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SLOW LIFE & ARTISANAT

20/10/2022

• PLEINE CONSCIENCE PICTURALE •
🎨: Peder Mork Mønsted
Je vous invite à nouveau à l’expérience de pleine conscience picturale ✨ Projetez vous dans ce tableau, ouvrez tout votre être aux sensations qui s’y trouvent... Que ressentez vous ? Dites le moi en commentaire
À mon tour…
« Je ressens... »
La brise qui caresse les arbres, le soleil d’après midi d’automne qui réchauffe mon visage, le chant des oiseaux, le bruissement des feuilles, la boue collante sous mes bottes, l’odeur de champignons et de mousse, la douceur de la lumière qui s’étire dans la soirée...

27/09/2022

• Bonne nouvelle !!! •
Tant que quelque chose est une habitude saine pour toi, et répond à un besoin, tu peux en user et en abuser !!!!
Connaître ses besoins physiques et émotionnels c’est trouver l’équilibre au quotidien. Il est bon de distinguer ce qui relève de la manie/habitude/envie et du BESOIN. Ce qui nous fait du bien n’est parfois pas ce qu’on a le plus envie de faire sur le moment : s’arrêter de courir partout, dormir, faire du sport, boire de l’eau, méditer, lire,…… Et pourtant c’est en réussissant à intégrer ces routines qu’on peut éviter de sombrer dans un tourbillons de fatigue physique et mentale.
Fais ce qui te fait du bien autant qu’il faut, sans modération, tu n’en tireras que des avantages.
Qu’est ce qui te fait du bien et que tu devrais faire plus souvent ?

07/09/2022

Parles moi de ce qui te procure de la joie ☺️

15/12/2021

L’écologie intérieure : prendre soin de soi
L’écologie désigne la science qui étudie les interactions entre un organisme et son environnement, sa maison. Notre maison peut avoir plusieurs frontières : notre corps, notre demeure, nos relations, notre planète…
Mettre en place une écologie intérieure harmonieuse et durable c’est travailler sur la relation qu’on a avec soi même, ses pensées, son corps, sa santé.
Pour cela on peut mettre en place au quotidien des habitudes de façon à se traiter avec respect et améliorer notre estime de nous, réduire l’anxiété, être en pleine forme physique et mentale.
3 idées pour pratiquer l’écologie intérieure :
✨ S’exercer à la gratitude, aux affirmations positives et à la visualisation de ses objectifs
✨Pratiquer la pleine conscience plusieurs fois par jour dans n’importe quelle activité du quotidien
✨Faire des exercices de méditation, relaxation ou respiration

14/11/2021

Ôte à l’automne chez avec ses gravures de châtaignes ☺️🌰🍁🍂

27/10/2021

Vous n’aimez pas méditer en tailleur ? Je vous comprends. Quand on veut commencer cette nouvelle habitude cela peut paraître contraignant et difficile à intégrer à notre routine.
J’ai une bonne nouvelle pour vous : il existe plein de façons de méditer en mouvement 😌
L’essentiel de la méditation est la conscience de soi, de ses émotions, de ses pensées et de son environnement. Une pratique qui peut s’appliquer dans beaucoup d’activités du quotidien en gardant en tête cet intention de conscience.
Faites défiler les soudes pour les découvrir 😉
Laquelle vous parle le plus ?

19/10/2021

La jolie linogravure élaborée avec amour par 🤍 Une reproduction de l’étude des oreillers par Albercht Dürer 😊 éloge à la slow life, invitation à la sieste et au cocooning 😌
J’ai découvert très récemment le travail de Mathilde et je dois dire que je suis conquise 🤍 sa philosophie slow art, ses inspirations piochées dans les ouvrages et œuvres anciennes, les détails qu’elle apporte à ses créations, l’amour mit dans son travail… ✨ à découvrir si vous ne l’a connaissez pas 💫

08/09/2021

Les mains de .sauvage.ceramique ✨
Ce talent qui réside dans les gestes de l’artisan… une véritable fascination. Je pourrais regarder un artisan travailler la matière pendant des heures. Je trouve ça tellement relaxant, ces gestes précis, ce savoir faire, cette concentration, et l’objet qui prend forme enfin… ✨
Quel artisanat vous fascine le plus ?

27/08/2021

Vous n’aimez pas méditer car il faut rester en tailleur ? Bonne nouvelle : il existe plein de façons de méditer en mouvement 😌
L’essentiel de la méditation est la conscience de soi, de ses émotions, de ses pensées et de son environnement. Une pratique qui peut s’appliquer dans beaucoup d’activités du quotidien en gardant en tête cet intention de conscience.

25/07/2021

Les choses arrivent : bonnes ou moins bonnes. Ce qui nous blessent une fois ne doit pas nous blesser toute notre vie. Ne pas s’attacher aux événements malheureux pour ne pas les revivre indéfiniment. Qu’il s’agisse du destin, d’un coup du sort, d’une épreuve divine, ou du hasard de l’univers : tout ce qui arrive ne dépend pas de vous. A quoi bon continuer à se torturer en revivant les événements et en se demandant comment on aurait pu faire autrement pour que ça n’arrive pas ? Digérer la douleur, laisser le temps faire son œuvre, et puis lâcher prise… le passé ne vous appartient plus, faites de votre présent une joie de tous les jours.

11/07/2021

Lâcher prise…
Quand on sent une résistance, quand on est pas sûr, quand on se sent forcer, c’est le moment de se questionner profondément, prendre le temps de se retrouver, connecter à son enfant intérieur, à ses valeurs, prendre le temps et laisser les choses se décanter avant de prendre les bonnes décisions pour soi…
Bon dimanche à tous 😌
• Point info •
Aujourd’hui vous pouvez me retrouver au marché de créateurs des à Villedieu-les-poêles jusqu’à 19h 🤍🤍🤍

21/02/2021

• Nombre d’abonnements et digital detox •
Faites défiler les slides et écrivez vos réflexions sur les différents points en commentaire ça m’intéresse d’en discuter 🙂
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