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Vous êtes un (futur) parent ? Nous sommes là pour vous soutenir vers plus de confiance et résilience.

12/05/2026

Bienvenue à cette série : 😴 « SOMMEIL SEREIN » qui va se poursuivre dans les mois à venir, y compris quand les parents vont se retrouver entourés parfois des membres de leurs familles qui ne connaissent pas encore les besoins physiologiques et affectifs des bébés et des jeunes enfants.

Ici je vous partage un conseil que je donne treeeees souvent :

De s’offrir un réveil autre que le téléphone.

C’est essentiel 🫶🏻 !

Je lance alors un défi pour notre communauté :

Avant le 1er juillet, voyons combien de personnes ont investi dans leur « vrai » réveil ! Et si besoin, prenez un petit réveil de voyage en prévision des grandes vacances ☀️😁.

Découvrez cette masterclass « Comment améliorer votre sommeil en tant que jeune parent ? » en devenant membre de notre communauté internationale sur Substack.

Commentez « SUBSTACK » 👇 et je vous enverrai le lien d’inscription en MP.

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08/05/2026

Je sais. Être un parent serein aujourd’hui : c’est tellement difficile. Entre les injonctions, le stress et les émotions intenses, encore trop méprisées par beaucoup d’adultes en France et ailleurs, éduquer à la paix … ça demande un vrai engagement. Parents engagés : je vous vois ! Drop un ❤️ si ça vous a boosté et partage ce réel à un parent qui a besoin aussi d’être déculpabilisé 👏🏻🌺

04/05/2026

Qu’en pensez-vous de ce trend 🙃🧐🫣 ? 🍿Bienvenue à notre série 📽️ : « Être un parent centré et régulé » épisode 6 : « La science derrière les émotions du jeune enfant ».

Non, ce n’est pas une baguette magique — il y a de la logique derrière ce trend…

Toi, tu en penses quoi ? Viens me dire dans les commentaires !

Et si tu veux cheminer pour justement, sortir des trends et te sentir plus serein·e et surtout équipé•e, pas énervé•e mais plus zen auprès de ton jeune enfant, je suis là pour t’accompagner.

Rejoins-nous, abonne-toi pour plus de conseils concrets et professionnels sur la petite enfance et les étapes de développement de ton trésor :
🌷 plus tu comprends,
❤️ plus tu commences par toi,
moins il y aura de cris, de crises, de résistance.

Commente « SUBSTACK » pour toutes les infos en MP ✨👇

02/05/2026

83 % des parents français disent manquer de temps avec leurs enfants 🥹😟😣🤯.

Et si le problème n’était pas le temps… mais comment nous vivons les transitions dans notre parentalité ?

Ces « petits » moments entre deux activités — le matin, le soir, avant la sieste — sont souvent là où tout déraille.

Et où nous nous sentons le plus coupables.

Dans « Transitions Sereines », je ne vous demande pas d’en faire plus.

Je vous accompagne à faire autrement.

👇Commentez SUBSTACK pour recevoir le premier épisode gratuitement — un cours audio 🎧 pensé pour les parents d’enfants de 0 à 7 ans.

02/05/2026

🍿 SÉRIE « Être un parent centré et régulé » — Épisode 5 :
« Les missions ménagères et la science du succès ! »

Et si le plus grand cadeau que tu puisses offrir à ton enfant… se « cachait » dans la routine du dîner ? 🍽️

La Harvard Study of Adult Development — l’étude la plus longue jamais réalisée sur le bonheur humain — a suivi 724 personnes pendant plus de 85 ans.

Leur découverte la plus surprenante ?
Ce n’est pas le diplôme.
Ce n’est pas le QI. Ni le statut social.

C’est le fait d’avoir eu des responsabilités à la maison dès le plus jeune âge.

Les enfants qui participent aux « missions ménagères » comme j’aime les appeler, développent une meilleure estime d’eux-mêmes, de meilleures habitudes de travail — et un bonheur plus durable à l’âge adulte ❤️.

Ce n’est pas une « tâche ». C’est une compétence.
C’est de la confiance !
C’est une « pièce » investie dans la personne qu’il va devenir.

Et ce principe vaut aussi dans nos équipes :
Confier une mission, c’est voir le potentiel de l’autre.
Manager avec clarté, c’est accompagner — pas contrôler.
Inviter à être acteur·rice, c’est développer le plein potentiel. ✨

Alors ? Envie d’expérimenter ? 😊

💬 Commente 👇 SUBSTACK et je t’envoie le lien d’inscription en MP !

🎥 Vidéo originale 👏🏻🫶🏻 :

10/10/2025

✨ Masterclass “CADRE CLAIR” – pour parents engagés d’enfants 0-6 ans 🌈

S’il y a bien un thème central pour les parents aujourd’hui, c’est le cadre.
Source de débats, de désaccords, de tensions parfois… il est pourtant essentiel pour le bien-être et la sécurité de nos enfants 💛

Si vous souhaitez incarner une autorité juste, calme et centrée, poser des limites claires tout en voyant votre enfant dans son plein potentiel, cette masterclass est pour vous !

Au programme :
💬 Pourquoi des réactions disproportionnées peuvent survenir malgré nos intentions ;
🌱 Des repères clarifiants, puissants et apaisants pour accompagner votre enfant ;
🎁 Un temps de questions/réponses… et des surprises !

📅 Dimanche 12 octobre – 21h à 22h30 (CEST, Paris)
🎥 Aucune caméra requise + Replay disponible
👩🏻‍💼 Animée par Julie Foubert, consultante parentale certifiée et fondatrice de Be the Change

Commentez « CADRE » 👇pour recevoir votre lien d’inscription OFFERT en MP ✨

Et partagez autour de vous à d’autres parents qui en auraient besoin 🫶🏻

03/10/2025

Nous vous invitons à nous rejoindre sur Instagram (jusqu'au 13 février 2026) pour voir plus de contenu, et sur Substack pour toutes nos actualités !

01/03/2025

Parfois, l’actualité réveille en nous des souvenirs que l’on croyait lointains… et qui, au fond, appartiennent à notre humanité commune.

Ayant grandi entre plusieurs cultures, je suis profondément engagée pour notre Monde, uni.

Ces dernières 24 heures, en lisant et en écoutant ce qui se passe dans le monde, je me suis retrouvée plongée dans mes souvenirs d’enfance.

Sur cette photo, prise à Moscou en 2001, j’ai 13 ans. Je tiens ma petite sœur Maya dans mes bras. À côté de moi, mon beau-père André porte ma sœur Madeleine, ma grand-mère Larissa est aux côtés de ma sœur Amélia. Ma maman prend la photo.

Une famille, des instants figés dans le temps… des souvenirs de luge, de voyage, de découvertes dans un grand hiver et… de chaleur humaine.

Si à l’époque, on m’avait dit qu’un jour, depuis le sud de la France, je lirais sur les atrocités d’une guerre en Ukraine, instiguée par ce pays où j’ai appris à lire en russe avec ma nounou Vera, où ma mère enseignait l’anglais à l’université de Moscou…

…je n’aurais pas pu y croire.

Je suis née aux États-Unis, j’ai grandi une année en Russie quand j’avais 7 ans, mon père vit en Australie, et aujourd’hui, c’est en France que je construis ma vie, ma famille… et un travail qui, lui aussi, porte cette envie de transmission et d’impact positif.

Petite, j’ai aussi grandi avec des étudiants japonais, thaïlandais et coréens que ma mère, alors mère célibataire, accueillait chez nous pour boucler les fins de mois, avant qu’elle ne rencontre mon beau-père à Moscou.

Alors, peut-être que cette sensibilité au monde m’habite depuis toujours.

Et aujourd’hui encore, je crois profondément que, malgré tout ce qui nous divise, nous restons 1 seule et même humanité.

Oui, face à l’incertitude, on peut se sentir impuissant.
Mais nous avons toujours le choix : celui de ne pas détourner notre regard.

Je veux nous inviter à revenir à l’essentiel.

À ces milliers de bébés, d’enfants, de femmes et d’hommes, innocents, qui tentent simplement de vivre.

Et nous, ici… que pouvons-nous faire, maintenant ?

suite en commentaire 👇

24/02/2025

Commente « CADEAU » 👇🥰🎁 pour recevoir notre guide OFFERT de février, pour lire plus sur comment tu peux, et dès aujourd’hui, impulser plus de joie, de connexion, de PRÉSENCE, en famille.

Sur slide 6, je vous montre à quoi ressemble l’intérieur de ce cahier de Réussites ❤️🌺, et je vous donne 3 raisons dans ce carrousel pour oser passer à l’action.

Je vous envoie beaucoup de Force de Vie, et mes DMs sont ouverts si vous avez la moindre question !

Double tap ❤️ après avoir téléchargé ton cahier de réussites, et dis moi si tu réalises 1 des 3 petites activités plein d’amour et de good vibes que je vous ai glissé dans le cahier aussi ☺️🙌🏻

19/02/2025

✨ Hier matin, tout a changé avec notre fils de 4 ans… ✨[tu vas vouloir enregistrer 💌 ce post pour le relire en cas de challenge émotionnel ❤️…👇]

Il avait un comportement tendu, surexcité, opposant.
Il a même fini par me pousser. 😮‍💨

C’est là que j’ai appliqué 4 clés essentielles que j’enseigne à mes clients mères et pères :
🗝️ Rester calme et ferme (sans minimiser son ressenti)
🗝️ Voir son potentiel (et lui rappeler qu’il peut dépasser cette peur)
🗝️ Ne pas chercher à faire taire ses émotions (juste être là, solide)
🗝️ Créer un moment d’ancrage (respirer ensemble, se reconnecter)

Résultat ? Il est entré serein au centre, et moi, je suis repartie sur mon chemin, remplie de gratitude. 💛

💡 Clé du jour : RESPIRER.
Quand c’est dur, prends le temps. Inspire. Expire. Tu as ce pouvoir. 🌬️

📌 Lis bien le carrousel jusqu’à la fin pour découvrir une VIDÉO PÉPITE 🎥✨🥹🫶🏻
Le soir même, notre fils a confirmé sa réussite, et je modélise comment tu peux faire aussi !

Et toi, comment fais-tu face à ces moments d’opposition ? Dis-moi en commentaire ! 👇💬

✨ Besoin d’un vrai soutien dans ta parentalité ? ✨
✨ Tu es maman, papa, d’un enfant entre 0-5 ans ? ✨
✨ Tu veux sincèrement évoluer et vivre une vraie confiance, d’abord pour toi, puis pour ton couple, et bien sûr pour votre enfant ?

Envoie-moi “1️⃣5️⃣” en DM 💌 ou en commentaire sous ce post 💬 pour réserver un appel offert découverte de 15 minutes.
On verra ensemble si notre abonnement ⭐️VIP peut t’apporter ce dont tu as besoin. 💛

Places limitées 🫶🏻.

Je me réjouis d’avance de te recevoir ! 🥳

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