Phoenix Ressources

12/01/2022

Un excellent témoignage vécu sur la spiritualité et le développement personnel New age versus la science! A visionner absolument si ce sujet vous interpelle...

25/07/2017

29/05/2017

Apprivoiser son crocodile personnel !!

22/05/2017

Nous avons tous cette étincelle divine en nous, une part de dieu une part du diable, ça me rappelle un conte amérindien qui dit en gros : Un vieil indien dit à son petit fils - " nous avons tous deux loups en nous, un avide, violent, jaloux et un autre doux aimant et bienheureux", "lequel gagne Papif ?" "Celui que l'on nourrit" raconté par l'artiste François Giovangigli

17/05/2017

05/04/2017

Tellement vrai !

Les gens ne disent que deux choses, s'il te plait et merci. Seulement, la façon de le dire en chacal est suicidaire. Nous devrions apprendre à dire s'il te plait d'une façon où les gens apprécient de donner. Marshall ROSENBERG.

Qu'il soit positif ou négatif, notre vocabulaire habituel ne facilite pas vraiment la reliance. Qu'il est difficile je trouve d'entendre le "s'il te plait aide moi à satisfaire mes besoins" derrière une critique ! Mais qu'il est dur aussi d'entendre "l'acte qui a contribué à satisfaire des besoins" derrière un compliment !

J'aimerais parfois avoir des sous-titres affichés dans mon champ de vision pour me soutenir dans l'écoute et faciliter la reliance...

Voici un dessin qui pour moi illustre cela.

Pour faire les sous-titres de ce dessin, je me suis largement inspirée d'une vidéo d'Isabelle Padovani intitulée "Dire quel con est en réalité un cri d'amour frustré ! " https://www.youtube.com/watch?v=-2yECoxj_yk

05/04/2017

De bien jolis dessins pour illustrer la communication non-violente !

Auto-empathie, 1 minute d'arrêt .

Quand je ne peux pas rester avec ce qui est ( ce que tu dis, ce que tu fais, ce que je dis, ce que je fais ) sans être envahie de jugements, de critiques , de je devrais, je ne devrais pas, quand même il faudrait qu’il, il n’a pas le droit de … quand ça hurle tellement en moi que je ne peux plus entendre ce que tu dis … c’est le signe qu’il est temps de retourner vers ma maison intérieure . De regarder ce qu'il s’y passe, où ça fait mal, qu’est-ce qui se dit et qu’est-ce qui se vit.

Et j’écoute, sans avoir de projet sur ce qui va émerger, sans chercher à calmer ce qui crie. Et j’écoute aussi ce qui est frustré de ne pas trouver quel est le besoin derrière tout ce ramdam, ce qui est en colère que ça prenne du temps, et ce qui pleure de ne pas arriver à être disponible !

Parfois cette écoute prend moins d’une minute, parfois beaucoup plus de temps, et j’ai besoin d’y revenir plusieurs fois. Mais au bout d’un moment quelque chose se relâche, s'apaise, se détend . Alors je suis à nouveau disponible pour te voir et t’écouter.

27/01/2017

Enjoy !

06/10/2016

A méditer ...

29/09/2016

:)