03/07/2025
En France, on compte plus de 30 000 personnes ayant franchi le cap des 100 ans. Un chiffre en constante augmentation, qui pose une question essentielle :
🤔 Comment vivent-ils aussi longtemps, et surtout, comment restent-ils en forme ?
Les scientifiques ont identifié des régions du monde (zones bleues) qui ont en commun une proportion exceptionnelle de centenaires.
Alimentation saine et locale, activité physique modérée mais régulière, liens sociaux forts, et un rythme de vie apaisé. Les habitants de ces régions préservent précieusement leur équilibre, loin des excès du monde moderne.
Ils sont de plus en plus nombreux, et pourtant ils conservent une aura de mystère. Les centenaires fascinent autant qu'ils inspirent. En France, on compte plus de 30 000 personnes ayant franchi le cap des 100 ans.