Emma Collado

Emma Collado Collectif et individuel/ En ligne Coach professionnel RNCP

J’accompagne les femmes de 45-60 ans, très engagées professionnellement, qui ont construit une vie réussie à l’extérieur… et qui souhaitent maintenant une vie qui leur ressemble de l’intérieur.

Imaginez...VousLever le matin avec davantage de légèreté, d’envies.Retrouver du plaisir dans les petits riens de la vie....
03/09/2026

Imaginez...Vous

Lever le matin avec davantage de légèreté, d’envies.

Retrouver du plaisir dans les petits riens de la vie.

Prendre des décisions alignées avec vos besoins.

Faire de la place à vos désirs sans culpabilité.

Je suis en joie de vous offrir troisième vie - programme de 3 à 12 mois en ligne.

Seulement quelques places encore disponibles.

Envoyez-moi un MP pour obtenir le lien de l'atelier-signature du mercredi 9 septembre 26 à 18h.

Après il faudra attendre un ou deux mois.

Atelier signature mercredi 9 septembre à 18h00. Pour goûter à votre troisième vie ?Découvrez mon approche sensible et du...
03/09/2026

Atelier signature mercredi 9 septembre à 18h00. Pour goûter à votre troisième vie ?
Découvrez mon approche sensible et durable.
Contactez-moi en MP

Tout le monde dit que le travail en équipe, ça soulage.Vous portez le même poids qu'avant. Juste avec plus de réunions p...
02/09/2026

Tout le monde dit que le travail en équipe, ça soulage.
Vous portez le même poids qu'avant. Juste avec plus de réunions pour en parler.

Le team building était réussi. Les post-its colorés. Le déjeuner. Et lundi matin, vous portiez toujours tout.
On vous dit que vous faites partie d'une équipe. Vérification faite : c'est surtout vous qui portez.

Dans la plupart des équipes, la charge relationnelle — écouter, rassurer, recoller les fissures — repose sur une minorité de ses membres.
Pas les moins compétents. Les plus fiables. Ceux-celles à qu'il est possible de déléguer parce que le résultat est garanti. Ce que vous faites au bureau depuis des années porte un nom. Et une charge.

La sociologue Arlie Hochschild a nommé ce phénomène "travail émotionnel" : ce travail invisible de gestion des tensions et des besoins des autres, jamais compté, jamais rémunéré, jamais vu comme du travail. Vous savez : les fameux softskills féminins !

La vraie collaboration ne se décrète pas en séminaire. Elle se construit dans les détails ordinaires : la réponse à l'email de 22h, ou son absence. Ce qui est encore porté seule — et ce qui commence, enfin, à être redistribué.

→ Vous avez mis la barre où, vous — et depuis quand vous ne l'avez pas révisée ?

"Sois positive !"On ne dit jamais ça à quelqu'un qui va bien. Réfléchissez-y.Cette phrase ne s'adresse pas à vous. Elle ...
02/09/2026

"Sois positive !"
On ne dit jamais ça à quelqu'un qui va bien. Réfléchissez-y.

Cette phrase ne s'adresse pas à vous. Elle s'adresse au confort de celui qui la dit — pour ne pas avoir à porter ce que vous traversez. Elle vous demande de vous arranger, pour que ce soit plus simple pour l'autre.

La psychologue Susan David (Harvard Medical School) l'a documenté : ce genre d'injonction ne fait pas disparaître l'émotion, elle l'oblige à se déplacer. Ce qui n'est pas exprimé, finit toujours par ressortir ailleurs — souvent dans le corps, en fatigue sans cause identifiable.

Aujourd'hui,, quelqu'un va vous demander comment ça va. Par habitude, vous allez répondre "bien, et toi ?" Réflexe : se rendre disponible pour l'autre plutôt que de prendre la place qui vous revient.
Et avec un peu de chance vous allez passer du temps à écouter cette personne qui elle ne va pas si bien... Sans osez lui sortir la fameuse réplique :
" Sois positive ! Ça va passer."
Alors que vous pourriez faire de la place à ce qui est réellement là — sans culpabilité.

→ On vous a demandé d'être positive — alors que vous aviez juste besoin d’être écoutée ?

Vous gérez votre agenda au quart d'heure près.Votre corps, lui, déborde depuis des mois.Personne n'a pensé à lui bloquer...
01/09/2026

Vous gérez votre agenda au quart d'heure près.
Votre corps, lui, déborde depuis des mois.
Personne n'a pensé à lui bloquer du temps.

Vous continuez.
Parce que vous avez toujours continué. Parce que c'est ce qu'on fait.
Mais le corps, lui, tient les comptes.
Cette fatigue qui s'installe dès le milieu de matinée. Ce dos qui se noue un dimanche soir. Ce réveil à 3h avec une liste dans la tête que personne ne vous a demandée. Cette irritabilité que vous cachez mieux que vous ne la gérez.
Ce ne sont pas des signes de faiblesse. Ce ne sont pas des signes de l'âge.
Ce sont des signaux.
Mon corps s'est mis à parler plus fort que moi.
Longtemps, je n'ai pas voulu entendre. J'avais trop à faire, trop à porter, trop à prouver.
Et puis il a parlé plus fort encore.
Le burn-out ne commence pas le jour où on s'effondre.
Il commence le jour où on commence à ignorer ce que le corps dit tout doucement.
Ce tout doucement que vous connaissez, peut-être, depuis un moment.
Mon programme Troisième Vie commence souvent là — avant l'effondrement. Quand il est encore temps de choisir de s'écouter.
→ Votre corps vous dit quoi, en ce moment — que vous faites semblant de ne pas entendre ?

Chaque femme est unique, son histoire est particulière. Mon rôle est de créer un espace de confiance pour déposer ce qui...
01/09/2026

Chaque femme est unique, son histoire est particulière.
Mon rôle est de créer un espace de confiance pour déposer ce qui vous pèse, retrouver de la clarté et avancer à votre rythme.

Seulement 10 places encore disponibles.
Envoyez-moi un MP pour obtenir le lien de l'atelier du mercredi 9 septembre 26 à 18h.
Après il faudra attendre un ou deux mois.

Maintenir quelque chose qui ne vous correspond plus.C'est le sport le plus fatiguant qui soit.Ce qui épuise vraiment, ce...
31/08/2026

Maintenir quelque chose qui ne vous correspond plus.
C'est le sport le plus fatiguant qui soit.

Ce qui épuise vraiment, ce n'est pas le changement. C'est de lui résister tout en sachant, quelque part, qu'il est nécessaire.
C'est choisir de rester dans votre "zone de référence connue" qui n'est plus du tout une zone de confort.
Cette tension-là, ce tiraillement entre ce qui est vécu et ce qui est pressenti — voilà le vrai budget énergétique. Voilà où disparaît votre capital santé. Depuis combien de temps ?

J'ai connu cette tension. Ce moment où tout devient gris et pressé. Puis triste. Sans saveur. Je continuais à courir sans savoir pourquoi je courais encore.
Mon corps a fini par parler plus fort que moi. Alors j'ai ralenti. Écouté. Choisi de revenir à ce qui compte vraiment.

Boris Cyrulnik, neuropsychiatre français, a consacré sa vie à la résilience. Sa thèse rejoint exactement ce moment-là : on ne se reconstruit pas malgré les épreuves, mais grâce à elles. Le changement n'est pas une dépense, c'est un allègement.

Les femmes que j'accompagne arrivent souvent épuisées. Pas par le changement. Par des années à maintenir quelque chose qui ne leur correspond plus.

→ C'est quoi, la chose que vous maintenez encore — et qui vous coûte plus qu'elle ne vous apporte ?

Quels sont vos plus "gros cailloux dans la chaussure" en ce moment ?Pourquoi ne pas tenter l'expérience de l'intelligenc...
30/08/2026

Quels sont vos plus "gros cailloux dans la chaussure" en ce moment ?

Pourquoi ne pas tenter l'expérience de l'intelligence collective pour les éliminer dans les prochaines semaines.

J'ai mis toutes mes compétences au service de mes futures clientes, pour leur offrir une véritable transformation sur la durée, dans un cadre doux et sécure.

Le meilleur moyen pour expliquer ? Démontrer.

Envoyez-moi un MP pour obtenir le lien de l'atelier du mercredi 9 septembre 26 à 18h. Surtout n'attendez pas, j'ai choisi d'ouvrir à seulement 30 participantes. Nous sommes presque au complet...

Après il faudra attendre un ou deux mois.

Troisième vie-accompagnement individuel et collectif. Pour vivre vos 30 prochaines années selon vos règles.J'ai mis tout...
28/08/2026

Troisième vie-accompagnement individuel et collectif. Pour vivre vos 30 prochaines années selon vos règles.

J'ai mis toutes mes compétences au service de mes futures clientes, pour leur offrir une véritable transformation sur la durée, dans un cadre doux et sécure.

Le meilleur moyen pour expliquer ? Démontrer.

Envoyez-moi un MP pour obtenir le lien de l'atelier du mercredi 9 septembre 26 à 18h. Expérience unique, pas de replay.

Atelier Signature pour découvrir troisième vie-accompagnement haute couture.Envoyez-moi un MP pour obtenir le lien de l'...
27/08/2026

Atelier Signature pour découvrir troisième vie-accompagnement haute couture.
Envoyez-moi un MP pour obtenir le lien de l'atelier du mercredi 9 septembre 26 à 18h. Expérience unique, pas de replay.

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Rue Auguste Renoir
Limoges

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