45km de l'Ultra01
Lauria : 10h57 sur les 170km de l'Etape du Tour
Christophe Journet : 53'11 sur le 11km du cross des Bourriques
Favre : 5h58 sur les 50km de la JuraPics
Canciani : 11ème sur les 800km Gravel de la Graaalps en 91h25
Frederic Buellet : 6h22 sur les 45km de l'Ultra01
Vermelle : 4h57 sur le 70.3 des Sables d'Olonnes
Grégory Perrin : 6h28 sur les 45km de l'Ultra01
Cabrera : 4h56 sur le relais 23km de l'Ultra01
Fleury : 8ème du Trail des 2 roches 42km en 4h18
Ravaud : 37ème en 12h19 des 68km de trail route 3404
Jonathan : 7h24 sur la cyclo 103km de Serre Chevalier altitude challenge / 4h50 sur les 80km de la cyclo Gravel de Bramans
Julien Privat : 4h20 sur le triathlon 70.3 du Luxembourg
Julien Fesard : 6h35 sur les 45km de l'Ultra01
Plu : 1h08 sur le 10km du Trail des Gets
Léard : 4ème (2ème M2) en 54' sur le 13km de Saulce sur Rhône
Berro : 2h48 sur le swimrun Sprint de Engadin
Crétin : 1h41 sur le 13km de l'Ultra01
Lilian Penazzi : 4h55 sur les 45km de l'Ultra01
Guennou : 24h37 sur les 121km de l'UTMB Aoste
Nicolas Saux : 5h06 sur le triathlon 70.3 de Vitoria Gasteiz (9ème GA)
Theilley : 45ème en 4h28 du triathlon L de Vichy
Bajard : Finisher des 169km de l'UT4M en 37h54
David : 1h48 sur les 14km du Trail du Bouquetin
Sebastien Cartonnet : 15h51 sur les 65km de l'Ultra01
Dirat : 58ème du du Luchon Trail 86km en 14h12
Paré : 13ème en 4h10 sur swimrun de Cancaven
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Planification à distance

05/07/2026

20/06/2026

SWIMRUNMAN Vassivieres 😍🌲🌳 franchement le spot est dingue 🤩 on va se gaver 😎

06/06/2026

🏊🏃 ÖtillÖ Swimrun Uto ! 🥈

Une journée difficile sur une course ultra exigeante où les suedois et nous ont défoncé sur les rochers 🪨 suédois ! 😂🚀

Next step : Engadin ⛰️

04/06/2026

🏊🏃 Swimrun : Dossard à vendre pour l’Half de Vassivières en binôme. Prix = 280 euros.

Prix actuel = 320 euros.

Message en MP.

02/06/2026

🏊‍♂️🏃🚴‍♀️ Bilan sportif du mois de Mai ! 🥇🥈🥉
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Aubin Cloos : 4ème au général et 3ème 🥉équipe homme (avec Julien Valer) d'Otillo swimrun 45km côtes Landes en 4h29 / 7ème d'Otiilo Rugen en 4h55 / 5ème scrach (4ème éqquipe homme) au swimrun du Salagou en 2h25
Cindy Lamouille : 4h47 sur les triathlon 70.3 de Venise (4ème GA) et qualifiée pour les championnats du monde / 18ème de la manche D3 de Villefranche sur Saone en 1h15 / 4ème sur le triathon Sprint de Bourg en 1h16
Guillaume Fleury : 3ème 🥉 en 5h01 sur les 43km du Trail de la Grande Montagne
Lydie Waucquier : Vainqueur 🥇 Mixte et 2ème scratch de l'Anjou Swimrun en 2h33 / 3ème 🥉mixte d'Otillo Rugen en 4h35 / 1ère en 3h12 sur les 28km de la 1ère manche du manche (Lyon) championnat de France de Swimrun
Deleger : 2ème 🥈 femme en 3h57 du swimrun Classic des Gorges du Verdon
Rémi Champinot : 3ème au général et 2ème 🥈équipe homme (avec M Tir Moulay) d'Otillo swimrun 45km côtes Landes en 4h25
Ralite : 1ème 🥇 au général et 1ème équipe mixte (avec Johanne Laizeau) d'Otillo swimrun 45km côtes Landes en 4h14 / Vainqueur 🥇 Mixte Otillo Rugen en 4h22

Menguy : 2h03 sur le cross Triathlon de Thury
Zawlocki : 49'51 sur les 10km du relais du triathlon de Bourg en bresse
Gorce : 6ème féminine sur les 4h de montée de Thollons les Mémises
Starcelli : 2h06 sur les 19h de la boucle d'Enghien les Bains
Christophe Journet : 40'12 sur le 10km de Troyes / 1h36 sur les 18km de la montée du Poupet / 43' sur le 10km de la « Vache qui rit »
Floret : 4h17 sur les 29km du Trail Nivolet Revard (RP 💥 de 7') / 1h29 sur les 10km du Trail de Saint Genis Pouilly
François : 11'41 sur le 3000m des interclubs / 11'27 sur le 2ème tour
Frederic Buellet : 6h46 sur les 44km du Trail de la Grande Montagne
Moisi : 2h49 sur les 26km du lièvre et de la tortue (RP 💥 de 15') / 10h46 sur les 80km de la VVX
Vermelle : 2h28 sur le triathlon French Man M
Grégory Perrin : 5h54 sur le 42km du Trail Voie Romaine / 5h34 sur le format marathon de la MaxiRace
Vilpini : 1h21 sur le duathlon S de Villefranche sur Saone (61ème et 3ème 🥉 GA) / 2h52 sur le triathlon M de Bourg
Ravaud : 7h17 sur les 45km du Trail d'Hautacam
Grandadam : 39' sur le triathlon XS de Laneuville (RP 💥de 3') (14ème et 3ème GA) / 1h21 sur le triathlon S de Pont à Mousson (33ème et 3 🥉ème GA) / 1h39 sur le triathlon S de Messein (14ème et 3ème 🥉GA)
Julien Privat : 9ème (2ème 🥈GA) des 88km de la Xrace Ventoux
Julien Fesard : 2h28 sur les 23km de l'Epercienne / 3h40 sur les 27km du Trail de la Grande Montagne
Rossel : 63ème en 3h22 du 30km du Trail de Douvres / 4h59 sur les 39km de la Saint So course / 18h sur les 92km de la Traversée des Chirats
Durand : 3h16 sur les 42km du Bike and Run de Brignoles / 4h42 sur la cyclosportive de Gréoux 151km
Pierre Theillay : 4h56 sur les triathlon Half OpenLakes (64ème)
Piciolli : 4h55 sur les triathlon Half OpenLakes
Balet : 16h17 sur les 105km du trail des coursières
Capron : 1h29 sur le 10km du Trail de Thoiry Reculet
David : 1h03 sur le 9km de l'Epercienne / 25'20 sur le 1500m natation du triathlon relais de Bourg
Romain Perrin : 2h28 sur les 23km de l'Epercienne / 45'43 sur les 10km de la Vâche qui rit
Sebastien Cartonnet : 3h10 sur les 23 km de l'Epercienne / 5h18 sur les 25km du Trail de la Grande Montagne
Dirat : 5h27 sur les 40km du Trail des résistants
Pineau : 10h37 sur l'Ironman Frenchman
Thibaud Spinicci : 10ème en 2h28 des 28km du Trail Nivolet Revard / 52' sur les 10km du Trail du fort de Tamié
Bourgis : 5ème en 3h36 sur les 28km de la 1ère manche du manche (Lyon) championnat de France de Swimrun
Paré : 1h08 sur la manche D3 triathlon du lac de la pierre percée / 1h16 sur le triathlon Spront de Messein
Nadjar : 1h36 sur le swimrun S de Jablines (19ème) / 1h27 sur le semi marathon de Maison Alfort (70ème / 9ème GA)
Yoann Quirico : 5h02 sur le triathlon L de Dijon (61ème et 8ème GA)

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