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Organisme de formation, coaching et bilan de compétences

Retrouvez de l’énergie et du sens pour avancer avec clarté et alignement sans vous épuiser💡Coaching professionnel | Formation en soft skills | Bilan de compétences (IKIGAI & DISC) 🚀 Organisme de formation
✔️ Formation gestion du temps et organisation
✔️ Formation management opérationnel
✔️ Formation leadership
✔️ Formation gestion du stress

🚀 Coaching de manager et dirigeant, individuel ou d'équipe
✔️ Renforcer ses compétences et son potentiel grâce aux outils du coaching

🚀 Bilan de compétences (disponible via CPF)


En présentiel ou en distanciel

☑ Notre philosophie chez 9 ¾ : Nous nous adaptons à vos besoins et personnalisons nos offres de services pour vous accompagner dans vos projets

Nous sommes à l'écoute ACTIVE de votre problématique

☑ Nos valeurs : ADAPTABILITE – DEPASSEMENT DE SOI – ENERGIE


Site web : http://www.neuftroisquarts.fr
Téléphone : 06 12 17 84 54


😉 C'est encore calme cette semaine, il est peut-être encore temps de prendre le temps !Fin aout, la rentrée arrive, on e...
26/08/2026

😉 C'est encore calme cette semaine, il est peut-être encore temps de prendre le temps !

Fin aout, la rentrée arrive, on est partis en vacances ou on a réduit le rythme

Et là tout à coup, c'est septembre, la rentrée des classes, bientôt Noël 🤶

Avant de "cramer" toute votre énergie et les bienfaits des vacances

✔️ Prenez un temps pour regarder ce que vous avez accomplis depuis janvier

✔️ Faites un point sur ce que vous souhaitez faire avancer avant Noël

🤙 et surtout, faites le tri de ce que vous ne voulez plus

On ne peut ajouter du neuf si tout est plein ! y compris notre cerveau et nos pensées

Avis Coaching d'entrepreneur 🙏🙏
28/05/2026

Avis Coaching d'entrepreneur

🙏🙏

Chaque accompagnement est différent et toujours stimulant pour moiMerci pour vos avis touchant qui me motive à faire tou...
20/05/2026

Chaque accompagnement est différent et toujours stimulant pour moi

Merci pour vos avis touchant qui me motive à faire toujours mieux chaque jour 😊

Jérôme dirige une entreprise de 40 salariésEt il travaille tous les soirs jusqu’à 23hLa journée, il gère les problèmes :...
24/03/2026

Jérôme dirige une entreprise de 40 salariés

Et il travaille tous les soirs jusqu’à 23h

La journée, il gère les problèmes :

🤘 Un client mécontent.

🤘 Des salariés qui ont besoin d’arbitrage

🤘 Des imprévus

🤘 Des dossiers urgents

Bref, la vie normale d’un dirigeant, alors Jérôme fait comme beaucoup de dirigeants : Il garde les sujets importants pour le soir

Quand le téléphone s’arrête enfin de sonner....

Le problème, c’est que Jérôme est aussi marié et père de famille

Et petit à petit, ses soirées sont devenues le deuxième bureau de son entreprise

Non pas qu’il soit mal organisé

Mais parce qu’il est tombé dans un piège très courant chez les dirigeants :

👉 passer ses journées dans l’entreprise…et ses soirées à essayer de la faire avancer

Sauf qu’une entreprise de 40 personnes ne peut pas reposer sur les soirées de son dirigeant.

À un moment, la vraie question n’est plus :

“Comment travailler plus ?” Mais plutôt :

“Qu’est-ce que je devrais arrêter de gérer moi-même ?”

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Je suis Emilie ZICARO, j'accompagne les entrepreneurs à gérer leur charge de travail sans se cramer les soirées



Votre avis compteMerci de me laisser des commentaires, cela me confirme encore et encore que je suis sur le bon chemin 😃
23/03/2026

Votre avis compte

Merci de me laisser des commentaires, cela me confirme encore et encore que je suis sur le bon chemin 😃

Julia est arrivée au premier rendez-vous avec une phrase simple :« J’ai l’impression de courir toute la journée sans sav...
19/03/2026

Julia est arrivée au premier rendez-vous avec une phrase simple :

« J’ai l’impression de courir toute la journée sans savoir si je vais dans la bonne direction et surtout sans faire correctement mon travail »

Les projets avancent mais dans la douleur, la frustration

Elle s’épuisent à vouloir tout bien faire

Alors elle a accepté de prendre un temps que beaucoup de managers s’interdisent :

🟡 faire un bilan de compétences

Pas pour changer de métier.

Pour répondre à trois questions simples :

𝐐𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 ?

𝐐𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐦’𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞 𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?

𝐄𝐭 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐭𝐲𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐣’𝐚𝐢 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 ?

Quelques semaines plus t**d, elle m’a dit :

« Je ne vais pas changé de poste mais je ne travaille plus du tout de la même façon. »

Parfois, évoluer ne demande pas de tout bouleverser

Juste de reprendre de la clarté sur sa place

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Je suis Emilie ZICARO, j’accompagne les managers et dirigeants à retrouver du sens et de la clarté dans leur trajectoire professionnelle.

17/03/2026

“Je n'ai pas le temps pour faire tout ce que j'aimerai ”

C’est probablement la phrase que j’entends le plus chez les entrepreneurs que j'accompagne

Mais quand on creuse un peu…le problème n’est presque jamais le temps

Le problème, c’est la dispersion, c'est le manque de priorisation des tâches

Nous avons tous le même temps dans la journée alors pourquoi certains font 100k€ de CA et d'autres 20k€ ?

Un dirigeant peut passer sa journée à :
– répondre aux messages
– régler des urgences
– gérer des détails
– éteindre des petits incendies

À la fin de la journée ?
Beaucoup d’énergie dépensée
Mais peu d'avancées signifiantes

Les entrepreneurs efficaces ne sont pas ceux qui travaillent le plus, ce sont ceux qui protègent leur attention, leur énergie, leur temps ⏳

Ils savent que :
👉 chaque interruption coûte de la concentration
👉 chaque sujet secondaire vole de l’énergie
👉 chaque “petite urgence” peut détourner d’un sujet stratégique

Et, toi as tu le temps de faire ce qui est important ?

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Lançon-Provence
13680

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