Action Bien-être & Plénitude Risques Psychosociaux Santé au Travail

11/06/2026

Oser dire, oser s’exprimer pour libérer l’émotionnel

Maman épuisée ? Découvre le pouvoir libérateur de l'expression ! Ose dire ce que tu ressens pour retrouver bien-être et sérénité sans peur du jugement. Tout ce que tu gardes pour toi, tout ce que tu n'exprimes pas se cristallise dans ton corps, bloque la circulation énergétique. Et tout ou t**d, des douleurs physiques apparaissent sans que tu ne saches pourquoi. Alors, tu continues ton chemin en te disant "Cela va passer". Grosse erreur, cela s'est transformé en maladie avec le temps et tu as même oublié le pourquoi du comment. Un pas vers toi-même, un pas vers ton épanouissement....

Maman épuisée ? Découvre le pouvoir libérateur de l’expression ! Ose dire ce que tu ressens pour retrouver bien-être et sérénité sans peur du jugement. Tout ce que tu gardes pour toi, tout ce…

08/06/2026

Webinaire pour Maman épuisée le 11/06 20H30

Maman épuisée : et si tu lâchais enfin la charge mentale pour retrouver un sommeil réparateur ? 60 mn pour découvrir comment identifier les 3 charges mentales invisibles qui t'empêchent de dormir. Comprendre pourquoi tu n'arrives pas à déposer cette charge mentale, alors que tu es complètement épuisée. Tu te couches épuisée, mais tu n'arrives pas à t'endormir. Tu as de nombreux réveils nocturnes au cours desquels tu repenses à tout ce qu'il te reste à faire. Tu portes seule la logistique, l'organisation familiale, les rendez-vous, l'éducation des enfants. Et cette charge mentale te poursuit au travail en y rajoutant des contraintes de planning, d'organisation, de performances, d'efficacité. Tu rêves de lâcher prise, mais tu ne sais pas comment faire, ni par où commencer. Je t'incite fortement à participer à ce webinaire dans lequel tu trouveras quelques pistes d'amélioration. Tu auras également la possibilité d'intégrer un accompagnement qui te permettra d'atteindre la sérénité.

Maman épuisée : et si tu lâchais enfin la charge mentale pour retrouver un sommeil réparateur ? 60 mn pour découvrir comment identifier les 3 charges mentales invisibles qui t’empêchent de do…

07/06/2026

Webinaire le 11 juin à 20h30

Maman épuisée : et si tu lâchais enfin la charge mentale pour retrouver un sommeil réparateur ? 60 mn pour découvrir comment identifier les 3 charges mentales invisibles qui t'empêchent de dormir. Comprendre pourquoi tu n'arrives pas à déposer cette charge mentale, alors que tu es complètement épuisée. Tu te couches épuisée, mais tu n'arrives pas à t'endormir. Tu as de nombreux réveils nocturnes au cours desquels tu repenses à tout ce qu'il te reste à faire. Tu portes seule la logistique, l'organisation familiale, les rendez-vous, l'éducation des enfants. Et cette charge mentale te poursuit au travail en y rajoutant des contraintes de planning, d'organisation, de performances, d'efficacité. Tu rêves de lâcher prise, mais tu ne sais pas comment faire, ni par où commencer. Je t'incite fortement à participer à ce webinaire dans lequel tu trouveras quelques pistes d'amélioration. Tu auras également la possibilité d'intégrer un accompagnement qui te permettra d'atteindre la sérénité.

Maman épuisée : et si tu lâchais enfin la charge mentale pour retrouver un sommeil réparateur ? 60 mn pour découvrir comment identifier les 3 charges mentales invisibles qui t’empêchent de do…

04/06/2026

Sortir de l’épuisement pour renaître à Soi

Renaître à Soi pour en savoir plus et réserver un appel gratuit et sans engagement pour envisager la personnalisation de votre programme "Renaître à Soi"

Renaître à Soi pour en savoir plus et réserver un appel gratuit et sans engagement pour envisager la personnalisation de votre programme « Renaître à Soi »

31/05/2026

Joyeuse Fête à toutes les Mamans

Joyeuse fête à toutes les Mamans renaitre-a-soi.lovable.app

https://actionbienetreetplenitude.wordpress.com/2026/05/31/joyeuse-fete-a-toutes-les-mamans/

Joyeuse fête à toutes les Mamans renaitre-a-soi.lovable.app

30/05/2026

Accéder à la Sérénité, la joie, le bonheur

Accéder à la Sérénité, à la joie, au bonheur grâce à 4 ateliers individuels personnalisés, en ligne avec des outils performants, simples, efficaces et reproductibles. Progressez à votre rythme. Offre valable jusqu'au 02 juin 26

Accéder à la Sérénité, à la joie, au bonheur grâce à 4 ateliers individuels personnalisés, en ligne avec des outils performants, simples, efficaces et reproductibles. Progressez à votre rythme. Off…

27/05/2026

4 Ateliers pour accéder à la Sérénité

Programme composé de 4 ateliers individuels personnalisés, en ligne pour vous permettre d'accéder à la Sérénité grâce à des outils performants, simples, efficaces et reproductibles. Offre valable jusqu'au 02 juin 26

Programme composé de 4 ateliers individuels personnalisés, en ligne pour vous permettre d’accéder à la Sérénité grâce à des outils performants, simples, efficaces et reproductibles. Offre val…

23/05/2026

4 ateliers tarif spécial Maman épuisée

A l'occasion de la Fête des Mères, je propose un accompagnement lors de 4 ateliers individuels en visio d'une heure aux Mamans épuisées qui veulent commencer à retrouver force et dynamisme avec des outils simples, efficaces et reproductibles.

A l’occasion de la Fête des Mères, je propose un accompagnement lors de 4 ateliers individuels en visio d’une heure aux Mamans épuisées qui veulent commencer à retrouver force et dynami…

22/05/2026

ATELIER spécial Fête des Mères

A l'occasion de la Fête des Mères, je propose aux Mamans épuisées un atelier individuel en visio d'une heure pour commencer à sortir de cet abattement. Un moment rien qu'à elles pour se retrouver

A l’occasion de la Fête des Mères, je propose aux Mamans épuisées un atelier individuel en visio d’une heure pour commencer à sortir de cet abattement. Un moment rien qu’à elles p…

12/05/2026

Tu es épuisée, le burnout menace…

Ce que tu ressens n'est pas de la faiblesse, c'est de l'accablement. Cet épuisement que tu vis, cette fatigue qui ne part plus. Il est temps de te faire accompagner pour reprendre ta vie en main afin d'éviter le burnout....