Les Attentions de Sonia

Les Attentions de Sonia Experte en productivité personnelle et gestion du temps 🌹. Je suis Sonia ENAMA épouse ETIBELE, entrepreneure, maman de 4 enfants.
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J'oeuvre pour l'harmonie entre vos différentes sphères de vie: personnelle, familiale, professionnelle et sociale. Je reste convaincue qu'avec une bonne organisation et une meilleure gestion de son temps, on arrive à atteindre ses objectifs et gagner en confort,qualité de vie.

- Je suis CEO du Cabinet de conseil en organisation Les Attentions de Sonia(LADS)
- Je suis coach en organisation, effica

cité personnelle et gestion du temps
- Je conseille et j'accompagne des personnes exerçant plusieurs activités notamment des entrepreneurs, des professions libérales dans la mise en place d'un système d'organisation efficace en 2 mois adapté au contexte de vie de chacun
- Je forme en entreprise sur l'efficacité au travail
- Je suis responsable de formation et formatrice des LUDDEC
- J'accompagne des entrepreneurs, cadres dans la gestion du stress de leur prise de parole en public

19/05/2026

Ma chère, parfois il y a des jours où tu penses avoir travaillé et pourtant tu as juste été occupée 😁. C'était mon cas aujourd'hui. Efficacité 0 et je suis Ok avec ça et toi?🌹

24/04/2026

Ma très chère, es tu fière de tes accomplissements ?😊🌹

15/04/2026

Ma chère toi qui a fait une longue To do list et finalement n'es pas passée à l'action. Comment te sens-tu ? Saches que c'est de la procrastination organisée...😁🌹

13/04/2026

Ma chère pose une intention pour ta semaine, visualise-la et donne toi les moyens d'atteindre tes objectifs 👌🏾🌹

08/04/2026

Ma très chère, ose lancer ce projet qui te tient tant à cœur...Avance, un pas après l'autre, ça va aller 🙏🏾🌹

Ma chère,Ce matin, tu t'es levée fatiguée… comme d'habitude. Ta journée n’a même pas commencé que tu sais déjà que tu se...
31/03/2026

Ma chère,

Ce matin, tu t'es levée fatiguée… comme d'habitude.

Ta journée n’a même pas commencé que tu sais déjà que tu seras en re**rd.

Trop de choses à faire. Pas assez de temps comme toujours. Ce qui t'attend un marathon, le multitasking(faire plusieurs choses à la fois sans prioriser).

Et puis contrairement aux autres jours tu te dis :
“Et si je faisais moins… mais mieux ?”. Aujourd’hui, décide de ne choisir qu’une seule priorité, une tâche/une action qui te donnera la satisfaction

Tu sais quoi ? Tu te sentiras légère.

Quelle est TA seule priorité de ce dernier jour du mois ?

À très vite 😊🌹

Recentre-toi sur tes essentiels... Car bien souvent le reste est superficiel.

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Tu es une femme active ? Tu es débordée? Tu as des projets de coeur ? ❤️

𝙅𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙎𝙤𝙣𝙞𝙖 𝙀𝙉𝘼𝙈𝘼, 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀.

Je t'aide à te libérer jusqu'à 10h par semaine pour enfin lancer tes projets de coeur sans sacrifier ton équilibre de vie grâce à VBH ( Vie et Business en Harmonie)

30/03/2026

Ma chère, si tu fais le bilan de ton mois tu te rendras compte que tu as accompli de belles choses. Alors sois fière de toi et surtout rends grâce 🙏🏾🌹

26/03/2026

Une amie vient de me dire qu'elle a du mal à lâcher prise, qu'il faut seulement arracher la prise là 🤣🤣🌹
Et toi ma chère est ce qu'il t'arrive de lâcher prise ?!

19/03/2026
Et surtout ma chère, recentre toi sur tes essentiels...car bien souvent le reste est superficiel 👌🏾À très vite!☺️🌹
16/03/2026

Et surtout ma chère, recentre toi sur tes essentiels...car bien souvent le reste est superficiel 👌🏾

À très vite!☺️🌹

09/03/2026

Une nouvelle semaine qui démarre avec son lot de challenges. Comment veux-tu l'aborder ma chère ?🤔🌹

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