Christina Elison, Coach professionnelle & coach de vie

30/08/2026

18/08/2026

🦚Si tu es touché.e en lisant ces textes, c’est peut-être parce qu’on a trop dit ?

C’est un autre message contraignant qu’on t’a répété quand tu étais enfant : tiens toi bien, sois sage, pense à ce que les autres vont dire, tout le monde te regarde…

Tu as compris que la perfection est la condition à l’amour.
Tu as compris que quand tu es, parais, agis de façon « inacceptable », tu es puni, rejeté, mis à part, moqué, harcelé même peut-être. 🥹🫂💗

Tu as compris qu’il faut être impeccable, sans tâche, conforme, pour être accepté et aimé.

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶. Ce serait de l’amour
conditionnel. Tu as le droit d’être toi. 🫂

Et tu peux sortir de ce schéma 💗

Le premier pas est celui que tu fais maintenant : t’en rendre compte.

Le deuxième sera de me contacter pour commencer une thérapie. 🌱🌾🌻

Car derrière ces mots si courts «sois parfait » se trouvent toute une série de souffrances, de peurs, de souvenirs douloureux.

Ce message est très présent dans notre culture, n’est-ce pas? Surtout pour les femmes, non? Qu’en pensez-vous?

17/08/2026

🌻Ose! Ne doute pas, ne tergiverse pas.

Tu sais ce qui est bien pour toi, ne laisse pas le mental te freiner.
Tu as le droit de vivre ce qui te correspond.

Ils ne sont peut-être pas d’accord, mais tu es différent.e, ce dont tu as besoin est différent.

Ose! Manifeste! 🌱🌾🌻

14/08/2026

😇"𝐅𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫" ~Tu serais un 𝐩𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞𝐫???

Tu te dis que c'est exactement ce que tu vis, ce dont tu as peur?

Ta vie est peut-être dirigée par ce 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁 "fais plaisir"?

👉𝗘𝘅𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: çà vient de l'éducation que tu as reçue.
Quelque part, tu as compris que :
- il est important de faire plaisir aux autres, c'est même la condition pour être aimé.e,
- il ne faut pas dire non, sinon on te rejettera,
- tout le monde doit faire pareil, c'est çà s'aimer.

Et comme tu fais tout pour faire plaisir aux autres, tu t'attends à ce qu'on fasse la même chose avec toi.

Mais 🥹🥹🥹𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗶𝗹.

→ 𝗧𝘂 𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲̀𝗺𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝘁𝘀. Ca t'épuise, ca te désespère

Mais 𝘁𝘂 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗿😊😊😊 → contacte moi, je suis formée en Analyse Transactionnelle, je t'accompagnerai sur ce chemin → 𝒅𝒆𝒔 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒑𝒂𝒊𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒊𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒆𝒓𝒆𝒊𝒏𝒆
🌱🌾🌻

13/08/2026

❓𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐧'𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐠𝐥𝐞𝐫, 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞̀𝐦𝐞.

Peut-être parce que tu agis là où il ne faut pas?

Quand "on a 𝗹𝗮 𝘁𝗲̂𝘁𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗼𝗻", on a besoin de la présence d'une professionnelle qui écoute et te pose les questions qui vont te permettre de trouver le déclic.
Et rendre visible ce qui était invisible.

C'est encore plus compliqué quand on est 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗵𝗶𝗻𝗸𝗲𝗿, on peut tourner en rond, dans tous les sens, sans voir le détail qui est là, à côté.

Ca te parle? N'hésites pas à commenter pour partager ton ressenti, tes perceptions, tes doutes, tes questionnements. Le partage, c'est ce qui nourrit.

🌱🌾🌻

12/08/2026

𝐋𝐞 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞? 𝐋'𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞.
🌱🌾🌻

11/08/2026

💜🧡🩵𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐇𝐏𝐈 𝐬'𝐚𝐣𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐝'𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐚𝐭𝐲𝐩𝐢𝐞𝐬, çà donne ce que les psychologues appellent double ou triple exceptionnalités, dont les manifestations sont encore plus atypiques que quand la neuroatypie existe seule.

👉Singularité, exceptionnalité : d'autres vocables qui se rajoutent à la longue liste utilisée par les francophones pour parler de la douance;

10/08/2026

😝𝐇𝐞𝐲 𝐓𝐢𝐭𝐢𝐧𝐞, 𝐪𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣'𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞?

J'emprunte ces deux expressions malgaches et je fais de l'humour pour faire passer ce message : ne prends pas tes décisions en fonction du regard, des critiques des autres.

Titine, c'est cette tante qui commente tout, se mêle de tout, donne son avis sur tout.
"Qu'est-ce que j'entre", c'est l'expression de ma nièce qui me fait toujours éclater de rire. C'est la traduction littérale de "Inona no idirako?", l'expression française correcte est "De quoi je me mêle".

𝗖𝗲 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗳𝗶 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀. Mais à un moment, il est nécessaire de le faire si on veut être au moins un petit peu heureux.

Si tu veux, je peux t'accompagner sur ce chemin
🌱🎋🌻