16/04/2025
La régulations des émotions est primordiale chez les enfants. En effet, leurs réactions sont souvent amplifiées notamment lorsque le cerveau émotionnel est pleinement développé alors que la pleine conscience et donc la capacité de régulation (cortex préfontal) est encore en cours de maturation. Certaines crises peuvent alors apparaître lorsque les enfants ne comprennent pas, ne connaissent pas, n’arrivent pas à exprimer ou sont inquiets de ce qu’ils ressentent.
Il ne faut pas hésiter à utiliser différents supports, notamment visuels pour apprendre à nommer, comprendre et verbaliser ses émotions comme :
-livres
-tableau, roue ou météo des émotions à laisser à disposition
- bracelet d’émotions
-porté clé d’émotions
-jeux