Be & Expand Yourself

Be & Expand Yourself Se libérer du connu pour la liberté d'être

12/09/2022
Sérial-entrepreneuse dans des métiers au service des autres avec un parcours professionnel atypique. J’ai monté mon 1er ...
06/09/2022

Sérial-entrepreneuse dans des métiers au service des autres avec un parcours professionnel atypique. J’ai monté mon 1er restaurant à l’âge de 21 ans et un second à l’âge de 23 ans puis une boite de conseil en stratégie pour les PME et mon dernier poste était directrice adjointe chez un traiteur. Tout au long de ma carrière professionnelle, j’ai acquis une véritable expertise dans le management, le business développement et le leadership avec la capacité de reconnaître le potentiel et les talents de chaque personne travaillant avec moi.
Alors, j’ai décidé de mettre à disposition mon expérience et mon parcours au service des autres en m’autorisant à faire une reconversion professionnelle à la suite d’une introspection personnelle pour découvrir quelle était ma véritable voie.
J’ai pour principe le développement personnel, l’autonomie et le respect de la vie sous toutes ses formes. C’est pourquoi mon métier est en accord avec qui je suis : j’étais d’autant plus ouverte à relever ce nouveau défi.
Suite à 6 ans de bénévolat dans une association international, je me suis rendue compte : le seul environnement où je suis humble, connectée à moi-même est lorsque je suis au service des autres.
Alors, j’ai obtenu en 2016 une certification de Leadercoach avec un centre de formation établi entre Toronto au Canada et Paris. Et en véritable autodidacte, j’ai aussi senti le besoin de valider mon expérience en 2017 avec un MBA à l’Iéseg à La Défense.
Aujourd’hui, il est fondamental pour moi de transmettre mon expérience. Pour vous permettre de découvrir en conscience vos compétences, vos talents en reprenant votre leardership dans un accomplissement de soi avec vitalité et confiance dans votre environnement professionnel et personnel.

13/04/2019

Restez attentifs les amis bientôt une offre viendra.
Elle pourrait transformer votre vie !

11/04/2019

Une fois une décision prise avec un véritable engagement de passer à l'action, les choses que nous attendions viennent à nous

09/09/2018

Si l'argent et le temps n'était pas un problème quel rêve réaliserez-vous ?

07/09/2018

Lorsqu'un marin est confronté à une tempête en pleine mer, il se met à l'abri dans sa cabine le temps qu'elle passe

22/05/2018

il existe des preuves scientifiques fiables par lesquels le yoga pourrait aider les individus souffrant de troubles mentaux.

14/04/2018

C'est quoi l'amour ?

L’amour est le sentiment qui rassemble toutes les valeurs humaines, il nous transporte dans l’être et vers l’autre, les autres.

L’amour est toujours là, omniprésent. Pour soi, lorsqu'on écoute une personne, lorsqu'on la respecte, lorsqu'on est généreux, lorsque la bienveillance est présente. Il entoure nos proches, nos relations, nos décisions, nos actes et il nous entoure.

L’amour nous permet de lâcher prise, de sentir, vibrer, de rêver. Et nous sommes capables d’accueillir toutes nos émotions avec bienveillance, qu’elles soient agréables ou désagréables.

C’est cette part de bonheur lors de l’émerveillement. Il va, il vient. Ainsi, le bien est l’image de ce sentiment. Finalement, seulement si nous nous autorisons à s’aimer.

Sa puissance est plus forte que le pouvoir. L’amour est la beauté d’âme en chacun d’entre nous. Il réunit toutes les parties de notre être.

En conscience de notre beauté, nous sommes capables de grandes choses. Elle nous donne le courage de franchir nos limites et de traverser le vide avec créativité. Et si nous sommes assertifs à ce beau message, nous pouvons aller de l’avant avec la beauté de l’imperfection humaine en attrait des autres.

Avoir du cœur est un geste de bonté. Si nous nous mettons tous à transmettre de l’amour en sachant le recevoir, ne serait-ce pas la solution au désarroi, au désespoir, à la guerre ?

Ne pas sous-estimer ses rêves !
28/03/2018

Ne pas sous-estimer ses rêves !

La meilleure formation !!! Avec Marco et Lourdes qui sont des personnes exceptionnelles !
08/03/2018

La meilleure formation !!! Avec Marco et Lourdes qui sont des personnes exceptionnelles !

Appel aux Changemakers,entrepreneurs, innovateurs,coachs et à tous ceux qui sont dans les métiers de la relation humaine. Si vous souhaitez impulser/accompagner le changement dans le monde complexe d'aujourd'hui, le stage arc leadercoach essentiels vous attend!

10/02/2018

Carottes, OEufs et Café

Une carotte, un œuf et une tasse de café... Plus jamais vous ne regarderez une tasse de café de la même façon!

Un jour, une jeune femme alla rendre visite à sa mère et lui raconta sa vie en lui expliquant comment les choses étaient si
difficiles pour elle. Elle ne savait pas comment elle allait s’y prendre et était prête à abandonner. Elle était fatiguée de se
battre et de lutter. A peine avait-elle résolu un problème que déjà un autre surgissait.

Sa mère l’emmena dans la cuisine. Elle remplit alors trois casseroles avec de l’eau et plaça chacune d’elles sur le feu.
Bientôt, l’eau se mit à bouillir. Dans la première casserole, elle y plongea des carottes, dans la seconde des œufs et dans la
troisième des grains de café. Elle attendit sans dire un seul mot.

Vingt minutes plus t**d, elle éteignit le feu sous les casseroles. Elle sortit les carottes de l’eau et les mit dans un bol. Elle
retira les œufs et les mit dans un autre bol. Puis elle versa une louche de café dans un bol.
En se tournant vers sa fille, elle lui demanda, ‘ Dis-moi ce que tu vois.’‘Des carottes, des œufs et du café,’ répondit celle-ci.

Sa mère lui demanda de se rapprocher et de tâter les carottes. Sa fille obtempéra et elle remarqua que les carottes étaient
tendres. La mère demanda ensuite à sa fille de prendre un œuf et de le casser. Après avoir enlevé la coquille, elle put
observer que l’œuf était dur.
Finalement, la mère demanda à sa fille de goûter le café. La fille sourit et goûta le riche parfum du breuvage.

La fille lui posa ensuite cette question ‘Qu’est-ce que tout cela signifie, mère?’

Sa mère lui expliqua que chacun de ces objets avait subi la même épreuve: l’eau bouillante. Chacun avait réagi
différemment. La carotte était initialement solide, dure et stable. Toutefois, après avoir été plongée dans l’eau bouillante,
elle s’était ramollie et était devenue tendre. L’œuf avait été fragile. Sa coquille mince avait protégé son intérieur liquide,
mais après avoir passé quelques instants dans l’eau bouillante, il avait durci. Les grains de café eux étaient uniques pourtant. Après leur passage dans l’eau bouillante, ils avaient changé l’eau.

carotte, un œuf ou un grain de café?-elle à sa fille.’ Quand l’adversité frappe à ta porte, comment réagis-tu? Es-tu une
carotte, un oeuf ou un grain de café?

Réfléchissez bien: Qui suis-je? Suis-je la carotte qui semble forte, mais face à la souffrance et l’adversité, est-ce que je
m’étiole, deviens faible et perds ma force?
Suis-je l’œuf qui au début avait un cœur malléable, mais s’est transformé avec la chaleur? Avais-je un esprit ouvert, mais
après un décès, une séparation, une difficulté d’ordre financier ou toute autre épreuve, me suis-je endurcie et raidie? Est-ce
que ma carapace est la même, mais au fond de moi suis-je amère et dure et ai-je maintenant un esprit étroit et un cœur
endurci?

Ou suis-je comme les grains de café? Les grains ont en fait transformé l’eau chaude, l’élément même qui a causé la
souffrance. Quand l’eau a bouilli, elle a libéré l’arôme et le goût. Si vous êtes pareils aux grains de café, quand les choses
vont au plus mal, vous rebondissez et transformez la situation autour de vous. Dans les moments les plus sombres et face
aux épreuves les plus difficiles de votre existence, parvenez-vous à avancer et atteindre un autre niveau? Comment faites vous face dans l’adversité?

Êtes-vous une carotte, un œuf ou un grain de café?
Puissiez-vous avoir assez de bonheur pour vous rendre agréable, assez d’embûches pour vous rendre plus fort, assez de chagrin pour vous garder humain, assez d’espoir pour vous rendre heureux.
Les gens les plus heureux ne sont pas nécessairement ceux qui ont le meilleur de chaque chose, mais ceux qui profitent
simplement de ce qu’ils ont. L’avenir le plus radieux reposera toujours sur un passé oublié; vous ne pouvez avancer dans la
vie que si vous laissez derrière vos échecs et vos chagrins passés.
Quand vous êtes né, vous pleuriez et les gens autour de vous souriaient.
Vivez votre vie de sorte qu’à votre mort, vous serez celui qui qui sourit, et tout le monde autour de vous pleurera.

Adresse

Marseille

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Be & Expand Yourself publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Be & Expand Yourself:

Partager